Hiệu quả giảm cân cao gấp 10 lần nếu uống bột sắn dây đúng cách

( PHUNUTODAY ) - Bột sắn dây được coi là thần dược trong dân gian bởi những công dụng tuyệt vời. Dù quen thuộc là vậy nhưng không phải ai cũng biết cách uống cho đúng, đặc biệt uống để giảm cân.

Ngoài công dụng chữa một số bệnh như cảm nắng, sốt nóng, nhức đầu, ngộ độc rượu, đau bụng, thanh nhiệt, giải độc cơ thể thì uống bột sắn dây đúng cách còn có khả năng đào thải mỡ thừa, đốt cháy chất béo giúp vóc dáng săn chắc, thon gọn nhanh chóng.

Uống bột sắn dây đúng cách là thế nào?

Nhiều người thường thêm vào nước bột sắn dây vài bông hoa bưởi để tăng hương vị và tạo cảm giác dễ uống. Tuy nhiên cách này sẽ làm giảm dược tính vốn có của bột sắn dây.

094645_san-day

Bên cạnh đó, tuyệt đối không uống bột sắn dây sống hay pha bằng nước lạnh, cách này sẽ sinh ra một số độc tố không tốt cho sức khỏe và làm giảm khả năng đốt cháy mỡ thừa.

Không nên pha bột sắn dây với mật ong khi uống, hai nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ tạo thành độc dược.

Ngoài ra, không uống quá 1 ly nước bột sắn dây mỗi ngày, dù người khỏe mạnh đến mấy cũng phải tuân thủ theo nguyên tắc này.

Cách làm nước uống bột sắn dây

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 muỗng canh bột sắn dây

- 1 ly nước sôi

- 1 muỗng canh nước cốt chanh

bot-san-day-1496392433109

Cách thực hiện: 

Cho bột sắn dây vào chiếc ly thủy tinh, vừa đổ nước sôi vào vừa dùng muỗng khuấy thật đều để bột chín đều, không bị vón cục. Tiếp đó, thêm nước cốt chanh vào, trộn đều là có thể thưởng thức ngay. 

Thêm nước cốt chanh vào bột sắn dây để uống sẽ mang đến hiệu quả giảm cân cao hơn, vì loại quả này chứa nhiều dưỡng chất có khả năng đốt cháy chất béo.

Bạn nên uống ly nước bột sắn dây này vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 20 phút để đạt được hiệu quả giảm cân, cải thiện làn da tối ưu./.