Nước nghệ uống để da trẻ lâu
Uống nước nghệ giúp bạn trẻ lâu.
Nguyên liệu: Tinh bột nghệ, chanh, mật ong
Cho 1-2 muỗng canh tinh nghệ vào trong một cái bình.
Thêm nước cốt của 1-2 trái chanh, tùy thuộc vào khẩu vị của bạn.
Thêm một chút nước gừng ( tùy chọn nếu bạn thích hương vị của gừng)
Thêm 2 muỗng canh mật ong nguyên chất.
Thêm 2 chén nước lạnh và trộn các nguyên liệu tan đồng nhất.
Bạn có thể cho thêm đá vào thức uống này, và lưu trữ trong tủ lạnh trong một vài ngày làm nước uống giải khát.
Một số lưu ý khi dùng nghệ
Không dùng tinh bột nghệ với thuốc tây cùng lúc để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu.
Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, vì vậy chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh chứ không thể chữa rong kinh.
Không nên xem nghệ là thần dược vì nó chỉ có tác dụng khi sử dụng vừa phải. Chất curcumin mặc đù được biết đến với khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cùng có thể gây ra tác dụng phụ là buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây ra thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm.
Tiêu thụ curcumin liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone - một chất có tính kháng viêm cao. Vì vậy, nếu tiêu thụ nhiều nghệ, khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.
