Chăm chỉ tập 7 động tác Yoga này tại nhà chỉ sau nửa tháng bạn sẽ có ngay vòng eo săn chắc
Còn một tháng nữa là Tết nguyên đán gõ cửa, đây là thời điểm hợp lý để các nàng bắt tay vào chế độ luyện tập đều đặn mỗi ngày.
Còn một tháng nữa là Tết nguyên đán gõ cửa, đây là thời điểm hợp lý để các nàng bắt tay vào chế độ luyện tập đều đặn mỗi ngày.
Diệu Nhi nhảy nhót, thoải mái để một chàng trai ôm eo khi ông xã Anh Tú ngồi phía dưới
Các động tác yoga này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho chị em.
Có ba bài tập bụng thân thiện với người mới bắt đầu nhưng lại hiệu quả nhất trong việc đốt cháy chất béo.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm nên ăn vào 3 bữa sáng - trưa - tối trong ngày bạn nên tham khảo.
Người xưa nói: "Đừng tặng cây cảnh biến bạn thành thù" và cho rằng có 1 số cây cảnh mang điềm rủi, chắc chắn sẽ khiến người nhận cho rằng mình đang "trù ẻo" họ. Cần chú ý khi lựa chọn cây này để mang đi tặng.
Ít người biết rằng thói quen tốt buổi tối còn có thể giảm mỡ bụng, giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn.
Chị em cần nhớ, mỡ bụng không tích sau một đêm, nên việc giảm mỡ cũng cần một quá trình tập luyện.
Dưới đây là 5 loại nước uống giúp tăng cường trao đổi chất thúc đẩy mỡ thừa rất dễ thực hiện
Bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.
Động tác này tác động trực tiếp vào bụng, có thể tạo đường siết eo và cơ bụng thon gọn cho phái đẹp.
Để có được vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh, bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn bài tập mỗi ngày, trong thời gian lâu dài.
Có những loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng mới đẩy nhanh tốt độ trao đổi chất, đốt mỡ trong cơ thể
Trồng cây cảnh trong nhà nếu không chăm sóc cẩn thận cây sẽ chết hoặc èo uột lụi tàn