Nói đến việc bổ sung canxi, điều đầu tiên nhiều người nghĩ đến là uống sữa. Uống sữa quả thực là một lựa chọn rất tốt, tuy nhiên ngoài việc uống sữa chúng ta cũng có thể ăn thêm các loại rau có lợi hơn cho cơ thể. Ví dụ như hai trường hợp sau:
Rong biển là loại rau cực giàu dinh dưỡng. Bạn có thể chế biến thực phẩm này thành nhiều món ăn khác nhau.
Thay vì cho bé uống sữa 2-3 lần vào các khoảng thời gian khác nhau, mẹ nên cho bé uống sữa đúng cách và đúng thời điểm để hấp thụ đầy đủ dưỡng chất.
Sữa là loại đồ uống chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bạn phải ngừng uống sữa.
Sữa tươi được xem là sản phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển. Tuy nhiên, độ tuổi nào bé uống được sữa tươi? Cùng tìm hiểu nhé!
Sữa là thực phẩm bổ dưỡng nhưng uống sai cách cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thẻ. Đặc biệt, nếu uống vào đúng khung giờ vàng thì càng mang lại nhiều hiệu quả.
Cha mẹ nên cho con uống sữa vào những thời điểm này sẽ rất tốt cho sự phát triển của con.
Chúng ta vẫn biết rằng sữa là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe từ người lớn cho đến trẻ em, trong đó có công dụng giúp tăng chiều cao hiệu quả. Nhưng nhiều bậc cha mẹ lại than phiền rằng, trẻ ngày nào cũng uống sữa cũng đâu thấy cao lên, lý do là gì?
Uống sữa sai cách sẽ gây ra những phản ứng phụ không tốt với sức khỏe. Vì vậy, bạn hãy từ bỏ ngay những thói quen này.
Sữa là thực phẩm quan trọng và cần thiết cho trẻ nhỏ. Vậy mẹ có biết khác biệt giữa trẻ thường xuyên uống sữa và trẻ không uống sữa hàng ngày hay không?
Uống sữa tươi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Vậy có nên cho bé uống sữa tươi vào buổi tối không? Sau đâu là câu trả lời của chuyên gia.
Việc trẻ uống sữa trước giờ ngủ đem đến nhiều lợi ích nhưng nếu không đúng có thể gây tác dụng ngược.
Sữa đậu nành là loại đồ uống bổ dương nhưng sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
