‘3 thêm – 1 bớt’ trong ăn uống giúp bảo vệ tim mạch, đẩy lùi lão hóa
Mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người qua đời vì bệnh tim mạch. Muốn có trái tim khỏe mạnh, đẩy lùi lão hóa bạn nên có lối sống lành mạnh, duy trì 3 thêm – 1 bớt trong ăn uống.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề thói quen. Mời các bạn đón đọc các bài viết về thói quen và chia sẻ thông tin thói quen trên PHUNUTODAY.VN
3 thói quen hại gan hơn cả rượu bia, thuốc lá, điều số 2 nhiều người mắc phải
Những thói quen xấu vào buổi sáng dưới đây làm tăng gánh nặng lên gan thận, dễ gây bệnh suy gan, xơ gan bỏ ngay còn kịp.
4 thói quen ăn uống khiến bạn vô tình nhiễm Covid-19
Theo ThS.BS Nguyễn Văn Tiến – Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, những thói quen ăn uống này dễ khiến virus từ người bệnh xâm nhập sang người lành.
Dù nam hay nữ sở hữu 4 đặc điểm này chứng tỏ sức đề kháng rất tốt, ít mắc bệnh mạn tính
Bước vào tuổi trung niên cơ thể con người có nhiều sự thay đổi đáng kể, nếu bạn vẫn duy trì được 4 điều này thì không cần phải lo gì nữa.
6 thói quen khi đi ngủ của người chồng yêu vợ, ai có đủ trọn đời chung thủy, vợ khỏi lo có bồ
Đàn ông khi yêu thật lòng thường không nói giỏi, nhưng họ thường có những hành động cực kỳ ấm áp. Nếu một người có thói quen này trước khi đi ngủ chứng tỏ cực kỳ yêu vợ.
Cô gái 23t nhiễm virus HPV sau 3 tháng quen bạn trai đồng nghiệp: Bs nhắc 3 kiểu đàn ông nên tránh xa
Do yêu đương và gần gũi không lành mạnh với người bạn trai mới quen, cô gái trẻ đã nhận "cái kết đắng".
4 thói quen hầu như ai cũng mắc phải dễ gây K dạ dày, nếu không muốn đoản mệnh nên bỏ ngay
Những thói quen dưới đây ảnh hưởng rất nhiều tới dạ dày của bạn, dừng ngay trước khi quá muộn.
3 thói quen trước khi ngủ của người phụ nữ có tử cung khỏe mạnh, không mắc bệnh phụ khoa
Những thói quen này giúp chị em không những khỏe mạnh mà còn hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.
Dậy sớm '3 không làm', cơm xong '3 không vội', trước ngủ '3 không nên': Ai làm đủ ắt khỏe mạnh, sống lâu
Những thói quen sinh hoạt lành mạnh dưới đây sẽ giúp bạn ngày càng khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
Từng mắc bệnh hiểm nghèo, người phụ nữ vẫn sống thọ 99 tuổi nhờ 4 thói quen ai cũng có thể thực hiện
Trường hợp của cụ bà tên Tiểu Lan người Quảng Châu, Trung Quốc dù mắc ung thư nhưng vẫn hưởng dương 99 tuổi, nhờ thói quen sống lành mạnh của mình.
Khoa học chứng minh có 1 thói quen ăn uống đang dần rút ngắn tuổi thọ của bạn, nhiều người trẻ mắc phải
Thói quen sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ đang khiến cho tình trạng thừa cân béo phì tăng nhanh trên toàn thế giới. Và kèm theo đó là nhiều căn bệnh nguy hiểm khiến tuổi thọ con người bị rút ngắn lại.
Chàng trai 26 tuổi đột ngột suy thận: Nguyên nhân do 2 thói quen nhiều người mắc phải, đặc biệt là số 1
Còn rất trẻ, yêu thích thể thao nhưng thanh niên này vẫn mắc phải căn bệnh vô cùng nguy hiểm.
8 thói quen lành mạnh giúp bạn phòng ngừa K cực kỳ hiệu quả, ai làm được 5/8 dư sức sống thọ
Nếu bạn muốn khỏe mạnh ít ốm đau bệnh tật hãy luôn duy trì những thói quen lành mạnh dưới đây:
Nửa tiếng sau bữa ăn là ‘thời kỳ vàng’ để giữ gìn sức khỏe: Nhớ thực hiện tốt ‘3 nên – 3 không’
Bên cạnh bữa ăn lành mạnh thì sau khi ăn bạn cũng nên thực hiện những thói quen tốt và tránh những thói quen xấu để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 thói quen âm thầm gây loãng xương của bạn, nhất là điều thứ 3 nhiều người mắc phải
Nếu bạn mắc phải những thói quen dưới đây thì nên từ bỏ càng sớm càng tốt để xương khớp được khỏe mạnh, dẻo dai.
Đọc nhiều
-
Trắc nghiệm tâm lý: Chiếc bình bạn thích tiết lộ tương lai giàu sang hay còn chật vật
-
10 ngày trước Tết dương: 3 tuổi dễ có Tiền To ngoài Dự tính, càng tỉnh táo càng có Lộc Lớn
-
Tháp Chạp 3 con giáp Ăn Lộc Thánh Mẫu: Trúng Số giàu to, 1 tuổi Lộc Lớn, Lộc Nhỏ kéo về giàu nứt vách
-
Top 3 tuổi Tắm Đẫm Biển Tiền, Bơi Trong Biển Lộc từ 19/12 đến 31/12
-
3 loại rau là "thuốc bổ gan tự nhiên", chợ bán chỉ 10 nghìn/bó
-
Sau ngày 17/12: 3 tuổi Sạch Bách Nợ Đời, Giàu Sang Thẳng Tiến
-
3 con giáp may mắn Trúng Số trả sạch nợ nần, chuyển mình giàu có
-
Trong 48 giờ tới, 3 tuổi được "bật đèn xanh" làm việc lớn, tiền về từ hướng không ai ngờ
-
Cuối năm gỡ nút thắt tài chính: 4 con giáp nhẹ gánh nợ nần, tình cảm êm ấm trở lại
-
Sau ngày 16/12: 3 tuổi Công Danh Thăng Tiến, Tiền Quấn Quanh Thân
