Trẻ ngủ với mẹ và trẻ ngủ với bà có 3 điểm khác biệt lớn
Trẻ nhỏ dưới 3 tuổi ngủ với cha mẹ không chỉ thuận tiện cho việc chăm sóc, đảm bảo an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích khác nữa.
Trẻ nhỏ dưới 3 tuổi ngủ với cha mẹ không chỉ thuận tiện cho việc chăm sóc, đảm bảo an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích khác nữa.
Người xưa cho rằng đây là 3 giấc ngủ có hại cho sức khỏe. Tuy vậy, không phải ai cũng biết rõ.
Điện thoại ngày nay gần như là vật bất ly thân của nhiều người nhưng bạn nên để chúng về chế độ nào khi đi ngủ
Dựa theo những kinh nghiệm sống lâu đời truyền qua nhiều thế hệ, người xưa đã đúc rút 1 câu thế này: "Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy". Vậy 3 giấc đó là gì?
Ngủ chiếm 1/3 thời gian của con người và nó là chìa khóa giúp bạn phòng chống lão hóa tốt nhất
Không mất nhiều thời gian, chỉ cần bạn lưu tâm thì đã cứu vãn được rất nhiều vấn đề của làn da nhờ 3 việc làm này.
Nhiệt độ cao vào ban đêm có thể khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe. Một nhóm chuyên gia đã đưa ra lời khuyên hữu ích giúp ngủ ngon hơn khi thời tiết oi bức.
Trước khi đi ngủ, thay vì nhâm nhi cốc cà phê, bạn nên uống loại nước này sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Chuyên gia khuyến cáo có 1 thứ mọi người rất hay đặt ở đầu giường thì tuyệt đối nên bỏ và nên đặt 2 thứ này bạn sẽ thấy công dụng bất ngờ
Giấc ngủ có tác động rất lớn với cơ thể, vì thế đừng ngủ 3 giấc này.
Việc bạn bỗng nhiên tỉnh giấc vào ban đêm có thể do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, nếu thường xuyên tỉnh giấc vào 2 khung giờ này thì hãy nghĩ đến 2 lý do sau.
Nếu không muốn nhanh già và tăng nếp nhăn thì nên bỏ chúng càng xa giường ngủ càng tốt
Đây là một trong những kinh nghiệm từ xưa được cha ông ta đúc rút và truyền lại, hãy cùng tìm hiểu ý nghĩa của câu nói này là gì nhé!
Với mẹo nhỏ này, bạn sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ chỉ với 2 phút ngắn ngủi.
Các chuyên gia khuyên bạn chỉ cần mất 15 phút cho những thao tác này trước khi đi ngủ thì bạn có thể yên tâm về kế hoạch giảm cân của mình