3 món canh giàu canxi tốt cho người mắc bệnh loãng xương
Những món canh dưới đây rất giàu canxi đừng dại bỏ qua nhất là với người đang mắc chứng bệnh loãng xương.
Những thực phẩm rẻ tiền lại giàu canxi cho người không uống được sữa
Không chỉ có sữa mới giàu canxi mà còn nhiều thực phẩm khác nên nếu bạn không uống được sữa thì đừng quá lo lắng.
Loại rau mùa hè giàu vitamin C giúp hạ đường huyết, bổ máu, giàu canxi: Chợ Việt bán đầy
Mùa hè oi bức khiến cơ thể dễ mất nước, thiếu vitamin và khoáng chất. Loại rau bình dân này chính là "kho báu" vitamin C, giúp hạ đường huyết hiệu quả, bổ máu và giàu canxi, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại rau tốt ngang nhân sâm, canxi gấp 4 lần sữa: Mọc dại đầy bờ rào mà hiếm người biết
Có giá 100.000 đồng/kg - tương đương 1 kg thịt lợn, rau chùm ngây mọc hoang đang trở thành món ăn được nhiều người thành phố săn tìm.
5 loại rau giàu canxi hơn cả tôm, cá
Không thể phủ nhận vai trò của canxi trong việc làm chắc khỏe xương nói riêng và sức khỏe của cơ thể nói chung. Bổ sung ngay 6 loại rau sau để cung cấp canxi hiệu quả cho cơ thể.
Loại rau rẻ tiền mà nhiều canxi hơn cả sữa, ăn sống hay chín đều tốt cả
Diếp thơm là loại rau ngon bổ nhưng không phải ai cũng biết để ăn.
3 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng hút cạn canxi của bạn: Càng ăn nhiều càng dễ loãng xương
Những thực phẩm dưới đây hút cạn canxi của bạn dễ gây nên bệnh loãng xương, giòn xương nên tránh xa.
Vì sao mẹ bầu nên chọn viên uống canxi Akamama
Canxi là khoáng chất rất quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển khỏe mạnh của cả mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, hàm lượng canxi trong bữa ăn thường chỉ đáp ứng được 60~70% nhu cầu canxi của mẹ và bé. Vì vậy, mẹ cần cân nhắc bổ sung thêm viên uống canxi trong suốt thai kỳ.
Loại rau tốt ngang tổ yến, canxi gấp 4 lần sữa, chợ bán chỉ 5 nghìn/bó
Lá chùm ngây có chứa nhiều kẽm, vitamin C, chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất khác có khả năng chống lại một số chất gây ung thư.
Loại rau là 'tổ yến thực vật" có canxi gấp 4 lần sữa: Chợ Việt Nam bán đầy nhiều người không biết mà ăn
Rau chùm ngây, ngày xưa được coi như là loài rau dại, nay là loại rau đặc sản được săn lùng có giá từ 80.000 đồng – 100.000 đồng/kg.
Những thực phẩm giàu canxi cho người không thích uống sữa
Nhiều người không thích uống sữa hoặc không uống được sữa nên lo lắng không biết thực phẩm gì khác giàu canxi để thay sữa?
3 món canh giàu protein, canxi cực kỳ tốt cho xương khớp: Đừng bỏ qua
Những món canh dưới đây giàu canxi, protein... rất tốt cho sức khỏe của bạn đừng tiếc tiền mua.
5 loại rau ‘trường thọ’ giá rẻ, ít bị phun thuốc, giàu dinh dưỡng
Các loại rau cải này đều chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, cần tiêu thụ chúng một cách điều độ để không gặp phải vấn đề về dư thừa canxi và nguy cơ hình thành sỏi thận.
Loại rau dân dã giàu sắt gấp 4 lần thịt bò, nhiều canxi, chợ nào cũng bán
Loại rau này có giá thành rẻ, dễ chế biến, mang lịa nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đọc nhiều
-
Người dùng iPhone nếu không muốn bị âm thầm theo dõi, hãy tắt ngay tính năng này
-
Có 3 loại cây cảnh tuyệt đối không đặt ở phòng khách, kẻo vận xui tìm đến, tài lộc bay mất
-
5 việc tuyệt đối không làm sau 9 giờ tối kẻo bệnh tật 'ghé thăm'
-
Người tốt số, có quý nhân phù trợ cả đời có 5 nét tướng này, xem ngay mình có điểm nào không
-
Giảm 10kg và khỏi gan nhiễm mỡ sau 1 năm: Chế độ ăn ‘kỳ diệu’ khiến bác sĩ cũng ngỡ ngàng!
-
Tổ Tiên nói rằng: 'Bước ra ngoài gặp được 3 thứ, nhất định sẽ phát tài', 3 thứ đó là gì?
-
3 tuổi giàu nhất 15 ngày cuối tháng 5 dương: 1 tuổi đổi đời, Tiền-Lộc-Danh hội tụ
-
Từ nay tới 1/7/2024: Người dân không đi đổi Giấy đăng ký xe có bị phạt lên tới 8 triệu đồng?
-
5 ngày liên tiếp (15/5-20/5/2024), 3 tuổi tài lộc đề huề, tiền đếm mỏi tay
-
3 con giáp ‘lên hương’ cuối tháng 5 đầu tháng 6: Sự nghiệp thăng hoa, tiền bạc rủng rỉnh
Thời trang
-
Mách nàng 6 meo mặc váy ngủ ra đường gợi cảm mà không bị chê kém sang
-
Bí kíp chọn váy ‘chuẩn dáng’ cho mọi cô nàng: Gầy hay béo đều xinh lung linh
-
6 kiểu chân váy dài hack dáng đỉnh cao, lại vô cùng nữ tính và phong cách
-
Nhận diện 4 kiểu áo không phải lựa chọn lý tưởng cho chị em U40
-
3 kiểu chân váy được Tăng Thanh Hà diện thường xuyên, vừa hack tuổi vừa chuẩn mốt
