Cẩn trọng kẻo sau một đêm bị LIỆT MẶT, MÉO MỒM chỉ vì thói quen này

( PHUNUTODAY ) - Hốt hoảng khi miệng méo, mặt lệch sau 1 đêm vì thói quen nhiều người mắc phải.

Liệt nửa mặt (méo mồm) hay còn gọi là méo miệng hoặc liệt thần kinh số 7 ngoại biên. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), liệt mặt ngoại biên là hội chứng tổn thương dây thần kinh số 7, làm giảm hoặc mất khả năng vận động các cơ ở mặt do dây thần kinh số 7 chi phối. Nghiên cứu cho thấy bệnh này khá phổ biến, với tỷ lệ khoảng 26/100.000 dân. Bệnh thường xảy ra vào mùa lạnh, không phân biệt tuổi tác, giới tính, nhưng thường gặp nhất ở người cao tuổi.

gio-lanh-that-thuong-de-phong-liet-mat-meo-mieng-the-nao

Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên gây liệt mặt ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tâm lý (ngại giao tiếp) của người bệnh, gây khó khăn trong sinh hoạt và việc điều trị cũng gặp khá nhiều phiền phức, phải mất một khoảng thời gian nhất định và bệnh cũng có thể tái phát.

Có nhiều nguyên nhân gây liệt mặt, méo miệng nhưng 75% là do lạnh đột ngột làm ảnh hưởng tới dây thần kinh số 7 gây liệt mặt ngoại biên. Đa phần người bệnh khi ngủ dậy đi tiểu đêm (người cao tuổi, nhất là nam giới bị bệnh tiền liệt tuyến hoặc người mắc bệnh về thận, bệnh tiểu đường) gặp lạnh đột ngột do phòng ngủ không kín gió hoặc khi ra khỏi nhà gặp lạnh đột ngột, khi trở về bỗng thấy một bên mặt hơi cứng, tê khác thường, xệ xuống, miệng méo sang một bên.

Trường hợp của anh Li, 24 tuổi là lời cảnh báo cho nhiều người. Anh chàng này kể lại rằng, khi đang vệ sinh cá nhân vào buổi sáng, anh đột nhiên thấy mình không thể súc miệng được. Khi nhìn vào gương, anh Li thấy mắt trái to hơn mắt phải, khóe miệng bên trái cũng trở nên méo xệch. Đặc biệt, khi miệng di chuyển cũng bị lệch nhiều sang bên phải, gây khó cử động ở khu vực này.

1-1556420030746554868168

Sau khi kiểm tra, bác sĩ kết luận anh Li đã mắc bệnh liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên. Chứng bệnh này thường xuất phát từ nguyên nhân là do cơ thể bị cảm lạnh, nhiễm virus...

Theo lời kể của anh Li, tối hôm trước, sau khi tắm xong, vì trời hè quá nóng nên anh chàng này đã mở cửa sổ phòng ngủ để gió lùa vào cho mát. Chẳng ngờ rằng, sáng hôm sau lại gặp phải hậu quả tai hại đến như vậy. Thật may là sau khi dùng thuốc kháng viêm kết hợp với kháng virus và điều trị thần kinh bằng một số phương pháp châm cứu, tiêm huyệt thì sức khỏe của anh Li đã dần hồi phục trở lại.

Các chuyên gia sức khoẻ đưa ra lời khuyên như sau:

- Sử dụng quạt điện đúng cách với những lưu ý sau: không cho quạt thổi trực tiếp vào đầu, không sử dụng quạt trong thời gian dài, không sử dụng quạt khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi...

- Nhiệt độ điều hoà nên để từ 25-28 độ. Đặc biệt không được để điều hòa ở mức quá thấp để tránh bị sốc nhiệt, đột quỵ...

- Thường xuyên mở cửa phòng sau 2h dùng điều hòa để không khí lưu thông

- Ngày lạnh không nên nhậu nhẹt quá khuya và về muộn. Không nên uống rượu cho ấm người, vì cồn làm nóng cơ thể, nhưng khi giã rượu sẽ rất lạnh.

- Lượng cồn trong máu lên não và các cơ quan khác khiến mạch máu ở đó co lại (hoặc giãn ra tùy cơ địa mỗi người), làm cơ thể mất nhiều nhiệt. Nếu hơi ấm thoát ra ngoài không được bảo vệ, gặp phải khí lạnh thì người bệnh sẽ bị cảm, trúng gió.

- Luôn giữ gìn để tránh bị nhiễm lạnh vào mùa đông, nhất là khi ngủ ban đêm. Nếu đang trong chăn ấm phải ra khỏi chăn, hoặc ở trong nhà ấm áp mà phải ra ngoài môi trường lạnh (như mở cửa sổ, ra ngoài trời…) cần khoác thêm áo ấm để không bị lạnh.

ngu-13318-1520911064735693612736

- Nâng cao sức đề kháng của cơ thể bằng cách tập thể dục thể thao thường xuyên. ăn uống đủ dưỡng chất, tăng cường ăn rau xanh, trái cây chín, uống nước cam, nước chanh hoặc uống bổ sung vitamin C tổng hợp.

- Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, giữ ấm trán, đầu, cổ để tránh tiếp xúc trực tiếp với gió. Hạn chế ở ngoài trời lạnh thấp nhất và luôn bảo vệ cho cơ thể ấm áp.

- Nếu phải tắm cần tắm nước ấm, trong phòng kín và tắm nhanh. Tránh tắm bằng nước lạnh và tuyệt đối không tắm khuya vì cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh làm nguy cơ mắc liệt mặt, méo miệng cao hơn.

- Đã uống bia, rượu rồi không nên ra ngoài lạnh, hoặc đi tắm ngay vì rất dễ bị méo miệng, thậm chí là đột quỵ.