Muôn kiểu giảm cân của sao Hoa Ngữ: Người lấy lại vóc dáng gợi cản, người lộ thân hình gầy guộc

( PHUNUTODAY ) - Qua một số ví dụ dưới đây, bạn cần nhớ dù nỗ lực giảm cân đến đâu cũng nên chú ý chọn các phương pháp phù hợp với khoa học để đảm bảo sức khỏe

Hè đến là thời điểm mà chị em nào cũng muốn giảm cân để sở hữu vóc dáng nuột nà khi diện các bộ đồ gợi cảm, đặc biệt là hội mỹ nhân làng giải trí. 

Có một điểm đặc biệt là họ đều có lịch trình khá bận rộn vì vậy việc giảm cân đòi hỏi phải có sự đầu tư tỉ mỉ và khoa học hơn. Bên cạnh các cách giảm cân thường thấy thì để có được vóc dáng mảnh mai hay phù hợp với hình tượng nhân vật, nhiều ngôi sao Hoa ngữ phải dùng đến nhiều cách khá lạ lẫm.

Kiêng ăn muối, đường, gia vị:

Muối, đường, gia vị sẽ làm cho cơ thể tích nước, làm cho khuôn mặt tròn trĩnh hơn, kém V-line. Chính vì vậy, nhiều sao Hoa ngữ phải tạm biệt các món ăn hầm, nướng nhiều gia vị, chọn kết thân với trái cây, rau củ luộc và đồ hấp nhạt nhẽo.

Empty
Empty

Trần Nghiên Hy từng bị chê bai là “mặt bánh bao" khi vào vai Tiểu Long Nữ. Thế nhưng chỉ sau một thời gian cô đã lấy lại vóc dáng gợi cảm vốn có. Thậm chí dù đã trải qua sinh nở, nhiều người vẫn phải ghen tỵ với thân hình chuẩn của cô. Bí quyết của Trần Nghiên Hy là giữ hương vị các món ăn ở dạng nguyên thủy nhất, tránh việc gia vị ngấm quá nhiều. Người đẹp chỉ dám ăn món cá hấp nhưng không muối, không bột ngọt hay nước tương vì sợ sưng mặt.

Empty
Empty

Phạm Băng Băng cũng chọn chế độ ăn hạn chế tinh bột, dầu mỡ và tạm biệt tất cả đồ uống có đường. Cô nàng chỉ ăn rau củ quả luộc và tính toán nghiêm khắc với lượng thức ăn, gia vị đưa vào cơ thể mỗi ngày.

Uống nước lọc trừ bữa:

36fb81ef-b73c-4b38-ad3a-39469bd21b4d-1592373044-253-width360height639

Nữ thần thanh xuân Trịnh Sảng là một trong những người đẹp sở hữu vóc dáng mảnh mai . Để có được vẻ ngoài xinh đẹp, cô nàng thường xuyên uống nước lọc và ăn vặt để giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên cách này dường như tác dụng ngược, làm cho cô nàng gầy gò, thiếu sức sống và lộ đôi chân khẳng khiu.

Empty
Empty

Dương Tử cho biết cô đã nhịn ăn 7 ngày và chỉ uống nước lọc cầm hơi. Cách làm này giúp người đẹp giảm cân nhanh chóng nhưng sau đó lại dễ dàng tăng cân lại, lộ nhược điểm mặt sưng phù. 

Ăn trứng gà, đậu phụ:

muon-kieu-giam-can-nhanh-chong-cua-cac-sao-hoa-ngu-nguoi-thanh-cong-nguoi-hoc-hac-la-lung-vbiz-co-nha-phuong-cbiz-co-duong-mich-angela-baby--1592374464-987-width1024height1536

Sau khi sinh em bé, Angela Baby chỉ ăn một quả trứng luộc mỗi ngày và đưa salad, canh đậu phụ, rau quả vào chế độ ăn. Có thể nói cách ăn này không hề khắc nghiệt như các bạn vẫn tưởng, nhờ vậy mà dù có ép cân nhanh chóng, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc tươi tắn.

Xông hơi bằng ớt: 

muon-kieu-giam-can-nhanh-chong-cua-cac-sao-hoa-ngu-nguoi-thanh-cong-nguoi-hoc-hac-la-lung-005gyrr9ly1g8t7x3wckoj30qo12c1kp-15734511922961552-1592374464-674-width960height1380

MC Tạ Na từng thử quét nước ớt lên cơ thể và xông hơi để tan mỡ. May mắn cho cô là làn da vẫn trắng trẻo, chưa bị ảnh hưởng gì vì trên thực tế ớt cũng có thể gây bỏng da.

Ăn gạo và rau luộc:

chau-tan-1592373280-813-width580height870

 Để có được thân hình thon gọn và sắm các vai diễn đình đám, Châu Tấn phải ăn kiêng bằng gạo và rau luộc trong vòng một tháng liên tục. Cô cũng nói không với đồ đông lạnh, đồ ăn sẵn và chỉ dùng rau củ quả tươi sống.

202001040228512179-c3bdfc3d-f710-4f3b-98ee-efb5fc7a2083-1592373324-782-width734height960

Cũng trung thành với rau luộc, đặc biệt là bữa tối chỉ gồm salad bơ và rất nhiều rau củ, Dương Mịch lộ thân hình hốc hác khác lạ. Cắt giảm dưỡng chất để ép cân không lành mạnh làm cho chân tay người đẹp thêm khẳng khiu, gầy gò.