5 thói quen khiến bạn già trước tuổi, muốn sống thọ trẻ lâu nên tránh xa
Nếu bạn muốn sống thọ khỏe mạnh, luôn giữ mãi được vẻ đẹp thanh xuân của mình thì nên từ bỏ những thói quen xấu này.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề thói quen. Mời các bạn đón đọc các bài viết về thói quen và chia sẻ thông tin thói quen trên PHUNUTODAY.VN
7 thói quen vô tình gây khó ngủ, mất ngủ, rất nhiều người mắc phải
Có rất nhiều người than phiền rằng họ thường xuyên mất ngủ không rõ lý do. Thực tế thì việc mất ngủ có thể đến từ những nguyên nhân bạn không ngờ tới nhất.
Thường xuyên nhức mỏi, đau xương khớp, bạn hãy duy trì 3 thói quen này để cải thiện sức khỏe
Muốn xương khớp luôn khỏe mạnh, giảm nhức mỏi bạn nên duy trì 3 thói quen tốt dưới đây:
5 thói quen vào buổi sáng làm tăng nguy cơ nhồi máu não, muốn khỏe mạnh thì nên từ bỏ
Nhồi máu náo thường gặp ở những người trên 45 tuổi. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên làm những việc này vào buổi sáng thì rất có thể bạn cũng sẽ mắc bệnh.
Gắp cho nhau ăn, dùng chung bát nước chấm, tưởng thân thiện mà lại dễ sinh bệnh
Trong mâm cơm gia đình, người Việt thường có thói quen dùng chung bát nước chấm, gắp đồ ăn cho nhau. Tuy nhiên, đây là những thói quen nên bỏ bởi chúng gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
4 thói quen tốt khiến người Nhật có tuổi thọ đứng đầu thế giới, bạn có được mấy?
Người Nhật Bản có tuổi thọ khá cao nhờ họ luôn duy trì thói quen tốt dưới đây, ai học được vô cùng may mắn.
4 thói quen làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, đột quỵ, nhất là điều thứ 2
Muốn sống thọ, khỏe mạnh phòng ngừa nhiều căn bệnh mạn tính nguy hiểm, bạn nên tránh xa 4 thói quen xấu này.
5 thói quen trước khi ngủ phụ nữ cần có để cải thiện sức khỏe, gia tăng tuổi thọ
Nếu bạn có thể duy trì những thói quen này trước khi ngủ thì sức khỏe sẽ được cải thiện đồng thời giúp kéo dài tuổi thọ.
4 thói quen ngày ngày phá hủy nội tạng của bạn, nhưng nhiều người thờ ơ
Những thói quen dưới đây làm tăng gánh nặng lên gan thận, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.
4 thói quen thường ngày có thể dẫn tới não bộ tổn thương, suy giảm trí nhớ
Để cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh suy giảm trí nhớ, teo não mọi người cần tránh xa những thói quen dưới đây:
4 thói quen sai lầm khiến vòng 1 bị chảy sệ, thậm chí gây đột quỵ
Chị em muốn sống thọ, khỏe mạnh có vòng 1 săn chắc thì nên tránh xa những thói quen sai lầm này.
6 thói quen khi ngủ khiến chị em mất sắc như chơi, già nua không kịp cản: 1 đêm già đi 10 tuổi
Giấc ngủ có vai trò cực kỳ quan trọng với nhan sắc và sức khỏe. Đặc biệt với chị em phụ nữ, giấc ngủ là chìa khóa của thanh xuân. Bởi vậy, hãy tránh xa 6 thói quen dưới đây.
Muốn "trẻ mãi không già", hãy từ bỏ 4 thói quen ăn cắp tuổi thọ, bào mòn thanh xuân
Để bảo vệ sức khoẻ, trẻ lâu đừng bao giờ phạm phải những sai lầm đáng tiếc này nhé!
5 thói quen uống nước dễ gây lão hóa hơn cả thức khuya, 3 cái đầu tiên nhiều người mắc phải
Nước là nguồn gốc của sự sống, có vai trò đặc biệt với con người. Tuy nhiên, nếu uống nước sai cách có thể gây hại lớn cho sức khỏe.
Phụ nữ bước vào tuổi 40 nhớ 2 việc buổi sáng, 2 quy tắc buổi tối để trẻ mãi không già, luôn dẻo dai
Nếu bạn muốn mình có một cơ thể luôn khỏe mạnh, chống lại quá trình lão hóa của thời gian hãy nhớ 2 thói quen tốt vào buổi sáng, và 2 nguyên tắc này vào buổi tối.
Đọc nhiều
-
5 món ăn bồi bổ khí huyết, dưỡng tử cung, tốt cho phụ nữ thường xuyên bị lạnh tay chân
-
Cuối năm chuyển vận mạnh: 4 con giáp có khả năng đón khoản tiền lớn
-
Người lao động có được tạm ứng tiền lương trước Tết 2026 không?
-
Chính thức lịch nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026
-
Sau tuổi 50, 4 việc “càng lười” càng giúp sống khỏe, sống thọ hơn
-
Sau ngày 17/12: 3 tuổi Sạch Bách Nợ Đời, Giàu Sang Thẳng Tiến
-
3 con giáp may mắn Trúng Số trả sạch nợ nần, chuyển mình giàu có
-
Trong 48 giờ tới, 3 tuổi được "bật đèn xanh" làm việc lớn, tiền về từ hướng không ai ngờ
-
Cuối năm gỡ nút thắt tài chính: 4 con giáp nhẹ gánh nợ nần, tình cảm êm ấm trở lại
-
Sau ngày 16/12: 3 tuổi Công Danh Thăng Tiến, Tiền Quấn Quanh Thân
