Gừng là loại gia vị quen thuộc, được sử dụng trong nhiều món ăn. Ngoài ra, gừng còn có nhiều công dụng khác như dùng để đun nước ngâm chân, nước tắm; gừng rang cùng muối dùng để chườm ngoài da giúp giảm đau, giảm mỡ bụng... Bạn cũng có thể sử dụng gừng để đun nước gội đầu giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc.
Tác dụng của gừng trong việc chăm sóc tóc
Gừng chứa nhiều chất dinh dưỡng như đạm, chất béo, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, các chất khoáng như kẽm, phốt pho, magie, sắt... Những chất chống oxy hóa và các vitamin trong gừng có tác dụng giúp da đầu khỏe mạnh hơn, phục hồi hư tổn của mái tóc. Khả năng kháng khuẩn, kháng viêm của gừng cũng giúp cải thiện các vấn đề về da đầu, giảm ngứa, giảm gàu.
Củ gừng còn chứa các hoạt chất như nonanal, zingiberol, citral, zingiberene, chavicol... có tác dụng kháng khuẩn, giảm gàu, cải thiện tình trạng rụng tóc.
Bạn có thể kết hợp gừng với các nguyên liệu tự nhiên khác để chăm sóc cho da đầu và mái tóc, giúp tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc. Một trong những cách nấu nước gội đầu đơn giản nhất là kết hợp gừng với lá húng quế. Húng quế cũng có tác dụng trong việc cải thiện sức khỏe da đầu, kháng khuẩn, trị nấm, cải thiện tình trạng gàu, nuôi dưỡng tóc, giúp tóc phát triển nhanh hơn.
Cách nấu nước gội đầu từ gừng và lá húng quế
Bạn cần chuẩn bị gừng tươi và húng quế. Cho hai nguyên liệu này vào máy ép và ép lấy phần nước cốt. Tỷ lệ nước cốt của hai nguyên liệu là 1:1. Nếu không có máy ép, bạn có thể cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm một chút nước và xay thật nhuyễn. Đỗ hỗn hợp vào khăn vải xô và vắt lấy phần nước cốt.
Đầu tiên, bạn sẽ gội sạch tóc như bình thường. Sau đó, thoa hỗn hợp nước gừng và húng quế lên da đầu, massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất có thể thẩm thấu. Bọc kín tóc và ủ trong khoảng 20 phút. Gội đầu bằng nước mát và lau tóc thật khô là xong.
Cách sử dụng nước ép gừng tươi và húng quế có thể sẽ gây kích ứng da đối với những người có da đầu nhạy cảm. Vì vậy, bạn nên thoa một ít hỗn hợp này lên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem mình có bị dị ứng hay không.
Ngoài ra, có thể sử dụng gừng và húng quế đun nước gội đầu thay vì sử dụng nước ép để ủ tóc.
Nếu không có lá húng quế, sử dụng nước ép gừng để thoa vào chân tóc và da đầu cũng giúp cải thiện vấn đề rụng tóc, kích thích mọc tóc, giảm ngứa da đầu, giảm gàu.
Một số cách sử dụng gừng giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc khác
Gừng, vỏ bưởi, củ sả
Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu có tác dụng trong việc giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc mới. Tinh dầu từ vỏ bưởi cũng giúp tóc bóng mượt hơn. Trong khi đó, sả có tác dụng làm sạch, giúp tóc chắc và cũng thúc đẩy sự phát triển của tóc mới.
Kết hợp ba nguyên liệu này với nhau, tác dụng làm sạch da dầu, nuôi dưỡng nang tóc, chống rụng tóc, kích thích mọc tóc sẽ tăng lên.
Mỗi lần gội đầu, bạn cần 1 củ gừng tươi, 2 cây sả tươi, vỏ của một quả bưởi. Gừng và sả rửa sạch, đập dập, cắt nhỏ. Vỏ bưởi cắt miếng. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm khoảng 1,5 lít nước và đun sôi khoảng 5 phút. Để nước nguội bớt rồi dùng nước này để gội đầu. Trong lúc gội đầu, hãy massage nhẹ nhàng để loại bỏ da chết trên da dầu, bụi bản, dầu thừa... cũng như hỗ trợ các dưỡng chất ngấm vào chân tóc. Không nên gãi mạnh làm tổn thương da đầu, khiến gàu xuất hiện nhiều hơn, tóc dễ rụng hơn.
Gừng và dầu dừa
Từ lâu, dầu dừa đã được sử dụng là một nguyên liệu chăm sóc tóc tự nhiên được nhiều người yêu thích. Dầu dừa chứa vitamin E, vitamin K, protein, axit béo, axit acrylic, axit lauric, clorua, betaine... Các axit trong dầu dừa có tác dụng như một chất kháng sinh tự nhiên, giúp kháng khuẩn, kháng nấm. Nhờ đó, da dầu trở nên khỏe mạnh hơn, tóc cũng suôn mượt, chắc khỏe hơn. Sử dụng dầu dừa là một cách hỗ trợ phục hồi mái tóc hư tổn, trị gàu, kích thích mọc tóc... Bạn có thể thấy hiệu quả làm mượt tóc, hạn chế tình trạng tóc khô xơ ngay sau khi sử dụng.
Kết hợp dầu dừa với gừng sẽ giúp tăng hiệu quả trong việc chăm sóc da đầu và tóc.
Dùng 2 thìa nước ép gừng trộn đều với 3 thìa dầu dừa. Làm ướt tóc rồi thoa đều hỗn hợp này từ chân tóc đến ngọn tóc. Massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi bọc kín tóc và ủ tóc trong 30 phút.
Gội đầu bằng dầu gội và nước mát để loại bỏ phần dầu dừa dư thừa, giúp tóc không bị bết sau khi sử dụng.
Bạn có thể thay thế dầu dừa bằng các loại dầu khác như dầu olive, dầu mè... Các loại dầu này đối với tóc cũng có tác dụng rất tốt.
