Ăn rau đừng chỉ biết rau muống, rau cải: Chuyên gia chia sẻ 1 loại ví như "Nhân sâm mùa đông", nhiều người quên
Củ cải trắng chính là một loại rau giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe phòng ngừa ung thư vô cùng hiệu quả đừng bỏ qua.
Củ cải trắng chính là một loại rau giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe phòng ngừa ung thư vô cùng hiệu quả đừng bỏ qua.
Khi đi chợ nếu bạn nhìn thấy 1 trong 6 loại cá này thì đừng tiếc tiền mua bởi chúng cực kỳ bổ dưỡng, an toàn cho sức khỏe.
Gạo lứt tốt nhưng cũng có những nhược điểm của chúng nên khi ăn lứt mà không áp dụng đúng cách thì cũng không có lợi
Đi bộ là phương pháp vận động đơn giản dễ áp dụng cho mọi người. Muốn khỏe mạnh không thể không vận động. Nhưng tiết lộ mới của chuyên gia gây bất ngờ.
Những loại nước dưới đây nếu uống vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố cực kỳ hiệu quả đừng bỏ qua.
Thanh long, một loại trái cây nhiệt đới giàu chất dinh dưỡng, đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, việc ăn theo một số cách cụ thể có thể biến những lợi ích này thành ‘tác dụng ngược’, gây ra những hậu quả không mong muốn cho sức khỏe.
Buổi sáng bạn nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây kẻo dễ rước bệnh vào người, hối hận không kịp.
Buổi sáng khi ngủ dậy bạn hãy thử thưởng thức 1 trong 3 loại nước này sẽ cực kỳ bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của bạn.
Nếu bạn muốn giảm cân thì nên tránh xa những loại rau củ dưới đây đừng dại ăn nhiều kẻo tăng cân vù vù không biết tại sao.
Những loại nước dưới đây rất tốt cho bạn nếu như chúng được uống vào buổi sáng. Ngược lại, buổi tối thì bạn nên tránh kẻo dễ gây rắc rối cho sức khỏe.
Tôm là loại động vật có giá trị dinh dưỡng cao nhiều canxi, phôtpho, vitamin A, khoáng chất... cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Buổi sáng nếu bạn uống một cốc trà gừng có thể kiểm soát đường huyết, thanh lọc cơ thể và phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Nếu như bạn ăn cá thì đừng bao giờ bỏ qua những bộ phận này của cá bởi chúng rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của bạn nhiều người không biết bỏ qua.
2 bộ phận này của con lợn dù nhỏ bé nhưng lại cực kỳ bổ dưỡng, nếu ai không đi chợ sớm thì khó lòng mà mua được.
Những loại rau dưới đây vừa bổ dưỡng lại không lo bị phun thuốc tăng trưởng, thuốc trừ sâu an tâm mà ăn.