Vợ yêu chồng nắm lấy bí kíp này khiến chồng "thèm yêu" đến ch.ết mê, quấn lấy vợ không thể rời
Bài tập Kegel, đơn giản là giúp làm khỏe cơ vùng chậu - yếu tố vai trò quan trọng trong việc quan hệ tình dục.
Bài tập Kegel, đơn giản là giúp làm khỏe cơ vùng chậu - yếu tố vai trò quan trọng trong việc quan hệ tình dục.
Trong thời gian mang thai bạn hãy tạo cho mình thói quen tập thể dục và bài tập Kegel là lựa chọn hoàn hảo cho bà bầu nhất.
Chỉ với bài tập Kegel đơn giản, “vùng kín” sau sinh của chị em sẽ nhanh chóng săn chắc trở lại.
Tuy không có bất kỳ phương pháp nào có thể ngăn “cô bé” già đi, nhưng dưới đây là những cách giúp chị em có thể làm chậm quá trình lão hóa vùng kín.
Bạn đang bị ốm nghén, trĩ, táo bón, đau đầu và chứng ợ nóng hành hạ? Bạn sợ uống thuốc sẽ ảnh hưởng đến em bé trong bụng? Hãy tham khảo bài viết sau đây.
Bài tập Kegel hay còn gọi là bài tập cho các cơ vùng chậu có thể đem lại lợi ích cho cả nam giới và phụ nữ. Tập Kegel giúp chị em lấy lại tự tin và tăng khoái cảm khi “yêu”, nhất là sau khi sinh con. Cùng tham khảo bài tập Kegel dưới đây để làm đời sống phòng the vợ chồng bạn thêm hứng khỏi nhé!