Rối loạn cơ sàn chậu ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh
Són tiểu khi ho, hắt hơi hay cảm giác nặng vùng bụng dưới tưởng chừng vô hại lại có thể là dấu hiệu cho thấy cơ sàn chậu đang suy yếu.
Són tiểu khi ho, hắt hơi hay cảm giác nặng vùng bụng dưới tưởng chừng vô hại lại có thể là dấu hiệu cho thấy cơ sàn chậu đang suy yếu.
Từng nặng đến 80kg sau hai lần sinh con, mẹ bỉm Bùi Ngọc Thảo Vi đã giảm 13kg nhờ thay đổi cách ăn uống và tập luyện khoa học.
Thường xuyên buồn bã, mất ngủ, lo âu kéo dài có thể là dấu hiệu trầm cảm sau sinh. Mẹ bỉm cần được thấu hiểu hơn, hỗ trợ và điều trị kịp thời khi cần.
Không chỉ thay đổi về thể chất, phụ nữ sau sinh còn phải đối mặt với nhiều áp lực tâm lý âm thầm có thể dẫn đến khủng hoảng nếu không được thấu hiểu và hỗ trợ kịp thời.
Trầm cảm sau sinh không đơn thuần là cảm giác buồn bã hay mệt mỏi sau khi sinh con. Căn bệnh này có thể ảnh hưởng đến sự gắn kết giữa mẹ và bé cũng như hạnh phúc của cả gia đình nếu không được điều trị kịp thời.
Phụ nữ sau sinh không chỉ đối mặt với áp lực thể chất mà còn dễ rơi vào khủng hoảng tâm lý, thậm chí là mắc bệnh trầm cảm nếu thiếu sự thấu hiểu, đồng hành và hỗ trợ kịp thời từ gia đình.
Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh thường có nhiều điều phải kiêng cữ, trong đó kiêng cầm kim là một việc khá phổ biến.
Đây là món ăn có tác dụng bồi bổ cơ thể, nuôi dưỡng nhan sắc cho phụ nữ. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Không cần nhịn ăn khắc nghiệt, không cần phòng gym cao cấp, bí quyết giảm cân sau sinh của Lee Si Young và Hàn Hằng lại đơn giản đến bất ngờ.
Nhiều ông chồng từng thắc mắc "Sao dạo này vợ cứ né tránh mình", mà không biết đằng sau đó là cả một câu chuyện thầm kín người vợ đang một mình gánh chịu.
6 - 8 tuần đầu sau sinh là giai đoạn quan trọng để cơ thể người mẹ phục hồi. Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp sản phụ nhanh lấy lại thể trạng, duy trì nguồn sữa ổn định cũng như giảm nguy cơ biến chứng.
Hai trường hợp sản phụ gặp co giật sau sinh mổ và băng huyết nguy kịch là lời nhắc rằng biến chứng sau sinh có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngay cả khi ca sinh ban đầu diễn ra thuận lợi.
Sau sinh, nhiều phụ nữ lo lắng khi lượng sữa không ổn định hoặc sữa không đủ dưỡng chất cho con. Các chuyên gia cho biết chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và cách cho con bú đều có thể ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa mẹ.
Nhiều mâu thuẫn gia đình không bắt đầu từ những chuyện quá lớn, mà đôi khi chỉ từ một cảm giác bị bỏ rơi kéo dài suốt nhiều năm. Câu chuyện của một người mẹ chồng mới đây khiến nhiều người suy nghĩ về cách ứng xử giữa các thế hệ trong cùng một mái nhà.
Sau sinh là khoảng thời gian cơ thể người mẹ bắt đầu hổi phục, bận rộn với việc chăm sóc cho con. Vì vậy để sức khỏe được đảm bảo và chăm sóc con một cách tốt nhất, chị em phụ nữ nên trang bị cho mình 9 lưu ý sau đây: