Từng có ngoại hình mũm mĩm, Suzy giờ đây sở hữu vóc dáng vạn người mê nhờ 3 bí quyết này
Đây là bí quyết lớn giúp Suzy có vòng 2 phẳng lỳ thay vì eo “bánh mỳ” như thời mới vào showbiz.
Đây là bí quyết lớn giúp Suzy có vòng 2 phẳng lỳ thay vì eo “bánh mỳ” như thời mới vào showbiz.
Các loại thực phẩm bổ dưỡng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình.
Một số ngôi sao nổi tiếng có những cách riêng để duy trì vóc dáng vạn người mê.
Những loại đồ uống này sẽ hỗ trợ bạn trong việc giảm cân sau Tết một cách nhẹ nhàng, hiệu quả.
Vào những thời điểm cần giảm số đo vòng eo, giữ eo 54cm, Midu uống đều đặn nước ép cần tây mỗi sáng.
Áp dụng ngay những lời khuyên này giúp bạn sau kỳ nghỉ Tết no nê mà không phải chật vật giảm cân
Trong cả 5 ngày ăn kiêng theo thực đơn này, các chị em cần chú ý uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Bổ sung các loại thực phẩm này không chỉ giúp cung cấp một lượng dinh dưỡng dồi dào mà còn có tác dụng tốt trong việc giảm mỡ bụng.
Sau đây là những bước để hoàn thành các bài tập này tại nhà.
Một số bài tập nhắm vào chất béo trong cơ thể nhanh hơn nhiều bài tập khác.
Nói tới giảm cân nhiều người rất sợ thực phẩm giàu tinh bột nhưng có 3 loại thực phẩm này giúp bạn đã cơn thèm tinh bột lại không sợ béo
Nước chanh vừa giúp bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể, vừa giúp hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
Đôi khi vì chọn sai cách mà họ đã gây hại cho sức khỏe của bản thân.
Với ai có lưng gù hay cổ rụt, ngắn và ngấn mỡ, động tác này cũng có thể cải thiện nhược điểm này.
Ngày Tết ăn nhiều chất khiến bạn dễ thừa cân béo phì, để giảm mỡ bụng hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày 5 loại thực phẩm này nhé!