5 thói quen khi ngủ làm giảm tuổi thọ của bạn, có 1 cũng nên từ bỏ
Những thói quen khi ngủ dưới đây ảnh hưởng tới chức năng hô hấp của bạn, làm giảm chất lượng ngủ dễ dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề thói quen. Mời các bạn đón đọc các bài viết về thói quen và chia sẻ thông tin thói quen trên PHUNUTODAY.VN
Thói quen khi lên giường gây mất ngủ, gặp ác mộng, hại sức khỏe: Trước người trẻ hay làm giờ người già cũng mắc
Đây là thói quen có hại cho sức khỏe nhưng hầu như ai cũng gặp phải, kể cả những người lớn tuổi
4 điểm chung thường thấy của những người phụ nữ trẻ mãi không già: Xinh đẹp cũng cần bí kíp
Những người sống thọ trẻ lâu thường có những thói quen dưới đây, ai có đủ thật đáng chúc mừng.
Người có 5 thói quen này: Cả đời hưởng phúc, đi đâu cũng có quý nhân phù trợ
Mệnh của một người có tốt hay không, một phần số trời đã định, một phần do nỗ lực của bản thân bồi đắp mỗi ngày.
Muốn sống lâu không khó, chỉ cần nhớ quy tắc: Dậy sớm 3 không làm, sau ăn 3 không vội, trước ngủ 3 đừng
Thói quen không tốt hiển nhiên sẽ dẫn tới một sức khỏe không tốt, vì vậy, muốn khỏe mạnh, hãy hình thành cho mình những thói quen tốt.
4 tật xấu trước khi đi ngủ gây tăng cân, ngoại hình xấu xí và lão hóa sớm
Sau đây là 4 hành vi trước khi đi ngủ gây lão hóa sớm, nổi mụn, ngoại hình xấu xí nhưng rất nhiều chị em mắc phải, cần sửa càng sớm càng tốt.
5 thói quen liên quan tới giấc ngủ gây tổn thương gan mà nhiều người vẫn làm
Có những thói quen nhỏ nhưng lại làm tổn thương lớn đến gan. Đặc biệt là những thói quen liên quan tới giấc ngủ này.
3 thói quen khó bỏ khiến chị em không bao giờ giàu nổi, thay đổi nhanh còn có tương lai
Có bao giờ bạn tự hỏi đâu là nguyên nhân khiến bạn mãi chẳng thể thoát khỏi kiếp nghèo hay không? Điều này đến từ thái độ sống và khả năng lao động cũng như quản lý tài chính của bạn.
5 thói quen giúp người Nhật Bản sống thọ hơn mỗi ngày
Sở dĩ người Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, bởi họ thường xuyên duy trì những thói quen lành mạnh dưới đây:
Tuổi thọ của nam giới sẽ rút ngắn nếu cứ tiếp diễn 5 thói quen này buổi sáng, ai đang làm thì dừng ngay
Nam giới thường có khá nhiều thói quen xấu trong lối sống sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt, có 5 hành vi mà nếu tiếp diễn thường xuyên vào buổi sáng thì tuổi thọ của nam giới sẽ bị rút ngắn.
Người sống thọ đều có chung 7 thói quen này, ai thông minh đã áp dụng từ lâu
Nhưng thói quen dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai phòng ngừa nhiều bệnh tật, người thông minh chớ dại bỏ qua.
Làm 6 điều này ngay sau bữa ăn chẳng khác gì rước bệnh vào người, rút ngắn tuổi thọ
Không chỉ riêng chế độ ăn uống mà cả những thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt ngay sau bữa ăn cũng có tác động rất lớn tới sức khỏe.
6 thói quen tập luyện “đuổi” nhan sắc khiến bạn chóng già
Mặc dù tập thể dục tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn giữ những thói quen này thì hại nhiều hơn lợi.
Người phụ nữ 31 tuổi bị méo miệng, mắt phải không nhắm được vì thói quen sau khi gội đầu nhiều người mắc phải
Câu chuyện về người phụ nữ 31 tuổi bị liệt mặt do một thói quen sau khi gội đầu đang thu hút người quan tâm trên mạng xã hội Trung Quốc.
6 lỗi sai khi dùng đồ điện khiến công tơ điện quay ầm ầm, nhìn hóa đơn tiền điện mà xót xa
Nhiều người mắc thói quen sử dụng đồ điện này, dẫn tới hóa đơn tiền điện tăng vọt, nhìn hóa đơn tiền điện mà lặng người.
Đọc nhiều
-
Lý do mèo nhà rất lành nhưng rắn gặp là sợ, hóa ra chỉ vì 1 thứ
-
Những người nên hạn chế ăn mận. Cách ăn mận để tốt cho sức khỏe
-
7 loại cá nên mua ngay khi đi chợ: Giá rẻ, bổ hơn cả nhân sâm, ăn hoài không béo!
-
3 kiểu lời khen tưởng tốt nhưng lại hủy hoại con trẻ – Kiểu thứ 3 hầu hết cha mẹ đều mắc phải
-
Chính thức: BHXH tự nguyện có thêm quyền lợi chưa từng có, người dân cần biết để tránh thiệt thòi
-
100 ngày liên tiếp: 3 tuổi Cầu Được Ước Thấy, Tiền - Tài hội tụ, giàu số 2 không ai số
-
Thắng Đời Liên Tiếp 3 tháng tới (7, 8, 9): 3 tuổi Nằm Duỗi mà ăn, mua nhà trước Tết
-
Top 4 tuổi từ 1/7 đến 2026: Thần Tài Gõ Cửa, Tổ Tiên Độ Trì, Trúng Đậm Liên Miên, Tết Bính Ngọ giàu to
-
4 tuổi Lộc rơi trúng nhà, sau 7/6 Âm giàu số 2 không ai số 1
-
Từ 1/7 đến 10/7: 3 tuổi Lộc Tràn Vào Cửa, Phúc Tựa Như Mưa, Giàu sang bất tận
