Loại trứng tốt như nhân sâm, giúp "cải lão hoàn đồng": Không phải trứng gà mà là loại trứng rẻ tiền này
Có một loài trứng tuy nhỏ bé hơn trứng gà nhưng lại là siêu thực phẩm, chứa nhiều chất dinh dưỡng còn được ví tốt như nhân sâm.
Có một loài trứng tuy nhỏ bé hơn trứng gà nhưng lại là siêu thực phẩm, chứa nhiều chất dinh dưỡng còn được ví tốt như nhân sâm.
Có một số loại rau quả dù rễ của chúng không phát triển thành củ nhưng chất dinh dưỡng bên trong nó thì chẳng kém cạnh gì so với phần thân và củ, thậm chí còn bổ dưỡng hơn.
Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của dầu quả bơ để có thể tận dụng nó như thần dược chăm sóc làn da nhé
Đây là loại thực phẩm ăn ngon như thịt, giàu chất dinh dưỡng mà lại ít calo, giá cực kỳ mềm nhưng nhiều người không biết đã bỏ qua.
Hạt lạc được gọi là quả trường sinh bởi nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất béo, lecithin, protein, axit amin rất tốt cho sức khoẻ.
Đây là phần thịt chỉ nặng 2 lạng, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, ai đi chợ sớm mới có thể mua được.
Sau khi mua thịt lợn về, không phải ai cũng biết cách bảo quản để thịt thơm ngon, giữ được chất dinh dưỡng.
Trong Đông y, bắp cải được ví như “vua giải độc”, bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng như carbohydrate, chất xơ thô, canxi, phốt pho, sắt, carotene, thiamine, vitamin C, riboflavin… Những dưỡng chất này có tác dụng giải độc, bảo vệ gan thận, dưỡng ẩm ruột.
Rau diếp thơm là loại rau ngon, dễ trồng, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy vậy, không phải ai cũng biết đến loại rau này để mua về cho gia đình.
Đây là loại rau được mệnh danh là "vua của các loại rau" vì chứa lượng chất dinh dưỡng dồi dào.
Ngoài các mẹo này, đừng quên duy trì việc uống nước đủ lượng và ăn đủ chất dinh dưỡng để da luôn được cung cấp độ ẩm từ bên trong.
Rau xanh là nguồn cung cấp vô số chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, nhưng không phải lúc nào việc ăn rau cũng mang lại lợi ích. Những sai lầm phổ biến khi ăn rau này có thể làm mất đi chất dinh dưỡng và thậm chí gây ra các vấn đề sức khỏe.
Những loại thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp các dưỡng chất dinh dưỡng chất thiết giúp cải thiện sức khỏe, bổ máu, rất tốt cho phụ nữ.
Đây là 7 loại cá tự nhiên, ngon, bổ lại không nuôi tăng trọng, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.