Các cách đơn giản để quên người cũ sau khi chia tay

08:53, Thứ tư 06/06/2018

( PHUNUTODAY ) - Sau khi chia tay là khoảng thời gian tồi tệ nhất của mỗi cặp đôi khi tan đàn xẻ nghé. Làm thế nào để thoát ra khỏi cơn “khủng hoảng” tình cảm này là cả một vấn đề với nhiều người.

Mọi người thường băn khoăn buồn làm sao buông, tuy nhiên thực tế là cách quên người yêu cũ không khó. Ngay từ khoảnh khắc bạn quyết định không cho phép bản thân đau buồn thêm thì cũng là lúc nỗi buồn của bạn đã lặng lẽ vơi đi rất nhiều. Vậy nên hãy thử ngay những cách sau đây để bạn không còn bận tâm về người cũ nữa và sống một cuộc đời mới thật rực rỡ.

Chặn Facebook, cuộc gọi và tin nhắn đến

Nguyên tắc đầu tiên để quên người yêu cũ suốt đời là "block" (chặn) để tránh sự liên lạc giữa hai người. Bạn nên chặn bạn trai/bạn gái cũ trên mạng xã hội, chặn cuộc gọi hoặc tin nhắn đến, chặn cuộc gọi video, chặn email hoặc tất cả các cách có thể giao tiếp giữa hai người.

Dừng theo dõi

Nếu bạn càng theo dõi họ, bản thân càng suy nghĩ nhiều hơn. Khi bạn thấy tình cũ ở bên cạnh một người khác hoặc mặn nồng với tình mới, bạn sẽ cảm thấy nhớ nhung và buồn bã. Điều này càng khiến cho bản thân không thể quên người cũ, trừ khi bạn ngừng theo dõi xem họ đang làm gì hay đi đâu qua mạng xã hội. Bởi vì, cuộc sống này còn nhiều điều đáng quan tâm hơn là việc chỉ tập trung theo sát người cũ.

Xóa liên lạc trên danh bạ điện thoại

Nếu tên và số điện thoại của người cũ vẫn nằm trong danh bạ điện thoại, bạn sẽ không thể quên người đó. Bởi, những lúc rảnh, bạn sẽ nhắn tin, gọi điện cho họ. Cho nên, bạn hãy xóa tên và số điện thoại của tình cũ ra khỏi danh bạ. Bên cạnh đó, trước khi xóa, bạn có thể chặn cuộc gọi đến, tin nhắn đến từ số này để không bị quấy rầy.

Xóa hình ảnh người cũ

Không chỉ số điện thoại mà tất cả những hình ảnh của người cũ cũng cần được xóa sạch. Bạn chỉ cần nhấp chuột xóa album chụp cùng tình cũ hoặc xóa các bức ảnh có người cũ trên máy tính, sau đó xóa các file trong thùng rác. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên xóa các bức ảnh có mặt người yêu trên mạng xã hội, và điện thoại. Đây là một trong những cách giúp tăng dung lượng cho bộ nhớ điện thoại.

Bắt đầu những mối quan hệ mới

Sau khi chia tay tình cũ, bạn nên gặp nhiều người mới càng tốt, điều này giúp tâm trạng vui vẻ hơn. Việc hẹn hò và gặp gỡ các mối quan hệ mới giúp bạn thấy được những điều mình đã lỡ bỏ quên khi đang say đắm yêu đương. Sau khi chia tay, bạn hãy quên người cũ và gặp gỡ những người khác để bắt đầu các mối quan hệ mới. Từ những cuộc hẹn hò đó, biết đâu bạn sẽ tìm được một nửa yêu thương bản thân suốt đời.

Đem cất đi những đồ vật kỷ niệm

Hãy xóa sạch những thứ có liên quan đến người ấy ra khỏi cuộc sống, bao gồm hình ảnh, đồ dùng, vật dụng cá nhân. Tất cả đều có thể khơi lại vết thương lòng của bạn và làm bạn buồn bã, thậm chí cảm thấy căng thẳng.

Bạn có thể mang vứt bỏ hoặc đi cho người khác, cũng có thể bán đi những đồ vật đó, làm bất cứ cách nào khiến bạn thấy thoải mái nhất là được. Đồng thời bạn nên sắp xếp lại không gian sống gọn gàng để khiến bản thân cảm thấy tươi mới và giúp tinh thần thoải mái hơn nhé.

Tránh gặp bạn chung giữa hai người

Hạn chế tiếp xúc với những người quen, bạn bè của anh/cô ấy, thậm chí cả những người biết về mối quan hệ của cả hai trong khoảng thời gian này. Điều đó sẽ giúp bạn không phải vô tình lắng nghe bất cứ ai gợi lại ký ức buồn.

Mọi người sẽ dễ dàng thấu hiểu và thông cảm cho bạn nên đừng quá lo lắng là sẽ mất đi nhiều mối quan hệ tốt đẹp. Hiện tại thì việc bảo vệ cảm xúc của bạn là điều quan trọng nhất. Thay vào đó, bạn có thể gặp gỡ, làm quen thêm nhiều người bạn mới thú vị.

Hạn chế đến những nơi hẹn hò cũ

Bạn nên tránh đi đến nơi mà cả hai đã từng thân thuộc như quán ăn, công viên, rạp chiếu phim… nơi bạn và người ấy có nhiều kỷ niệm bên nhau. Việc làm này mang lại hiệu quả là giảm đi những lúc bạn đột ngột chạnh lòng khi vô tình nghĩ đến những khoảnh khắc lãng mạn yêu thương tại nơi hẹn hò cũ.

Đôi khi có thể nhờ vậy mà bạn lại khám phá thêm được rất nhiều nơi thú vị và đẹp đẽ khiến bạn thấy vui thích đó.

Làm những điều bản thân thích

Sau khi chia tay, bạn đừng nên suy nghĩ quá nhiều. Bởi vì điều này khiến cho bản thân nhớ nhung và không nhớ chuyện phải quên đi tình cũ. Bạn hãy tập trung vào công việc, thực hiện những ước mơ của bản thân và làm những điều mà mình thích. Đây là một trong những cách để quên đi người cũ nhanh chóng.

Gặp gỡ, trò chuyện cùng bạn bè

Trong thời gian có người yêu, bạn thường không dành nhiều thời gian nhiều. Khi đã chia tay, đó là cơ hội để gặp những người bạn. Họ không bao giờ bỏ rơi dù bạn suy sụp đến mức nào. Bạn bè chính là liều thuốc tốt nhất giúp bạn quên đi người cũ. Khi gặp nhau, bạn bè sẽ khiến bạn cười, vui vẻ, không bao giờ khóc hay buồn.

FaceBook

Theo: giaitri.thoibaovhnt.vn copy link

Link bài gốc

Tác giả:

Từ khóa:

TIN MỚI CẬP NHẬT

Tin nên đọc

Đọc nhiều