Trong các cuộc họp mặt gia đình, bạn bè hay đối tác làm ăn, thì việc uống bia rượu là điều vô cùng bình thường. Và khi uống bia rượu thì nhất định không thể bỏ qua đồ ăn đi kèm. Tuy nhiên, không phải đồ ăn nào bạn cũng có thể ăn khi đang uống bia rượu đâu nhé!
Không chỉ ăn thịt mới tăng cân mà ăn hoa quả cũng có thể bị tăng cân nếu như ăn quá nhiều các loại quả chứa lượng calo cao. Dưới đây là 5 loại quả giàu dinh dưỡng, nhưng ăn nhiều lại tăng cân nhanh hơn ăn thịt.
Những thực phẩm dưới đây làm cản trở quá trình hấp thu canxi trong cơ thể của trẻ, khiến bé dễ rơi vào tình trạng thấp lùn còi cọc.
Mật ong là một trong những loại thực phẩm chứa rất nhiều các thành phần lành mạnh, phù hợp để sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là nên sử dụng như thế nào cho đúng cách, tránh những sai lầm không đáng có mà ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nếu bạn thường hay quên quên, nhớ nhớ thì hãy bổ sung ngay 9 loại thực phẩm này, không chỉ có khả năng tăng trí nhớ tốt còn giúp bạn giữ gìn nét thanh xuân.
Những loại rau dưới đây giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều người không biết để sử dụng.
9 thực phẩm dưới đây dễ gây K cho bạn nên hạn chế sử dụng, để bảo vệ sức khỏe, sống thọ.
Trong cơ thể gan đóng vai trò đặc biệt quan trọng với chức năng trao đổi chất dinh dưỡng, giải độc, bảo vệ cơ thể khỏi những chất có hại. Do vậy để cho gan hoạt động tốt, chúng ta nên sử dụng những thực phẩm sau đây:
Những viết thương ngoài da, đặc biệt là những vết thương bị nhiễm trùng có thể được cải thện dựa trên một chế độ ăn uống phù hợp. Khi bị nhiễm trùng vết thương, bạn không nên ăn 6 loại thực phẩm này, nếu không sẽ khiến vết thương trở nặng thêm.
Nước ép táo được coi là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe với vô số lợi ích. Nếu đều đặn uống nước ép táo vào buổi sáng, chỉ 1 tuần sau bạn sẽ thấy sức khỏe có rất nhiều sự thay đổi tích cực.
Đối với các nước phương Đông, gạo chính là nguồn lương thực chính trong chế độ ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều gạo có thể khiến cho tăng nguy cơ bị béo phì, tiểu đường và các bệnh chuyển hóa khác. Dưới đây là 7 loại thực phẩm có thể thay thế gạo tốt nhất.
Các loại đồ ngọt, đồ chiên rán,… tuy mang đến cảm giác ngon miệng nhưng lại không hề tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, ăn nhiều làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não.
So với bình thường, khi đói, dạ dày sẽ nhạy cảm hơn rất nhiều. Chính vì vậy, không phải thực phẩm nào cũng có thể dành để "lót đầy bụng" được vì sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung.
Quầng thâm mắt khiến chị em phụ nữ luôn bị tự ti, mất thẩm mĩ. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc chúng ta phải điều chỉnh chế độ sinh hoạt lành mạnh hơn, thì còn cần kết hợp bổ sung thêm các loại thực phẩm giúp cải thiện quầng thâm mắt ngay từ bên trong.
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp dạ dày, hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn.
