Người ứng biến nhanh với sự thay đổi
Cuộc sống ngày càng có nhiều biến động. Đời người đối diện với nhiều đổi thay khi tuổi tác tới. Biến đổi ở công sở, khi thế hệ trẻ khác thế hệ già. Biến đổi trong đời sống gia đình khi con cái lớn dần, có chủ kiến hơn, khi cha mẹ già đi... Xã hội thay đổi từng ngày. Thế nên người dễ thích nghi chấp nhận sự thay đổi là người dễ vượt qua biến cố của cuộc đời, hòa nhập với xã hội, thăng tiến công việc, cải tiến nâng cấp bản thân nên tạo ra giá trị mới. Thích nghi là cách để người ta luôn vui vẻ và không lạc hậu, không rơi vào cảm giác lạc lõng.
Ứng biến nhanh trước mọi sự thay đổi là người dễ tìm niềm vui
Người tận tâm trong các mối quan hệ
Không ai sống được một mình. Mối quan hệ chất lượng giúp bạn thêm vui và là cơ hội giúp bạn tạo ra cuộc sống giá trị hơn, cũng là mối làm ăn, hỗ trợ bạn trong công việc. Nhưng quan hệ chất lượng cần chăm chút. Vì thế người tận tâm trong quan hệ sẽ nhận được sự quan tâm. Không ai nhớ tới bạn nếu bạn chỉ biết nhận không biết cho đi. Không ai muốn "chơi" với người ích kỷ chỉ biết vì bản thân.
Vận động thường xuyên
Vận động là thói quen lành mạnh giúp bạn vượt qua nỗi đau, ngay cả khi 1 mình. Vận động tạo ra sức khỏe. Vận động tăng cường sự hưng phấn cho cơ thể. Vận động là một cách tuyêt vời giúp bạn trẻ khỏe, đẹp. Những người càng già càng hạnh phúc và rạng ngơi chính là nhờ vào vận động thường xuyên.
Luôn luôn biết cho đi
Cho đi để nhận lại. Cho đi ở chỗ này bạn sẽ nhận được ở chỗ khác. Vì thế đừng ích kỷ chỉ biết nhận. Bạn phải tạo ra giá trị cho cuộc sống thì cuộc sống sẽ tạo ra bông hoa tặng bạn. Luôn luôn cho đi cũng là cách để cuộc sống xung quanh bạn luôn vui vẻ.
Biết cho đi thì sẽ nhận lại
Luôn nuôi dưỡng lòng biết ơn
Biết ơn mọi ân tình nhận được trong đời, biết ơn từ những điều nhỏ nhất gúp bạn sống có ý nghĩa hơn và trân trọng hơn cuộc đời này. Lòng biết ơn chính là cách giúp con người ta sống đẹp hơn ít oán thán hơn và từ đó nên yêu đời hơn, vui vẻ hơn. Và đó cũng chính là bí kíp của người sống càng nhiều tuổi càng hạnh phúc càng trẻ lâu.
Thấu hiểu và chấp nhận sự khác biệt
Mỗi người là một phiên bản duy nhất. Thế nên chúng ta không ai hoàn toàn giống ai. Chấp nhận sự khác biệt giúp bạn bớt sân si khó chịu. Chấp nhận sự khác biệt, bạn tạo sự thoải mái cho người khác. Chấp nhận sự khác biệt chính là để không chấp niệm để không bảo thủ, để tôn trọng người và giải phóng tư tưởng cho ta.
Chấp nhận sự hoàn hảo cũng vậy. Cuộc đời không có gì hoàn hảo. Bản thân ta không thể hoàn hảo, người khác không. Những việc chúng ta làm cũng thế. Do đó biết chấp nhận sự không hoàn hảo để lòng thanh thản hơn, ít khắc nghiệt với người và thoải mái với chính mình.
Không lo tương lai không hối tiếc quá mà tận hưởng hiện tại
Những người luôn biết sống trong hiện tại là người hạnh phúc. Người mải mê lo tương lai và hối tiếc quá khứ là người không bao giờ thực sống. Quá khứ thì qua rồi tiếc hay ân hận không thay đổi. Tương lai không biết có tới không. Thế nên sống trong hiện tại, tập trung vào hiện tại giúp bạn sống trọn vẹn hơn, thực tế hơn.
