Khi bật điều hòa, chúng ta luôn phải đóng kín tất cả các cửa để tránh làm thất thoát khí lạnh, gây tốn điện. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng không khí trong phòng điều hòa đóng kín thường độc hại gấp 2-5 lần so với không khí ngoài trời.
Tiết kiệm luôn là một trong những thói quen tốt mà bất kỳ ai cũng cần phải rèn luyện. Tuy nhiên cái gì cần tiết kiệm thì nên tiết kiệm cái gì cần vứt bỏ thì nên lập tức bỏ đi, đặc biệt là trong việc ăn uống hàng ngày.
Nếu bạn muốn sống thọ, trẻ lâu luôn có một sức khỏe dẻo dai thì đừng bỏ qua những thói quen sống lành mạnh của người Nhật Bản dưới đây:
Có rất nhiều những nguyên nhân gây các vấn đề về dạ dày, trong đó, phải kể đến những nguyên nhân từ chính những thói quen ăn uống hàng ngày.
Nếu bạn đang duy trì 6 thói quen này khi ngủ có thể khiến bạn bạn tăng nguy cơ mắc béo phì, tăng huyết áp, các bệnh liên quan đến tim mạch, tăng tốc độ lão hóa có thể dẫn tới giảm cả 10 năm tuổi thọ.
Dù đã bôi kem chống nắng đầy đủ nhưng nhiều cô nàng vẫn thấy da bị bắt nắng. Đây là 5 thói quen sai lầm cần phải sửa ngay không thì bôi kem chống nắng cũng không đem lại lợi ích như mong muốn.
Một vài thói quen xấu dưới đây sẽ khiến mọi người dễ mắc đột quỵ, gây ra nhiều nguy hại phía sau.
Sở dĩ người Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, bởi họ thường xuyên duy trì những thói quen lành mạnh dưới đây:
Không phải cứ bổ sung canxi là trẻ sẽ cao lớn. Nếu trẻ có những thói quen xấu này thì rất khó có được chiều cao tối đa.
Dưới đây là 4 cách lãng phí tiền bạc mà rất nhiều người mắc phải và cần tránh xa những sai lầm tốn kém này.
Những thói quen dưới đây gây hại sức khỏe cho nam giới cần từ bỏ càng sớm càng tốt, nếu không muốn rước thêm bệnh
Dưới đây là ba cách ăn tối của nhiều người Việt làm tăng nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch cần lưu ý.
Những thói quen của các chị em vô tình khiến cho cằm nọng, da dẻ nhão, chảy xệ. Các chị em cần lưu ý thay đổi ngay trước khi quá muộn.
Bệnh xương khớp là vấn nạn của tuổi già. Tuy vậy, có những thói quen làm tàn phá xương khớp của bạn ngay từ khi còn trẻ.
Những thói quen khi ngủ dưới đây ảnh hưởng tới chức năng hô hấp của bạn, làm giảm chất lượng ngủ dễ dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm.
