Gạo lứt bổ dưỡng nhưng cũng có thể gây hại với thói quen dùng mà nhiều người hay mắc
Nhiều người bỏ gạo trắng chuyến sang dùng gạo lứt vì cho rằng chúng có lợi ích nhiều hơn mà không biết rằng chúng có thể gây hại.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề gạo lứt. Mời các bạn đón đọc các bài viết về gạo lứt và chia sẻ thông tin gạo lứt trên PHUNUTODAY.VN
Học đầu bếp cách nấu cơm gạo lứt không bị khô, hạt cơm mềm dẻo thơm như ngoài hàng
Cơm gạo lứt ngày càng được biết đến và sử dụng nhiều hơn bởi nó mang đến lợi ích sức khoẻ. Nhưng vẫn còn nhiều người e ngại do nấu lên cơm khô, khó ăn. Với những mẹo nhỏ này, chắc chắn bạn sẽ có được bát cơm gạo lứt dẻo thơm.
Ăn gạo lứt giảm cân tuyệt đối nhớ điều này để tránh rủi ro
Gạo lứt được các tín đồ giảm cân xem là loại gạo thần dược thay thế cho gạo trắng nhưng bạn có biết chúng cũng có những rủi ro
4 sai lầm khi ăn gạo lứt khiến chất bổ thành chất độc gây hại sức khỏe
Gạo lứt giúp giảm cân, giàu vitamin A, E, K.. nhưng nếu bạn ăn theo cách này sẽ rước thêm bệnh vào người.
Ăn gạo lứt để giảm cân: BS chỉ ra sai lầm gây phản tác dụng, không ít người mắc phải
Ăn gạo lứt thế nào cho đúng, để không bị tăng cân? Đó là câu hỏi của không ít người. Hãy cùng tìm hiểu một số vấn đề xung quanh gạo lứt để tìm ra câu trả lời nhé.
Gạo lứt tốt cho sức khỏe nhưng ăn theo 4 cách này dễ đón bệnh, dừng ngay lại kẻo hối không kịp
4 cách ăn gạo lứt dưới đây khiến mất hết chất dinh dưỡng khiến cho bạn dễ rước bệnh vào người, nên dừng ngay lại.
3 sai lầm khi ăn gạo lứt khiến bạn rước thêm bệnh vào người
Gạo lứt giúp giảm cân, nhiều chất xơ tốt cho người tiểu đường, nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách cũng dễ gây bệnh.
4 sai lầm khi ăn gạo lứt mất hết dinh dưỡng, dễ rước thêm bệnh vào người
Gạo lứt được khuyến cáo chứa nhiều chất xơ, ít chất béo tốt cho sức khỏe của con người nhưng nếu bạn ăn theo cách này cũng gây bệnh.
3 thực phẩm ăn khi mọc mầm chẳng những không độc mà còn gấp đôi dinh dưỡng
Những thực phẩm này khi mọc mầm sẽ chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của con người.
Ăn cơm gạo lứt giảm cân, thực dưỡng mà không nhai kỹ thì không ăn còn tốt hơn
Gạo lứt tốt nhưng cũng có những nhược điểm của chúng nên khi ăn lứt mà không áp dụng đúng cách thì cũng không có lợi
9 loại thực phẩm mà những người ăn thuần chay nên thường xuyên bổ sung trong thực đơn hàng ngày
Để có được một chế độ ăn lành mạnh và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khi ăn thuần chay nên bổ sung 9 loại thực phẩm này.
Ai cũng nói ăn đồ tươi mới tốt, hóa ra có 5 thứ chỉ phát huy dinh dưỡng cao nhất khi được đông lạnh
Chúng ta thường vẫn nghĩ thực phẩm đông lạnh không bao giờ tốt bằng thực phẩm tươi sống. Nhưng trên thực tế có những loại thực phẩm chỉ khi đông lạnh mới có thể phát huy dinh dưỡng đến mức cao nhất, đem lại nhiều lợi ích dành cho cơ thể.
Nhiều người vô tư ăn gạo lứt giảm cân nhưng không biết những tác hại đáng sợ này
Có không ít các chị em nghe thấy việc ăn gạo lứt rất có lợi cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả, vô tư ăn thường xuyên mà không biết đến những tác hại nghiêm trọng chúng có thể gây ra cho sức khỏe nếu không biết sử dụng đúng cách.
Ăn gạo lứt để giảm cân: BS chỉ ra sai lầm gây hại không ít người đang mắc phải
Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, ít chất béo, thường được nhiều người sử dụng thay thế gạo trắng trong chế độ ăn kiêng, giảm cân. Tuy nhiên, không phải lúc nào loại gạo này cũng tốt cho sức khỏe.
3 loại ngũ cốc giàu chất dinh dưỡng, giúp con người sống trường thọ nhưng không phải ai cũng biết
Ngũ cốc là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Có 3 loại ngũ cốc giàu chất dinh dưỡng, giúp người ta sống trường thọ. Tuy vậy, không phải cũng biết thông tin về những loại ngũ cốc này.
Đọc nhiều
-
Tử vi nhắc: 4 con giáp Bỏ Được Điều này thì Vận Số Bừng Sáng, Dát Vàng phủ bạc. Bạn biết bỏ điều gì?
-
Để gặp được quý nhân không khó, 5 cách cực hay này sẽ ứng vận liền tay
-
Theo phật giáo, có 6 cõi trong thế gian, phản ánh sâu sắc về luật nhân quả và kiếp luân hồi. Bạn biết chưa?
-
Mẹ chồng nàng dâu: 4 nguyên nhân âm thầm tạo xung đột và bí kíp "vàng" hóa giải cho gia đình bình yên
-
Những người sinh vào 3 tháng Âm lịch này, luôn gặp suôn sẻ, tuổi già hưởng hết phúc phần thiên hạ
-
Từ 6/12 đến 31/12: 3 tuổi Sạch Bách Nợ Đời, Giàu Sang Tiến Thẳng
-
Thứ Bảy, Chủ Nhật (6-7/12): 3 tuổi Cá Chép Hóa Rồng, Giàu Sang Vang Dội
-
Sau 16/10 âm lịch, 3 tuổi Hợp Vía Thần Tài, kiếm tiền dễ như trở bàn tay
-
Từ 6/12 đến 26/12, 3 tuổi ăn Lộc Tổ Tiên, thoải mái tiền tiêu
-
4 ngày liên tiếp (7- 10/12), 3 con giáp thóc lúa đầy bồ, tiền bạc đầy két
