7 sai lầm khi uống nước ép, khiến bạn càng giảm cân càng béo phì: Bỏ ngay trước khi quá muộn
Những sai lầm khi uống nước ép dưới đây khiến bạn rơi vào tình trạng béo phì, thừa cân.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề giảm cân. Mời các bạn đón đọc các bài viết về giảm cân và chia sẻ thông tin giảm cân trên PHUNUTODAY.VN
Ăn sáng kiểu này 3 tuần, eo thon dáng đẹp không cần nhịn – thực đơn đa dạng mỗi ngày
Không cần ăn kiêng khắt khe hay nhịn đói buổi sáng, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng hiệu quả nếu chọn đúng thực đơn. Với 21 bữa sáng đa dạng, dễ nấu, không ngán dưới đây – bạn sẽ cảm thấy nhẹ bụng, tràn năng lượng và vòng eo thon gọn rõ rệt sau 3 tuần.
4 việc đơn giản làm sau khi ngủ dậy để tan mỡ bụng
Chỉ cần thực hiện 4 việc đơn giản sau khi ngủ dậy, bạn có thể kích hoạt quá trình đốt cháy mỡ bụng tự nhiên, cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Uống mật ong vào thời điểm này trong ngày, giảm cân nhanh chóng mà không cần nhịn ăn
Bạn có bao giờ nghĩ rằng thưởng thức một thìa mật ong buổi sáng và trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân không?
Không ngờ loại nước rẻ bèo này lại làm sạch gan, thận và giảm mỡ bụng: 7 lý do nên uống mỗi ngày
Bác sĩ Eric Berg DC đã chia sẻ hướng dẫn chi tiết về những lợi ích sức khỏe của nước chanh, một loại thức uống đơn giản, rẻ tiền nhưng lại có thể mang đến những cải thiện đáng kể cho sức khỏe tổng thể.
Mỗi ngày một cốc nước chanh ấm cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào?
Mỗi ngày bạn uống một ly nước chanh ấm sẽ tác động như thế nào tới cơ thể của bạn. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Ăn trứng luộc lúc nào để giảm cân nhanh nhất? Bí quyết tối ưu dinh dưỡng và đốt mỡ
Trứng luộc là một trong những loại thực phẩm được yêu thích khi bắt đầu chế độ ăn kiêng.
5 loại trái cây vừa giàu dưỡng chất, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên
Một số loại trái cây không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
5 hoạt động thể chất giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn chạy bộ
Từ các bài tập tại nhà đến những hoạt động ngoài trời phổ biến, danh sách sau sẽ mang đến sự đa dạng và động lực để bạn duy trì lối sống năng động.
3 loại quả giàu chất xơ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân và đốt cháy mỡ bụng, hãy ăn thường xuyên ăn các loại quả . Việc thu nhỏ vòng eo không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn tốt cho sức khỏe hơn khi có phần giữa thon gọn.
Thực hư, không ăn cơm và mì có thể giúp giảm cân nhanh chóng?
Trên mạng mọi người truyền tai nhau, có một phương pháp giảm cân đang được nhiều người quan tâm, đó là đạt được mục tiêu giảm cân bằng cách hạn chế lượng thức ăn chính nạp vào cơ thể. Đặc biệt, một số người chọn cách không ăn cơm và mì, tức là từ bỏ mọi thực phẩm chứa carbohydrate.
5 thói quen buổi sáng dễ thực hiện giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Bạn đang tìm kiếm những cách đơn giản để thúc đẩy quá trình giảm cân? Hãy khám phá 5 thói quen buổi sáng dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ, giúp bạn đốt cháy calo và cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Giảm cân nhẹ nhàng: 5 thói quen nhỏ cho vóc dáng thon gọn không áp lực
Bạn muốn giảm cân nhưng sợ những phương pháp khắt khe? Bài viết này sẽ chia sẻ 5 thói quen nhỏ, dễ thực hiện, giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng và hiệu quả, không gây áp lực lên cơ thể.
Nên uống sữa chua buổi sáng hay buổi tối? Sự khác biệt bất ngờ bạn cần biết
Nhiều người thắc mắc không biết việc uống sữa chua vào buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt cho sức khỏe.
Ngũ cốc ‘vàng đen’ cho người tiểu đường, giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch
Gạo đen là một loại gạo đặc biệt, không chỉ có màu sắc bắt mắt, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, nó có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giúp ổn định đường huyết và có khả năng phòng chống ung thư.
Đọc nhiều
-
Mưa tạnh trời quang, Họa qua Phúc tới: 4 tuổi trầy trật ngày trẻ, kiên trì thì từ 45 tuổi Bùng nổ giàu sang
-
Thả dáng nhẹ nhàng ngày nắng cùng váy suông mát nhẹ: Bí quyết mặc đẹp cho nàng bận rộn
-
Kể từ tháng 7/2025: Cán bộ, công chức tuyệt đối không được làm những việc sau đây
-
Phụ nữ sinh vào 6 ngày âm lịch này: Càng sống càng viên mãn, rủng rỉnh tiền tiêu, trẻ mãi không già
-
Đặt thùng rác ở vị trí này hút tài lộc: Giàu nứt vách
-
15 ngày liên tiếp (1/7-15/7): 3 tuổi Con Cháu Thần Tài, Phúc Như Đông Hải, cực kỳ giàu có
-
4 tuổi Lộc rơi trúng nhà, sau 7/6 Âm giàu số 2 không ai số 1
-
Từ 2/7 đến 20/7: 3 tuổi Tiền Vào Như Nước Sông Hồng, Công Danh thăng tiến, tuổi số 2 Cực Đỏ
-
Sau 2/7: 3 tuổi Trúng Lộc Thần Tài, một bước Đổi Đời, giàu sang Sung Túc, đặc biệt tuổi số 2
-
Từ nay tới Tết năm 2026: 3 tuổi Phúc Lộc Tề Thiên, Trúng Số Độc Đắc, giàu có nhất vùng
