Bổ sung canxi đừng chỉ nghĩ tới canh xương, tôm, trứng sữa: 7 loại rau giàu canxi gấp 2, nhiều người không biết
Những loại rau dưới đây giàu canxi, tốt cho sức khỏe của bạn, đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sức khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sức khỏe và chia sẻ thông tin sức khỏe trên PHUNUTODAY.VN
3 món ăn sáng tưởng ngon nhưng lại đẩy nhanh lão hoá, làm tăng huyết áp ở người trên 60 tuổi
Ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với người cao tuổi. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng tốt cho sức khỏe. Có 3 loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của huyết áp và tuổi thọ.
Ngâm rau nước muối xưa rồi: Chỉ cần làm cách đơn giản này là rau sạch ngay
Rất nhiều chị em nội trợ có thói quen ngâm rau với nước muối trước khi đem chế biến để đảm bảo sạch sẽ. Tuy nhiên, việc ngâm rau nước muối đã xưa rồi, muốn rau được sạch thì bạn cần làm theo cách này.
Sau tuổi 50, muốn giữ được vóc dáng thon gọn nên chăm ăn 6 loại thực phẩm này
Giữ dáng thon gọn ở tuổi 50 là hoàn toàn có thể. Chỉ cần bạn biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối và khỏe mạnh.
Đi bộ đúng cách sống thọ hơn nhưng có 4 kiểu người bác sĩ khuyên nên ‘lười’ thì hơn
Ai cũng biết đi bộ tốt cho sức khỏe, nhưng liệu có phải ai cũng nên đi bộ nhiều? Các chuyên gia đã đưa ra những kết luận bất ngờ.
5 phần thịt lợn tưởng ngon mà hoá hại, nên hạn chế để bảo vệ sức khoẻ
Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, không phải phần nào của con lợn cũng tốt cho sức khỏe. Có 5 phần thịt lợn mà nhiều người rất yêu thích nhưng lại tiềm ẩn những nguy hại khôn lường.
Bài tập đơn giản, hiệu quả bất ngờ: Tăng tuổi thọ chỉ 10 phút mỗi ngày
Việc duy trì sức khỏe không cần phải quá phức tạp. Chỉ với 10 phút mỗi ngày dành cho các bài tập đơn giản, bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ.
4 thực phẩm chống lão hoá tốt nhất theo bác sĩ Nhật Bản
Bạn cảm thấy mệt mỏi, da nhăn và tóc bạc sớm? Đừng lo lắng, chúng tôi có giải pháp cho bạn. Bác sĩ Nhật Bản đã chỉ ra 4 loại thực phẩm giúp bạn trẻ hóa làn da, tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Ra chợ, gặp 5 loại cá này hãy mua ngay, cá tự nhiên, không tăng trọng cực bổ dưỡng lại ngọt thịt
Đây là 5 loại cá tự nhiên, không tăng trọng, tốt cho sức khỏe của cả gia đình.
Thời điểm uống cà phê tốt nhất trong ngày, uống 1 cốc vừa ngon lại khoẻ
Ở Việt Nam, cà phê là một trong những thức uống được nhiều người ưa chuộng nhất. Vì vậy, ta nên biết thời điểm tốt nhất để uống cà phê nhằm tối đa hóa lợi ích của nó và giảm thiểu tác dụng phụ có hại cho sức khỏe.
Trồng cây cảnh trong nhà: Đẹp mắt nhưng cẩn thận với 7 loại cây có độc này
Bạn yêu thích cây cảnh và muốn tô điểm cho ngôi nhà của mình? Tuy nhiên, không phải loại cây nào cũng an toàn. Hãy cùng khám phá 7 loại cây cảnh có độc mà bạn nên cân nhắc.
Cây dại ven đường bỗng ‘lột xác’ thành đặc sản 50.000 đồng/kg, ai cũng muốn thử
Bạn có bao giờ nghĩ rằng những cây cỏ dại mọc ven đường lại có thể trở thành một đặc sản được săn lùng với giá 50.000 đồng/kg?
Loại nước nhiều người e ngại nhưng giúp bạn trẻ lâu và khỏe mạnh hơn
Muốn kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe? Hãy bổ sung ngay loại nước "thần kỳ" này vào chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn sẽ ngạc nhiên trước những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
3 thực phẩm tốt cho bữa sáng: Ai không biết đừng bỏ qua
Những thực phẩm dưới đây giàu dinh dưỡng tốt cho bữa sang của bạn.
Bí quyết sống thọ bất ngờ của người dân làng Pioppi: Loại bỏ 1 gia vị quen thuộc
Pioppi, một ngôi làng khiêm tốn nằm ở miền nam nước Ý, đang trở thành tâm điểm chú ý toàn cầu nhờ vào tuổi thọ trung bình ấn tượng của người dân nơi đây, đạt tới 100 tuổi. Vậy điều gì đã tạo nên điều kỳ diệu này?
Đọc nhiều
-
Ngải cứu không chỉ là rau mà còn là thuốc: 4 cách dùng ngải cứu tốt cho sức khỏe
-
Điểm thi lớp 10 đã có: 5 câu cha mẹ nhất định phải nói với con, dù điểm cao hay thấp
-
Những người có được 3 tướng mặt này dễ thăng quan tiến chức vù vù
-
Tướng do tâm sinh: Người có 3 điểm trên mặt hưởng phúc trọn đời, Lộc nhiều vô kể
-
Ngoài lương hưu hàng tháng, từ ngày 1/7/2025, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện nay
-
Từ nay tới Tết năm 2026: 3 tuổi Phúc Lộc Tề Thiên, Trúng Số Độc Đắc, giàu có nhất vùng
-
4 tuổi Tắm Mưa Tài Lộc, bước vào hàng đại gia trước Tết Bính Ngọ 2026
-
Từ 3/7 đến 23/7: 3 tuổi Trúng Số Độc Đắc, Lộc Lá Tràn Trề, người cuối cùng giàu đặc biệt
-
Sau 5/7: 3 tuổi Trúng Số Đặc Biệt, Danh Tiếng Lẫy Lừng, tuổi số 2 đổi đời Sung Túc
-
Tử vi cuối tuần: 2 tuổi Cực Đỏ, Dát vàng lối đi, 2 tuổi cẩn trọng tránh mất tiền tỷ
