Đi ngủ có nên đeo tất chân không?
Vào mùa đông, chúng ta có thói quen giữ ấm khi ngủ bằng cách đeo tất chân. Mặc dù bạn có thể cảm thấy bí chân, nhưng việc đeo tất khi ngủ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sức khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sức khỏe và chia sẻ thông tin sức khỏe trên PHUNUTODAY.VN
Ăn khoai buổi sáng cơ thể nhận thêm lợi ích gì?
Trong những năm gần đây, xu hướng ăn sáng lành mạnh đang được nhiều chị em quan tâm. Thay vì những món nhiều dầu mỡ khó tiêu, không ít người chuyển sang ăn khoai để bắt đầu một ngày mới nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn.
Loại quả Việt Nam được ví là “báu vật từ thiên đường”: Chống ung thư và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời
Gấc giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, đặc biệt có lợi cho những người có mức cholesterol cao hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch.
Ăn sáng vào thời điểm nào là tốt nhất cho sức khỏe? Chuyên gia tiết lộ
Bữa sáng vốn được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng bạn có biết rằng thời điểm ăn sáng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ?
Nước đun sôi để nguội quá 24 giờ còn uống được không? Chuyên gia giải đáp
Nước đun sôi để nguội tưởng chừng an toàn nhưng cũng có thể bị “thiu” nếu để quá lâu. Chuyên gia cảnh báo, nước đun sôi để nguội quá 24 giờ có thể chứa lượng vi khuẩn vượt mức cho phép, tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
4 loại cá ăn nhiều dễ “quá tải gan”: Ăn ngon đến mấy cũng phải hạn chế, nhất là loại thứ 2
Theo các chuyên gia, không phải loại cá nào cũng phù hợp để ăn thường xuyên. Một số loại cá có thể làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho gan, ảnh hưởng đến sức khỏe nếu tiêu thụ dài ngày.
Uống nước chanh ấm buổi tối có tác dụng gì?
Việc uống một ly chanh nóng buổi tối giúp kích thích hệ tiêu hóa, ngăn ngừa đầy bụng, táo bón. Tinh dầu trong chanh giúp đầu óc ta thư giãn. Nhờ đó, giấc ngủ của bạn sẽ sâu và ngon hơn.
Tích cực xoa vầu gió vào lòng bàn chân trước khi ngủ: Sáng ra thấy điều kì diệu
Cách làm đơn giản nhưng lại đem đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là với người hay mệt mỏi, ngủ không sâu giấc hoặc cơ thể dễ lạnh.
4 nhóm người không nên uống cà phê vào bữa sáng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 4 nhóm người tuyệt đối không nên uống cà phê vào buổi sáng, đặc biệt khi bụng đang trống rỗng, bởi điều này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thậm chí làm trầm trọng thêm các vấn đề bệnh lý.
Có nên uống sữa buổi tối trước khi đi ngủ không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, câu trả lời không hề đơn giản là “nên” hay “không”, mà còn phụ thuộc vào tình trạng của từng người.
Uống cà phê theo cách này tốt cho sức khỏe: Tốt cho tim mạch
Khi uống cà phê theo cách dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, giảm những tác hại không đáng có.
Loại cá mệnh danh đầu bảng “tứ quý ngư”, bán 300 nghìn/kg vẫn hết sạch
Trong thế giới hải sản, có một loại cá được nhiều ngư dân gọi là “chim vàng anh” – không phải loài chim, mà là một giống cá chim đặc biệt có thân ánh vàng rất đẹp mắt.
Uống cà phê sáng thêm vài 1 thứ: Vừa ngon vừa khoẻ người
Đây là bí quyết được nhiều người áp dụng nhưng không phải ai cũng biết.
Cách hãm nước lá vối uống vào mát gan, thải độc
Trong dân gian, lá vối từ lâu đã được xem như “thần dược” dành cho người hay nóng gan, nổi mụn, ăn uống kém hoặc thường xuyên dùng đồ dầu mỡ.
Loại rau bổ lá lách - dưỡng dạ dày, vừa ngon vừa rẻ
Loại rau này đang vào mùa và có rất nhiều ở các chợ. Bạn hãy tận dụng để nấu 4 món ngon để bồi bổ lá lách, dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa đông này nhé!
Đọc nhiều
-
5 lợi ích của việc trồng cây chanh trong nhà
-
Chán ăn chân giò luộc, học ngay cách làm chân giò hầm kiểu Hàn thơm ngon, chuẩn vị
-
Bát ăn dùng bao lâu thì nên thay? Đừng đợi bát vỡ mới thay
-
Top 3 con giáp may mắn Trúng Số giải to nhất: 1 tuổi Tiền Đè mua nhà tậu xe sang
-
Từ 4/8 đến 13/8: 3 tuổi thăng chức phát tài, tiền nhiều như nước
-
3 tuổi tháng 8 liên tiếp đón tin vui, tháng 9 Giàu ú ụ
-
Tháng 7 âm lịch: 3 con giáp cần giữ cái đầu lạnh trước khi quyết định việc lớn
-
4 con giáp được Sếp để mắt, lương thưởng tăng đều từ 3/8 đến 15/8
-
Ông Địa gửi lộc đến cho, 4 con giáp buôn bán gì cũng lãi đậm
-
Sau ngày 1/8: 3 con giáp làm gì cũng thuận, tài khoản tăng nhanh, tiền vào như nước
