Phụ nữ sau sinh dễ khủng hoảng tâm lý vì những áp lực ít ai nhìn thấy
Không chỉ thay đổi về thể chất, phụ nữ sau sinh còn phải đối mặt với nhiều áp lực tâm lý âm thầm có thể dẫn đến khủng hoảng nếu không được thấu hiểu và hỗ trợ kịp thời.
Không chỉ thay đổi về thể chất, phụ nữ sau sinh còn phải đối mặt với nhiều áp lực tâm lý âm thầm có thể dẫn đến khủng hoảng nếu không được thấu hiểu và hỗ trợ kịp thời.
Trầm cảm sau sinh không đơn thuần là cảm giác buồn bã hay mệt mỏi sau khi sinh con. Căn bệnh này có thể ảnh hưởng đến sự gắn kết giữa mẹ và bé cũng như hạnh phúc của cả gia đình nếu không được điều trị kịp thời.
Phụ nữ sau sinh không chỉ đối mặt với áp lực thể chất mà còn dễ rơi vào khủng hoảng tâm lý, thậm chí là mắc bệnh trầm cảm nếu thiếu sự thấu hiểu, đồng hành và hỗ trợ kịp thời từ gia đình.
Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh thường có nhiều điều phải kiêng cữ, trong đó kiêng cầm kim là một việc khá phổ biến.
Đây là món ăn có tác dụng bồi bổ cơ thể, nuôi dưỡng nhan sắc cho phụ nữ. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Sau sinh kiêng cầm chổi quét nhà cũng là một vấn đề kiêng cữ được các bà đẻ truyền tai nhau.
Những loại rau này giàu chất dinh dưỡng lại lành tính, thích hợp cho các mẹ sau sinh.
Những quan niệm không đúng trong việc ăn uống sau sinh sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé.
Hai trường hợp sản phụ gặp co giật sau sinh mổ và băng huyết nguy kịch là lời nhắc rằng biến chứng sau sinh có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngay cả khi ca sinh ban đầu diễn ra thuận lợi.
Sau sinh, nhiều phụ nữ lo lắng khi lượng sữa không ổn định hoặc sữa không đủ dưỡng chất cho con. Các chuyên gia cho biết chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và cách cho con bú đều có thể ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa mẹ.
Nhiều mâu thuẫn gia đình không bắt đầu từ những chuyện quá lớn, mà đôi khi chỉ từ một cảm giác bị bỏ rơi kéo dài suốt nhiều năm. Câu chuyện của một người mẹ chồng mới đây khiến nhiều người suy nghĩ về cách ứng xử giữa các thế hệ trong cùng một mái nhà.
Sau sinh là khoảng thời gian cơ thể người mẹ bắt đầu hổi phục, bận rộn với việc chăm sóc cho con. Vì vậy để sức khỏe được đảm bảo và chăm sóc con một cách tốt nhất, chị em phụ nữ nên trang bị cho mình 9 lưu ý sau đây:
Mẹ bầu sau khi sinh mổ hãy bổ sung những nhóm thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Những thực phẩm này vừa giúp bổ sung dinh dưỡng lại còn giúp vết thương nhanh lành.
Chuyện mâm cơm cữ là chủ đề không bao giờ ngừng hot đối với các bà mẹ sau sinh. Trái với những quan niệm kiêng cữ cổ hủ trước đây, ngày nay bà đẻ cần được ăn đa dạng thực phẩm, giàu dinh dưỡng để nhanh chóng hồi sức.
Phụ nữ sau sinh ăn những loại thực phẩm này sẽ giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn, sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn.