Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề gạo lứt. Mời các bạn đón đọc các bài viết về gạo lứt và chia sẻ thông tin gạo lứt trên PHUNUTODAY.VN

9 loại thực phẩm mà những người ăn thuần chay nên thường xuyên bổ sung trong thực đơn hàng ngày

2 năm trước

Để có được một chế độ ăn lành mạnh và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khi ăn thuần chay nên bổ sung 9 loại thực phẩm này.

Ai cũng nói ăn đồ tươi mới tốt, hóa ra có 5 thứ chỉ phát huy dinh dưỡng cao nhất khi được đông lạnh

2 năm trước

Chúng ta thường vẫn nghĩ thực phẩm đông lạnh không bao giờ tốt bằng thực phẩm tươi sống. Nhưng trên thực tế có những loại thực phẩm chỉ khi đông lạnh mới có thể phát huy dinh dưỡng đến mức cao nhất, đem lại nhiều lợi ích dành cho cơ thể.

Nhiều người vô tư ăn gạo lứt giảm cân nhưng không biết những tác hại đáng sợ này

2 năm trước

Có không ít các chị em nghe thấy việc ăn gạo lứt rất có lợi cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả, vô tư ăn thường xuyên mà không biết đến những tác hại nghiêm trọng chúng có thể gây ra cho sức khỏe nếu không biết sử dụng đúng cách.

Ăn gạo lứt để giảm cân: BS chỉ ra sai lầm gây hại không ít người đang mắc phải

2 năm trước

Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, ít chất béo, thường được nhiều người sử dụng thay thế gạo trắng trong chế độ ăn kiêng, giảm cân. Tuy nhiên, không phải lúc nào loại gạo này cũng tốt cho sức khỏe.

3 loại ngũ cốc giàu chất dinh dưỡng, giúp con người sống trường thọ nhưng không phải ai cũng biết

2 năm trước

Ngũ cốc là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Có 3 loại ngũ cốc giàu chất dinh dưỡng, giúp người ta sống trường thọ. Tuy vậy, không phải cũng biết thông tin về những loại ngũ cốc này.

Top 7 loại thực phẩm có thể thay thế gạo tốt nhất, bạn nên thử

2 năm trước

Đối với các nước phương Đông, gạo chính là nguồn lương thực chính trong chế độ ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều gạo có thể khiến cho tăng nguy cơ bị béo phì, tiểu đường và các bệnh chuyển hóa khác. Dưới đây là 7 loại thực phẩm có thể thay thế gạo tốt nhất.

Chuyên gia cảnh báo sai lầm khi ăn gạo lứt: Vừa mất chất vừa hại người

2 năm trước

Nhiều người sử dụng cơm gạo lứt thay cho cơm gạo trắng để giảm cân mà không biết đã phạm phải những sai lầm gây hại sức khỏe này.

Đậu đen nấu cùng thứ này giúp xóa nếp nhăn, mịn da, giảm béo nhanh

3 năm trước

Đậu đen đem nấu cùng với gạo lứt không chỉ có một món cháo ngon mà còn mang đến những lợi ích mà phụ nữ nào cũng mê.