Tư vấn dinh dưỡng)- Hòm thư tư vấn dinh dưỡng của Vinamilk đã nhận được rất nhiều câu hỏi xoay quanh đến vấn đề dinh dưỡng và sữa. Sau đây là một số giải đáp của các bác sĩ gửi tới độc giả.
- Cháu ngoại tôi được 3 tháng tuổi, do mẹ cháu không có sữa nên phải nuôi bộ, gia đình cho cháu dùng sữa Mother nhưng hiện cháu chỉ nặng 5,5 kg. Vậy cháu có quá bé không? Có phải đổi sữa không? Nên dùng loại sữa nào thì tốt nhất? (Chị Nguyễn Thị Bích Ngọc, Ngân hàng Vietinbank)
Trả lời: Chào chị, bé có cân nặng bình thường không bị suy dinh dưỡng. Nhu cầu sữa mỗi ngày đối với tuổi này khoảng 800ml sữa. Chị nên theo dõi cân nặng hàng tháng để đánh giá.
Nếu bé thích uống & cân nặng đảm bảo tăng đều thì chị không nên đổi sữa thời điểm này mà hãy đợi đến khi bé 6 tháng, khi đó thay vì đổi qua step 2 của sữa cùng loại thì chị có thể đổi qua các sản phẩm của Vinamilk như Dielac Optimum step 2 (sữa cao cấp mới, rất tốt cho hệ tiêu hoá), Dielac Alpha step 2.
Nếu bé uống yếu và không tăng ký đều thì chị có thể đổi nhưng phải đổi từ từ. Ví dụ 3-5 ngày đầu tiên chị cho bé uống 1 cữ sữa Dielac/ngày những cữ còn lại vẫn là sữa bé đang dùng, sau đó 3 – 5 ngày tiếp theo chị tăng lên 2 cữ/ngày & giảm 1 cữ sữa cũ xuống. Cứ như thế lần lượt đổi qua từ từ chị nhé! Cám ơn chị đã ủng hộ Vinamilk! Chúc bé vui khỏe!
BS.CK1 Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh - Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng Vinamilk Cần Thơ
ĐT tư vấn: 0710 625 5979
- Con trai tôi năm nay lên 3 tuổi, cháu rất biếng ăn nên gầy và hay bị ốm, khiến cả gia đình tôi rất lo lắng. Chuyên gia có cách gì khắc phục tình trạng biếng ăn của cháu không? (Lê Thị Nhàn, Yên Phụ, Tây Hồ, Hà Nội)
Trả lời: Chào chị, bé 3 tuổi thì đã nhận thức được phần nào việc ăn uống. Nếu trước giờ bé chưa quen với giờ giấc cố định, hay ăn vặt, … thì chị nên khắt khe với cháu hơn trong giờ giấc. Chị nên tập cho bé quen giờ, không ăn vặt, không xem tivi,…tốt nhất là ăn cùng gia đình, ba mẹ phải làm gương ăn uống tốt. Món ăn hợp khẩu vị, thay đổi thường xuyên, ăn đủ các nhóm thực phẩm. Chế độ ăn tham khảo cho bé như sau:
- Mỗi bữa: 1,5 chén cơm mềm + 50gr thịt (cá, lươn, tôm,…) + 1 chén canh rau/củ + 1 muỗng canh dầu ăn (có thể chan vào cơm hoặc vào canh của bé). Ngày ăn 3 cữ sáng trưa chiều.
- Sữa: 600ml/ngày. Chị có thể sử dụng Dielac Pedia 1+ của Vinamilk giúp bé ăn uống ngon miệng, ngoài ra năng lượng sữa cao sẽ giúp bé tăng cân nhiều hơn.
- Sữa chua ăn Vinamilk, Susu, Probi mỗi ngày từ 1 – 2 hũ. Sữa chua uống Probi 1 hũ/ngày.
- Các món ăn phụ như Phomai, bánh Flan, chuối chín nên thường sử dụng cho bé ăn sau mỗi bữa ăn chính.
- Ngủ sớm & đủ giấc về đêm cũng giúp bé phát triển tốt hơn. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi buổi sáng, tối & sau ăn.
Chúc bé ăn ngon chóng lớn nhé!
Thân mến!
BS.CK1 Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh, Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng Vinamilk Cần Thơ
ĐT tư vấn: 0710 625 5979
- Trẻ được 6 tháng tuổi thì sử dụng sữa bột hay sữa tươi sẽ tốt hơn thưa chuyên gia? (Mai Chi, Thanh Xuân, Hà Nội)
Trả lời: Chào bạn, bé 6 tháng thì nên sử dụng sữa bột công thức là tốt nhất bạn nhé! Vinamilk có các dòng sữa cho tuổi này là Dielac Optimum step 2 (sữa cao cấp), Dielac Alpha step 2: cho trẻ từ 6 – 12 tháng.
Thân mến!
BS.CK1 Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh, Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng Vinamilk Cần Thơ
ĐT tư vấn: 0710 625 5979
- Vinamilk
[links()]
