Loại quả được xem là “chiến binh” hàng đầu giúp ngừa ung thư, ít người biết mà mua về
Đây là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, phòng ngừa ung thư hiệu quả, ít người biết đến.
5 loại rau ví như “thần dược” cho xương khớp, rẻ tiền nhưng cực bổ dưỡng
Đây là hai loại rau rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là sức khỏe xương khớp.
5 sai lầm khi luộc rau củ khiến chúng mất hết vitamin, chất dinh dưỡng: 10 nhà thì có 9 nhà làm sai
Những thói quen khi luộc rau củ dưới đây khiến cho món ăn của bạn mất sạch chất dinh dưỡng, kém ngon ngọt hấp dẫn.
8 loại cá "đại bổ" ngang nhân sâm, tổ yến: Vừa ngon, vừa rẻ bán đầy ngoài chợ
Trong tự nhiên có 8 loại cá đại bổ, giàu chất dinh dưỡng bậc nhất, vừa ngon vừa rẻ có rất nhiều ở Việt Nam.
Loại rau càng nấu chín càng nhiều chất bổ, trẻ ăn vào cao lớn vượt trội
Có những loại rau củ khi ăn sống sẽ vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng như nó vốn có nhưng có những loại lại cần nấu chín thậm chí là chín kỹ mới có thể phát huy hết tác dụng của chúng:
Loại cá sông ngon và nhiều chất bổ nhất thế giới
Trong các bữa cơm gia đình, cá thường là món ăn chính, ngoài sự ngon miệng cá còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Vây các bạn đã biết được bao nhiêu loài cá nước ngọt ngon trên thế giới?
Vo gạo qua mấy nước khi nấu cơm là tốt nhất?
Nếu vo gạo quá kỹ làm mất đi các chất dinh dưỡng lớp ngoài hạt gạo như xơ, vitamin, sắt, kẽm... có lợi cho cơ thể. Nhưng nếu không vo kĩ thì liệu có bị sạn cơm không và phải vo bao nhiêu nước là tốt nhất?
Vì sao phải vo gạo trước khi nấu cơm?
Vo gạo quá kỹ làm mất đi các chất dinh dưỡng lớp ngoài hạt gạo như: xơ, vitamin, sắt, kẽm... có lợi cho cơ thể. Còn nếu không vo gạo thì không làm sạch được chất bẩn bám trong gạo.
3 bộ phận bẩn nhất của con lợn và 4 cách chế biến khiến thịt mất chất dinh dưỡng
Vì chứa nhiều kim loại, bụi bẩn, chất độc,… nên nếu ăn nhiều những bộ phận này của con lợn có thể làm ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Loại rau có axit folic gấp 17 lần bắp cải, bổ hơn thịt bò, ăn sống hay chín đều có lợi
Rau diếp thơm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Người già nên thường xuyên ăn loại rau này.
Một tuần nên ăn mấy quả trứng là tốt nhất cho trẻ nhỏ?
Trứng rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ăn nhiều là tốt, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Quan trọng hơn là cách chế biến giúp hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng và tùy vào độ tuổi của trẻ nên ăn cho phù hợp.
8 loại thực phẩm giàu protein hơn cả trứng, chuyên gia khuyên ăn thường xuyên
Đối với sức khỏe con người, protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng. Để bổ sung protein cho cơ thể bạn có thể sử dụng thường xuyên những thực phẩm dưới đây.
Loại rau giàu canxi hơn sữa, siêu vitamin C: Ăn nhiều đẹp da, bổ não, chắc khỏe xương
Súp lơ là loại rau được yêu thích vì hoa xanh mềm mại và chất dinh dưỡng độc đáo.
Loại rau trường sinh nhiều người coi là rau dại, ăn nhiều thanh nhiệt, giải độc, ẩm phổi, dưỡng da,
Rau lang chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, không nhiều người nhìn nhận được công dụng của loại rau này.
Đọc nhiều
-
Dầu xả đâu chỉ để làm mượt tóc, có 12 công dụng tuyệt vời nhiều người không biết
-
Có mệnh Hoàng Kim (18/5 - 19/5): 3 tuổi tiền đẻ ra tiền, tha hồ gánh lộc về nhà
-
Tại sao người xưa chọn thịt gà thịt lợn dâng cúng mà không chọn trâu bò, ngan, vịt? Vì kiêng kỵ hay vì gì?
-
4 kiểu người khiến tuổi già của bạn không còn vui vẻ, nhất là kiểu đầu tiên
-
So với giang sơn, cưới được người phụ nữ này làm vợ đàn ông sung sướng hơn nhiều
-
Tổ Tiên nói rằng: 'Bước ra ngoài gặp được 3 thứ, nhất định sẽ phát tài', 3 thứ đó là gì?
-
3 tuổi giàu nhất 15 ngày cuối tháng 5 dương: 1 tuổi đổi đời, Tiền-Lộc-Danh hội tụ
-
5 ngày liên tiếp (15/5-20/5/2024), 3 tuổi tài lộc đề huề, tiền đếm mỏi tay
-
3 con giáp ‘lên hương’ cuối tháng 5 đầu tháng 6: Sự nghiệp thăng hoa, tiền bạc rủng rỉnh
-
Từ 15/5 đến 30/5, 3 tuổi ngồi không cũng giàu, hưởng trọn lộc trời, ăn nên làm ra
Thời trang
-
Mách nàng 6 meo mặc váy ngủ ra đường gợi cảm mà không bị chê kém sang
-
Bí kíp chọn váy ‘chuẩn dáng’ cho mọi cô nàng: Gầy hay béo đều xinh lung linh
-
6 kiểu chân váy dài hack dáng đỉnh cao, lại vô cùng nữ tính và phong cách
-
Nhận diện 4 kiểu áo không phải lựa chọn lý tưởng cho chị em U40
-
3 kiểu chân váy được Tăng Thanh Hà diện thường xuyên, vừa hack tuổi vừa chuẩn mốt
