(Phunutoday) - Tôi vẫn thấy mấy cô bạn tôi kêu ca về chuyện chồng chểnh mảng “trả bài” với lý do: vợ phải làm việc muộn còn chồng thì thường đi ngủ sớm. Tôi cũng vậy. Vì lý do công việc mà vợ chồng tôi cũng “lệch tông giờ” của nhau.
[links()]
Tôi thường lên giường lúc 2-3 giờ sáng và dậy lúc 9 giờ. Còn chồng tôi lại ngủ từ 10-11 giờ và dậy lúc 6-7 giờ. Không hôm nào chồng tôi có thể chờ tôi cùng lên giường để “họp giao ban”. Cũng nhiều lần vợ chồng tôi khục khặc nhau về chuyện này và kết quả thường là những cuộc chiến tranh lạnh.
Cuối cùng, chúng tôi đã ngồi lại nói chuyện với nhau và thống nhất sẽ “giao ban” vào buổi sáng. Sau “giao ban” anh ấy sẽ dậy đi làm còn tôi sẽ ngủ tiếp, như thế tiện cho cả đôi bên.
Sau một thời gian thử nghiệm, tôi nhận ra rằng biện pháp này rất hiệu quả. Vợ chồng tôi đã lấy lại được niềm vui và sự đồng cảm. Đem chia sẻ “bí quyết” này với một số bạn bè, tôi biết thêm được rằng, “yêu” vào buổi sáng còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.
 |
| Sau một thời gian thử nghiệm, tôi nhận ra rằng biện pháp này rất hiệu quả. Vợ chồng tôi đã lấy lại được niềm vui và sự đồng cảm. |
Tại sao chúng ta nên “yêu” vào mỗi buổi sáng sớm:
Cũng giống như “yêu” tại bất kì thời điểm nào khác trong ngày, “yêu” trong buổi sáng có những tác dụng sau:
- Giảm stress: Theo các nhà tâm lý học thì trong quá trình “yêu”, cơ thể tiết ra một loại hormone giúp bạn cảm thấy thư giãn, giảm hẳn những căng thẳng, lo lắng. Vậy nên, đừng bỏ qua cơ hội có một ngày sẵn sàng cho mọi thứ chỉ nhờ 30 phút “thể dục” với đối tác.
- Giảm đau: Những nghiên cứu của trường Đại học Belfast khám phá rằng, làm “chuyện ấy” vào buổi sáng sẽ có tác dụng làm giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ đến 30%. Bên cạnh đó, còn có thể cải thiện lưu thông máu, làm giảm huyết áp.
Một nghiên cứu khác cho rằng quan hệ tình dục vào buổi sáng giúp giảm chứng đau nửa đầu, giảm đau khớp và viêm khớp. Điều này sẽ khiến bạn có giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường bởi mỗi lần yêu bạn sẽ đốt cháy khoảng 300 calo.
- Tốt cho tim: Làm “chuyện ấy” được coi là có tác dụng ngang ngửa với việc tập thể dục. Các nhà tình dục học của trường đại học tổng hợp Ai len cho rằng, quan hệ tình dục 3 lần/tuần vào buổi sáng sẽ giảm 2 lần nguy cơ mắc các bệnh về tim và giúp cơ thể luôn cân đối, rất tốt cho tuần hoàn máu và giúp ổn định huyết áp. “Yêu” vào buổi sáng 3 lần/tuần giúp giảm nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.
 |
| “Yêu” vào buổi sáng 3 lần/tuần giúp giảm nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ. |
- Tốt cho chu kì “đèn đỏ” của chị em: “Giao ban” ở thời điểm này sẽ khiến tất cả các bộ phận trong và ngoài cơ thể phải hoạt động. Các nghiên cứu khoa học về tình dục cũng chỉ ra rằng nó rất tốt đối với chị em, đặc biệt là giai đoạn trước ngày “đèn đỏ”.
- “Yêu” vào buổi sáng là một phương thuốc làm đẹp tự nhiên: Nếu “giao ban” vào buổi sáng sẽ làm gia tăng sản xuất estrogen và hormone thiết yếu khác trong cơ thể, làm cho khuôn mặt chị em thêm tươi sáng, rực rỡ và thậm chí cũng có thể cải thiện chất lượng tóc, da và móng.
- Cải thiện tinh thần: Sau những phút giây tuyệt vời vào buổi sáng, sau một giấc ngủ kéo dài mấy tiếng đồng hồ, các hoạt động thần kinh của bạn sẽ trẻ hóa và bạn sẽ cảm thấy phấn chấn tinh thần hơn và cho một ngày mới tràn đầy năng lượng. “Yêu” vào buổi sáng giúp cơ thể giải phóng hormone hạnh phúc oxytocin và có thể khiến đôi tình nhân ngất ngây trong hạnh phúc suốt cả ngày.
 |
| “Yêu” vào buổi sáng giúp cơ thể giải phóng hormone hạnh phúc oxytocin để vui vẻ cả ngày. |
- Tốt hơn cho “súng ống”: Theo các nhà khoa học, khi ngủ dậy là hormone của đàn ông ở mức cao điểm, tinh hoàn sản xuất ra nhiều hormone testosterone và sau một đêm nghỉ ngơi, sự tuần hoàn máu lại “khởi động” hết công suất, máu lưu thông đến “cậu nhỏ” nhiều hơn nên căng tràn sức sống và sẵn sàng “làm việc”.
- Dễ lên đỉnh: Buổi sáng thường không có nhiều thời gian vì phải lo cho bọn trẻ, phải đến công sở, vì vậy cả hai đều có ý thức đẩy nhanh tốc độ nên cảm giác đạt cực khoái sẽ đến nhanh hơn. Sau giấc ngủ dài, cơ thể được lấy lại sinh lực và tỉnh táo của cũng sẽ khiến cho đối tác dễ dàng hiểu và biết cách chiều theo ý thích của nhau hơn.
- Giảm ốm đau: Ngoài tác dụng giúp bạn vui vẻ cả ngày thì quan hệ tình dục đều đặn vào buổi sáng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế bị cảm cúm hoặc cảm lạnh…
 |
| Anh MH |
Một vài lưu ý khi “đổi gió” vào buổi sáng
- Loại bỏ những suy nghĩ không liên quan tới ham muốn, và đánh thức cảm giác để tận hưởng tình yêu.
- Trước khi “hành sự”, nếu có thể, hãy vệ sinh nhanh răng miệng gấp.
- Anh ấy có nhiều năng lượng dành cho sex vào buổi sáng không có nghĩa là bạn cũng vậy. Vì thế, nên lựa chọn những tư thế dễ dàng, có thể chọn những tư thế không phải đối mặt nhau nếu chưa kịp vệ sinh răng miệng.
Nói thật, trước đây tôi vẫn nghĩ rằng, chỉ có cánh mày râu mới thích “chuyện ấy” vào buổi sáng vì khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” lúc này thường nhanh nhạy gấp 5 - 6 lần so với buổi tối. Nhưng từ kinh nghiệm cá nhân cũng như quan sát xung quanh, thì tôi thấy không chỉ phái mạnh mới thích “yêu” vào buổi sáng, mà ngày càng có nhiều phụ nữ thích làm “chuyện ấy” vào buổi sáng như là cách tuyệt vời để thể hiện tình yêu của mình, trước khi bắt đầu một ngày mới. Giờ thì tôi đã hiểu tại sao mà người ta vẫn gọi thời điểm buổi sáng sớm là “giấc mơ bình minh” của các quý ông.
Hảo Thủ
