Thực đơn giảm 5kg trong 10 ngày nhờ súp lơ xanh

Thực đơn giảm 5kg trong 10 ngày nhờ súp lơ xanh

Trong thành phần dinh dưỡng của bông cải xanh ít calo nhưng lại chứa nhiều canxi, sắt, vitamin… Đây chính là một trong những thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thực đơn giảm 10 kg trong 2 tuần cực hiệu quả với trứng luộc

Thực đơn giảm 10 kg trong 2 tuần cực hiệu quả với trứng luộc

Với chế độ ăn trứng luộc trong vòng 14 ngày, bạn nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 ly mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể thải bỏ độc tố dễ dàng. Đồng thời, để có kết quả tốt nhất, bạn nên kết hợp tập thể dục 30 phút mỗi ngày.

1 2 3 4 5 6
Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG