6 thói quen trước khi ngủ rất tốt cho cơ thể, vừa khỏe mạnh lại trẻ dai, không lo lão hóa
Những thói quen dưới đây đều lành mạnh và rất tốt cho cơ thể, chính vì thế chúng ta nên thường xuyên duy trì mỗi ngày trước khi đi ngủ nhé.
Những thói quen dưới đây đều lành mạnh và rất tốt cho cơ thể, chính vì thế chúng ta nên thường xuyên duy trì mỗi ngày trước khi đi ngủ nhé.
Những thói quen khi ăn cơm này của người Việt gây ra rất nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe, chính vì thế nên dừng lại ngay.
Những thói quen xấu dưới đây khiến cho tỷ lệ người trẻ ngày càng dễ bị đột quỵ, vô cùng nguy hiểm
Những thói quen dưới đây khiến cho cơ thể mệt mỏi, ngủ không sâu giấc, khiến cho da mặt bị lão hóa nhanh và đoản thọ.
Những thói quen dưới đây khiến cho bạn dễ mắc đột quỵ cực kỳ nguy hiểm tới sức khỏe.
Nếu bạn muốn giảm cân hãy tránh xa những bí quyết giảm cân dưới đây, để mọi việc được suôn sẻ hiệu quả.
Những thói quen dưới đây khiến cho bạn ngủ không ngon giấc, dễ sinh căng thẳng mệt mỏi, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, nhan sắc.
Những thói quen dưới đây khiến cho cơ thể ngày càng mệt mỏi, dễ gây đột quỵ dẫn tới liệt nửa người, thậm chí t.ử v.ong cho bạn.
Trong dịp lễ tết việc uống bia rượu là điều không tránh khỏi, nhưng bạn tuyệt đối không dùng 4 phương pháp này để giải rượu kẻo rước thêm bệnh.
Thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của gan. Dưới đây là 2 thói quen xấu bạn thường làm vào buổi sáng khiến gan suy kiệt mỗi ngày.
Trong dịp Tết do bạn thường xuyên sử dụng nhiều thịt cá, đồ ăn có nhiều chất béo, hãy thường xuyên giữ thói quen ăn uống này giúp thanh lọc cơ thể.
Gần đây trên trang cá nhân của mình TS dược Huyền Ny đã chia sẻ thuyết sống thọ của người Nhật Bản. Bạn có bao nhiêu trong 10 điều dưới đây:
Những thói quen dưới đây khiến bạn dễ bị béo phì thừa cân, tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ vô cùng nguy hiểm tới sức khỏe.
4 thói quen dưới đây khiến cho bệnh ung thư dễ "ghé thăm" bạn, cần tránh xa kẻo hối hận không kịp.
Nếu bạn thường xuyên duy trì những thói quen này chắc chắn bạn sẽ khỏe mạnh, ít đau ốm và chống lại quá trình lão hóa.