Khi đi chợ, bạn có từng bị thu hút bởi những quả ớt chuông đủ sắc đỏ, vàng, xanh, cam rực rỡ? Dường như chỉ khác nhau về màu sắc, nhưng thực tế, từng loại ớt chuông mang những giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe riêng biệt, chọn đúng loại sẽ “lợi đủ đường” cho cơ thể.
Chỉ cần bổ sung đều đặn một số loại nước tự nhiên dưới đây, bạn có thể giúp thận “nghỉ ngơi”, phục hồi và hoạt động hiệu quả hơn.
Những sai lầm khi ăn cá dưới đây gây hại sức khỏe của bạn nên tránh xa.
Những sai lầm khi uống cà phê dưới đây gây hại sức khỏe của bạn nên tránh xa.
Dưới đây là 3 loại nước súc miệng tự pha đơn giản, an toàn mà ai cũng có thể áp dụng hằng ngày.
Dưới đây là 5 nhóm người được khuyến cáo nên hạn chế hoặc tránh uống sữa đậu nành, nếu không muốn rước bệnh vào người.
Những khung giờ uống cà phê dưới đây không tốt cho sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
Nhiều gia đình Việt vẫn tiêu thụ loại củ quả này hàng ngày mà không biết, bên trong chứa hạt vi nhựa tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu ăn thường xuyên.
Ít ai biết rằng chỉ cần thêm một nguyên liệu rất đơn giản, dễ tìm vào tách cà phê hằng ngày, hương vị sẽ thơm ngon hơn bội phần, lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Và “thứ” đặc biệt đó chính là quế – loại gia vị được mệnh danh là “vàng nâu” trong giới ẩm thực và y học cổ truyền.
Những sai lầm khi ăn thịt gà dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
Dưới đây là 3 loại “nước dưỡng tỳ vị – đẹp da” mà phụ nữ nên luân phiên uống mỗi sáng để vừa khỏe bên trong, vừa rạng rỡ bên ngoài.
Bước vào tuổi mãn kinh, nhiều phụ nữ đối mặt với lão hóa, mất ngủ, tăng cân và thay đổi tâm trạng. Ít ai biết rằng chỉ cần chăm ăn 3 món dân dã này, cơ thể có thể cân bằng nội tiết, cải thiện sắc vóc và giữ tinh thần tươi trẻ đáng ngạc nhiên.
Bài viết dưới đây sẽ lý giải công dụng, cách thực hiện đúng và những lưu ý khi áp dụng mẹo này.
Dưới đây là 10 món ăn sáng dân dã, dễ tìm ở mọi nơi, vừa ngon miệng vừa tiết kiệm – giá chỉ khoảng 10.000–15.000 đồng/suất.
Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp xương chắc khỏe, răng bền vững và hệ thần kinh hoạt động ổn định. Tuy nhiên, có những món ăn tưởng vô hại lại âm thầm “rút cạn” canxi trong cơ thể mỗi ngày, khiến xương yếu, răng giòn, dễ đau khớp hoặc loãng xương sớm.
