Gừng và đá lạnh giúp bạn trị mất ngủ, cho giấc ngủ ngon ngủ sâu mà nhiều người chưa biết

2 tuần trước

Gừng và đá lạnh có thể tác động lên huyệt đạo giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn mà lại rất dễ làm

Mất ngủ do stress, nữ giám đốc tìm lại giấc ngủ ngon nhờ cách này

1 tháng trước

“Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 – 2 tiếng. Sáng dậy đầu óc ong ong, người mệt mỏi cứ như đi mượn, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty Cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.

Nguy hại tiềm ẩn: Ăn 2 loại thực phẩm này trước khi ngủ khiến trẻ giảm IQ, trằn trọc cả đêm

2 tháng trước

Tránh xa những thực phẩm này trước khi ngủ để bé có giấc ngủ ngon và phát triển trí não tối ưu.

Top 11 cây cảnh được ví như “thần dược” của người mất ngủ, đặt trong phòng để lúc nào cũng ngon giấc, khoẻ mạnh

4 tháng trước

Đây chính là những cây cảnh mà ai cũng nên mua về đặt trong nhà, đặc biệt là phòng ngủ. Sở dĩ như vậy là vì chúng giúp gia chủ thu hút tài lộc và mang lại một giấc ngủ ngon, khoẻ mạnh.

Lấy thứ này cắm vào quả chanh rồi đặt xó nhà: Muỗi cả đàn cũng sợ bay đi hết

6 tháng trước

Đây là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để đuổi muỗi ra khỏi nhà. Hãy cùng khám phá bí quyết đơn giản nhưng không kém phần thú vị này để có giấc ngủ ngon mà không lo muỗi làm phiền.

Nhà chật đến mấy cũng đừng kê đầu giường kiểu này kẻo hối hận

1 năm trước

Giường ngủ không chỉ mang lại giấc ngủ ngon mà theo phong thủy nó còn tác động đến chất lượng cuộc sống. Đặc biệt đầu giường rất kỵ bố trí theo những kiểu này.

Khác biệt khi ngủ thò chân ra ngoài và không thò chân: Sức khỏe thay đổi rõ rệt chỉ với một động tác nhỏ

1 năm trước

Khi ngủ, có những người không thò chân ra khỏi chăn nhưng cũng có những người phải thò chân ra khỏi chăn mới cảm thấy dễ chịu. Nhưng bạn có biết một điều rằng, chỉ với một động tác nhỏ như thò chân hay không thò chân ra khỏi chăn cũng sẽ có thể đem đến những lợi ích nhất định cho sức khỏe.