Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sống khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sống khỏe và chia sẻ thông tin sống khỏe trên PHUNUTODAY.VN

Tập bài tập Squat để giảm mỡ bụng nhanh chóng

1 năm trước

Squat rất tốt để cải thiện khả năng vận động, xây dựng cơ bắp và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân và giảm mỡ bụng khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Ăn 5 loại củ này tốt từ đầu đến chân

1 năm trước

Chăm sóc sức khỏe không nhất thiết phải phức tạp hay tốn kém. Chỉ cần bắt đầu từ những thay đổi nhỏ như bổ sung 5 loại củ sau vào chế độ ăn uống, bạn đã có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của mình, giúp bảo vệ cơ thể bạn từ đầu đến chân.

5 món canh giàu sát bổ máu: Ai thường xuyên hoa mắt, chóng mặt đừng bỏ qua

1 năm trước

Những món canh dưới đây giàu sắt bổ máu, hãy bổ sung ngay vào thực hàng ngày của gia đình mình.

Dù nhà chật đến đâu cũng đừng quên trồng 1 cây húng quế, bởi chúng mang lại những lợi ích khó tin

1 năm trước

Theo Đông y, húng quế có vị cay, tính nóng, làm ra mồ hôi, lợi tiểu, giảm đau. Dưới đây là những công dụng của loại rau thơm phổ biến này:

5 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang bị thiếu Vitamin C nghiêm trọng: Có 1/5 cũng nên bổ sung ngay lập tức

1 năm trước

Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ cơ thể bạn đang bị rơi vào tình trạng thiếu Vitamin C nghiêm trọng.

Loại củ của cây leo mọc hoang dại ở bờ rào, tuy rẻ nhưng giá trị bất ngờ

1 năm trước

Loại củ dân dã này, thường được dùng làm nước uống để thanh nhiệt, lại mang trong mình những giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời, được ví như 'nhân sâm của người nghèo'.

5 loại rau giàu canxi hơn cả trứng sữa: Đi chợ nhìn thầy đừng tiếc tiền mua

1 năm trước

Những loại rau dưới đây rất giàu canxi tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là với hệ xương khớp.

7 thực phẩm tốt cho bữa sáng của bạn: Đừng dại bỏ qua

1 năm trước

Những thực phẩm dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng dại bỏ qua nhất là ăn vào bữa sáng.