Ngủ kém tàn phá dung nhan bạn hơn mọi thứ trên đời, làm ngay cách này để cứu lại trước khi muộn
Ngủ chiếm 1/3 thời gian của con người và nó là chìa khóa giúp bạn phòng chống lão hóa tốt nhất
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề giấc ngủ. Mời các bạn đón đọc các bài viết về giấc ngủ và chia sẻ thông tin giấc ngủ trên PHUNUTODAY.VN
Trước khi đi ngủ bạn làm đủ 3 điều dễ dàng này đảm bảo sẽ chậm lão hóa hơn so với bạn bè
Không mất nhiều thời gian, chỉ cần bạn lưu tâm thì đã cứu vãn được rất nhiều vấn đề của làn da nhờ 3 việc làm này.
Chuyên gia chỉ cách ngủ ngon trong ngày thời tiết oi bức
Nhiệt độ cao vào ban đêm có thể khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe. Một nhóm chuyên gia đã đưa ra lời khuyên hữu ích giúp ngủ ngon hơn khi thời tiết oi bức.
Trước khi ngủ đừng uống cà phê: Nên uống 5 loại nước này giúp ngủ ngon, tiêu mỡ, bổ hơn tổ yến
Trước khi đi ngủ, thay vì nhâm nhi cốc cà phê, bạn nên uống loại nước này sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Thứ này xuất hiện trên giường ngủ sẽ khiến bạn già đi nhanh chóng, lưu ý để tránh
Nếu bạn mong muốn duy trì trẻ trung lâu dài hãy nhớ đừng để thứ này trên giường ngủ
Vì sao người xưa nói: 'Ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông', hóa ra cũng rất có lý
Hãy cùng tìm hiểu lý do vì sao người xưa thường không để chân về hướng Tây, đầu không quay về hướng Đông nhé.
Tuyệt đối không để thứ này trên giường ngủ nếu không muốn chóng già và da nhanh xỉn màu xuống cấp
Rất nhiều người có thói quen này và xem thường tác hại của nó. Hãy soi gương xem có phải bạn đang già đi trông thấy không? Nếu bạn rất chăm chỉ dưỡng da và mua nhiều mỹ phẩm chăm da mà vẫn xấu thì hãy xem có phải bạn đang có thói quen này khi ngủ không nhé
Tác hại của việc để điện thoại đầu giường khi ngủ, ẩn chứa nhiều nguy hiểm, không nên chủ quan
Để điện thoại ở đầu giường trong lúc ngủ được cho là sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể con người.
Các cụ nói: 'Nằm ngủ chân không được để hướng Tây, đầu không quay về hướng Đông', tại sao?
Đây là một trong những kinh nghiệm từ xưa được cha ông ta đúc rút và truyền lại, hãy cùng tìm hiểu ý nghĩa của câu nói này là gì nhé!
Bí quyết chìm vào giấc ngủ chỉ trong 2 phút của quân đội Mỹ
Với mẹo nhỏ này, bạn sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ chỉ với 2 phút ngắn ngủi.
15 phút trước khi đi ngủ làm điều này giúp bạn giảm cân ngay trên giường
Các chuyên gia khuyên bạn chỉ cần mất 15 phút cho những thao tác này trước khi đi ngủ thì bạn có thể yên tâm về kế hoạch giảm cân của mình
Thói quen ngủ xấu làm tăng nếp nhăn nhanh chóng
Giấc ngủ và thói quen nằm ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới gương mặt của bạn. Hãy sửa ngay nếu bạn còn những thói quen này
Người xưa dặn ‘ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông’, giấc ngủ thế nào giúp tăng tuổi thọ?
Giấc ngủ rất quan trọng với con người bởi nó giúp tinh thần khoan khoái và cơ thể khỏe mạnh hơn. Tại sao người xưa lại khuyên “ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông”?
Thầy lang xưa dặn: 'Người ngủ ba giấc, mạng mỏng hơn giấy', 10 người thì 9 người mắc
Trên thực tế, 3 giấc ngủ được nhắc đến không phải là 3 giấc sáng, trưa, tối mà chúng ta thường nói, mà đó là 3 giấc “ngủ trái giờ”, “ngủ nướng” và “ngủ ngộp”.
3 kiểu ngủ chứng tỏ trí não trẻ đang phát triển tốt, 90% lớn lên là thiên tài
Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với thể chất của trẻ. Nếu trẻ có 1 trong 3 kiểu ngủ này chứng tỏ trí não rất phát triển.
Đọc nhiều
-
3 con giáp thoát Tam Tai thành con cưng Thần Tài: 100 ngày cuối năm tiền tình cùng vượng, giàu khó ai bì kịp
-
3 bộ phận vừa ngon vừa bổ của con lợn, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua
-
Giữa tuần (Thứ 4, Thứ 5), 3 cung hoàng đạo đón tin vui dồn dập, cơ hội tới bất ngờ Tiền-Tình đều đỏ
-
Người có 4 điểm này trên bàn tay Phúc Mỏng, Phận Bạc: Trẻ thì đau ốm hao tài, già thì cô đơn nghèo khổ
-
Từ 0h ngày Rằm tháng 6, 3 tuổi trúng đậm Lộc Thần Tài, tiền tài tăng phi mã
-
Sau 5/7: 3 tuổi Trúng Số Đặc Biệt, Danh Tiếng Lẫy Lừng, tuổi số 2 đổi đời Sung Túc
-
Sinh 1 ngày, Sướng 1 đời: 5 ngày sinh âm lịch Số Mệnh Giấu Vàng, càng già càng giàu có
-
Vượt Tam Tai: 5 năm tới (2026-2031), 3 con giáp được Bồ Tát ban phúc, tái sinh thoát nghèo thành đại gia
-
Đúng Thứ Bảy, Chủ Nhật Có Lộc Cực Lớn: 3 tuổi Thần Tài Sủng Ái, Trúng Số Tiền Về Như Nước Lũ
-
4 tuổi Tiền Vào Như Nước, từ 5/7 đến 15/7 trúng đậm lộc Thần Tài, nhất là tuổi số 2
