
3 việc cần làm buổi sáng, 3 tránh làm buổi tối giúp bạn trẻ lâu, bách niên giai lão
Muốn sống khỏe mạnh ít ốm đau bệnh tật, bạn hãy thường xuyên thực hiện 3 thói quen này vào buổi sáng, tránh xa 3 thói quen xấu buổi tối.
Muốn sống khỏe mạnh ít ốm đau bệnh tật, bạn hãy thường xuyên thực hiện 3 thói quen này vào buổi sáng, tránh xa 3 thói quen xấu buổi tối.
Nhiều người có thói quen đặt cốc nước gần giường mỗi khi ngủ, tuy nhiên thói quen này rất có hại cho sức khỏe.
Các nhà khoa học thuộc đại học Harvard cho biết, chúng ta có thể tăng thêm 10 năm tuổi thọ nếu có đủ 5 thói quen này.
Bạn đừng nghĩ rằng một người phụ nữ tự nhiên mà đẹp. Cái bạn cho rằng tự nhiên đó là cả một hành trình cố gắng và duy trì đó.
Nhiều người có thói quen gội đầu hàng ngày, cho rằng như vậy là sạch sẽ và tốt, tuy nhiên sự thực hoàn toàn không như vậy.
Khi mang thai mẹ bầu nên tránh xa những thói quen xấu này để em bé trong bụng luôn khỏe mạnh cứng cáp.
Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy từ bỏ ngay những thói quen dưới đây để việc duy trì cân nặng đạt hiệu quả như mong đợi.
Virus HPV là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh nặng ở cổ tử cung. Một số thói quen xấu khi gần gũi chồng dưới đây có thể khiến chị em nhiễm HPV.
Nếu như con bạn thường xuyên có những thói quen này, nên điều chỉnh sớm để bé phát triển thể chất toàn diện hơn.
Có loạt thói quen bạn cần thay đổi đó là dùng kem dưỡng ẩm có chứa dầu khoáng, buộc phải dùng mỹ phẩm đắt tiền với đẹp nhanh...
Khi ăn cơm bạn nên hạn chế những thói quen xấu dưới đây, để tự bảo vệ sức khỏe của mình, sống thọ hơn.
Lão hóa già nua xấu xí chính là nỗi sợ của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Vì vậy, nếu bạn muốn trẻ lâu hãy thường xuyên làm 4 điều này.
Nhiều người chúng ta nghĩ rằng bệnh nhân mắc tiểu đường do thích ăn đường, nhưng thực tế đã chứng minh chính 6 thói quen sai lầm này mới gây ra bệnh.
Bác sĩ trực tiếp điều trị cho cô gái xấu số này nói rằng, dù không uống rượu bia hay chất kích thích gì nhưng cô lại phạm phải 2 thói quen cực xấu.
Nếu bạn đang duy trì 6 thói quen này thì bỏ ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe của mình tránh xa nguy cơ đột quỵ.