1. Chỉ giữ lại những thứ cần thiết
Nhiều người có thói quen tích trữ đồ đạc. Họ luôn cảm thấy càng sở hữu nhiều thì cuộc sống của tôi càng an toàn. Nhưng sau này tôi phát hiện ra rằng đống quần áo và đồ trang trí lộn xộn đó không làm họ hạnh phúc hơn mà còn khiến họ cảm thấy chán nản.
Người thông minh hiểu rằng sự dư thừa về vật chất không mang lại sự thỏa mãn thực sự mà khiến con người mệt mỏi khi phải giải quyết nó. Đời sống vật chất tối giản là sự chuyển đổi từ “đủ” sang “vừa đủ”.
Vì vậy, nên bắt đầu dọn dẹp đồ đạc trong nhà, chỉ để lại những thứ thực sự hữu ích và mang lại niềm vui. Ngôi nhà trở nên sạch sẽ hơn và mọi người cảm thấy thư thái hơn. Điều quan trọng nhất là đã học được cách tiêu dùng hợp lý và ngừng mua sắm một cách mù quáng, điều đó đã tiết kiệm được rất nhiều tiền và sức lực.
Sống tối giản là chỉ giữ lại những thứ cần thiết. (Ảnh minh họa)
2. Đơn giản hóa các mối quan hệ cá nhân
Khi còn trẻ, luôn sợ bị cô lập nên đã cố gắng hòa nhập vào nhiều nhóm khác nhau và duy trì một số mối quan hệ bề ngoài ấm áp nhưng không sâu sắc.
Nhưng thời gian trôi qua thấy rằng nhiều mối quan hệ chỉ tiêu tốn thời gian và sức lực của nhau mà không thể mang lại tình bạn và sự hỗ trợ thực sự.
Cuộc sống giản đòi hỏi phải “cắt bỏ” những tương tác xã hội không hiệu quả đó. Những người thông minh sẽ không ép mình duy trì các mối quan hệ vì thể diện mà giao thời gian và sức lực của mình cho những người xứng đáng. Những người bạn thật sự không nằm ở nhiều mà ở chiều sâu.
Bây giờ tuy có ít bạn bè nhưng mỗi người trong số họ đều khiến tôi cảm thấy ấm áp. Chúng ta có thể nói chuyện với nhau hoặc im lặng cùng nhau nhưng vẫn cảm thấy thoải mái. Loại mối quan hệ này là tài sản quý giá nhất sau tuổi trung niên.
3. Buông bỏ những ấm ảnh và chấp niệm
Cuộc sống không hề hoàn hảo, và việc có quá nhiều vướng mắc sẽ chỉ khiến bạn rơi vào nỗi lo lắng vô tận.
Người thông minh biết chấp nhận sự vô thường của cuộc sống, buông bỏ những tiếc nuối về quá khứ và lo sợ về tương lai, và tập trung vào từng khoảnh khắc của hiện tại.
Sự tối giản nội tâm có nghĩa là giảm bớt những cảm xúc và nỗi ám ảnh không cần thiết, để bạn có thể sống một cuộc sống thư thái và tự do.
4. Tập trung vào cốt lõi và sống bình tĩnh
Người thông minh không đặt ra nhiều mục tiêu cho mình nhưng biết cách tập trung. Họ hiểu rằng càng ít mục tiêu và càng tập trung hành động thì khả năng thành công càng cao.
Tôi đã từng cố gắng học nhiều kỹ năng cùng một lúc. Kết quả là tôi không học được gì tốt và cuối cùng chỉ làm tăng thêm sự thất vọng của tôi. Sau này, tôi chọn chỉ tập trung vào một việc duy nhất - viết lách. Sau khi tập trung, hiệu quả của tôi tăng lên và cảm giác thành tựu cũng theo sau.
