Tín đồ của jeans, denim cần nhớ những tuyệt chiêu nay để quần áo luôn mới như ban đầu
Vải denim, jeans rất sành điệu trẻ trung nhưng nếu không biết cách giữ thì chúng lại rất nhanh cũ và trông già nua.
9 loại quả giàu canxi như trứng sữa, bổ sung mỗi ngày giúp xương chắc khỏe, đỡ đau vai gáy
Nếu bạn đang mắc chứng loãng xương, đau mỏi vai gáy hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày những loại trái cây giàu canxi dưới đây:
Lâm Vỹ Dạ chính thức lên tiếng giải thích về hình ảnh lưng trần rướm máu, hóa ra thủ phạm là căn bệnh này
Bà xã Hứa Minh Đạt đích thân đính chính rằng mình chỉ bị xoang hành đau vai gáy mà thôi.
Cách chữa đau vai gáy lạ lùng nhất của người Nhật nhưng hiệu quả kỳ diệu chỉ bằng... một chiếc khăn tắm
Những cơn đau mỏi cổ vai gáy “ghé thăm” thường xuyên, khiến bạn đứng ngồi không yên, vùng cổ tê cứng, không thể vận động. Hãy tìm hiểu xem người Nhật có phương pháp trị dứt điểm đau vai gáy "độc và lạ" như thế nào qua bài viết này:
10 động tác chữa đau lưng, đau vai hiệu quả nhất
Đau lưng, đau vai gáy là hiện tượng thường xuyên xuất hiện ở các đối tượng làm việc văn phòng hoặc những người lao động vất vả. Với những động tác đơn giản dưới đây, có thể làm tan biến cơn đau nhức, mà không tốn quá nhiều thời gian, còn chần chừ gì nữa mà bạn không đứng lên và tập ngay lập tức.
Bài tập 5 phút/ngày để không còn bị những cơn đau vai gáy hành hạ
Bênh đau vai gáy nếu không được điều trị đúng cách, căn bệnh này có thể làm hạn chế khả năng vận động và dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng. Những động tác dưới đây sẽ trở thành liệu pháp “cứu cánh” cho những người bị ám ảnh bởi căn bệnh viêm quanh khớp vai.
Chỉ cần bỏ ra 5 phút luyện tập 6 động tác này, giúp bạn tạm biệt đau cổ vai gáy tức thì!
Chỉ cần thực hiện 6 động tác đơn giản dưới đây, tình trạng đau vai gáy sẽ được cải thiện hiệu quả.
4 món canh dân dã giàu canxi rất tốt cho người mắc bệnh xương khớp, đau vai gáy
Nếu bạn đang mắc chứng loãng xương, đau mỏi vai gáy thì đừng bỏ qua những món canh bổ dưỡng giàu canxi dưới đây nhé!
Trước khi đi ngủ bỏ ra 5 phút gác chân lên tường: Hết đau vai gáy, mất ngủ, lọc sạch gan thận
Nếu bạn duy trì thực hiện động tác gác chân lên tường đều đặn trong một khoảng thời gian, cơ thể của bạn sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.
Thói quen "ăn mòn" xương khớp kể cả khi còn trẻ, bỏ ngay kẻo hối không kịp
Có những thói quen nhỏ hằng cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc các chứng bệnh về xương khớp, nhất là những thói quen dưới đây:
8 động tác cực kì đơn giản giúp chấm dứt các cơn đau đầu, đau vai gáy hiệu quả
Làm việc nhiều, công việc căng thẳng nhất là chị em văn phòng hay phải làm việc nhiều với máy tính rất dễ dẫn đến đau đầu, đau vai gáy. Hãy xem những bài tập dưới đây giúp chấm dứt những cơn đau ngay nhé.
10 động tác chữa đau lưng, đau vai hiệu quả nhất
Đau lưng, đau vai gáy là hiện tượng thường xuyên xuất hiện ở các đối tượng làm việc văn phòng hoặc những người lao động vất vả. Với những động tác đơn giản dưới đây, có thể làm tan biến cơn đau nhức, mà không tốn quá nhiều thời gian, còn chần chừ gì nữa mà bạn không đứng lên và tập ngay lập tức.
Bài tập 5 phút/ngày để không còn bị những cơn đau vai gáy hành hạ
Bênh đau vai gáy nếu không được điều trị đúng cách, căn bệnh này có thể làm hạn chế khả năng vận động và dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng. Những động tác dưới đây sẽ trở thành liệu pháp “cứu cánh” cho những người bị ám ảnh bởi căn bệnh viêm quanh khớp vai.
6 bài tập chữa đau cổ, đau vai gáy rất tốt cho dân văn phòng
Do tính chất công việc, nhân viên văn phòng thường bị mắc các bệnh nghề nghiệp như đau cổ, đau vai gáy làm ảnh hưởng đến hiệu quả công việc cũng như sức khỏe. Dưới đây là 6 bài tập các bạn có thể thực hiện để giảm triệu chứng đau này nhé!
Đọc nhiều
-
4 đối tượng cầm BHYT đi khám chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng thanh toán 100%, là ai?
-
Phụ nữ ngoại tình thực ra là mong muốn điều gì? Lắng nghe người trong cuộc chia sẻ thật lòng
-
Đây là lý do nhiều người hay đặt bát muối ở góc nhà, hóa ra giúp thu hút vận may giàu có khỏe mạnh
-
3 loài hoa có vẻ đẹp mê người, trong nhà chỉ cần có 1 cây là được thưởng thức mùi thơm vài tháng
-
Showbiz 14/5: Phương Oanh thông báo đã sinh con, Quỳnh Lương lên tiếng về tin đồn sắp làm đám cưới với Tiến Phát
-
10 ngày tới (13/5 - 22/5): 3 tuổi Cá Chép hóa Rồng tiền về tay, 1 tuổi dễ mất của
-
3 con giáp nữ xinh đẹp, hào phóng, trung vận phát lộc dồi dào
-
Bạn để ý không? Trong số anh chị em, người có vận số tốt nhất thường có 2 đặc điểm
-
Top 3 tuổi giàu sụ 10 ngày cuối tháng 5 dương: Đặc biệt số 2 Tiền Đè, gặp hung hóa cát
-
Phi tần được Đường Thái Tông sủng ái hơn cả Võ Tắc Thiên: Tài sắc vẹn toàn là "nữ thần đồng" nổi tiếng
Thời trang
-
Cùng chiêm ngưỡng các sao Hàn diện quần short jeans ngày hè
-
Mỹ nhân “Người tình ánh trăng” có 3 tips cơ bản để luôn có diện mạo xinh tươi, phong cách
-
4 món đồ giúp Jennie hack dáng triệt để, xứng danh "móc treo đồ" của Kpop
-
5 tuyệt chiêu chinh phục màu be "khó nhằn" giúp nàng thanh lịch và phong cách hơn
-
4 mỹ nhân lăng xê nhiệt tình gam màu đen - trắng, đơn giản nhưng không hề nhạt nhòa
