9 mẹo trị mất ngủ kinh niên hiệu quả không ngờ
Mất ngủ làm tinh thần của chúng ta vào sáng hôm sau uể oải, mệt mỏi, lâu dần sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Để lấy lại giấc ngủ ngon hãy áp dụng 9 mẹo sau
Mẹ làm những điều này con ngủ xuyên đêm, không quấy khóc
Để bé có một giấc ngủ ngon không quấy khóc ban đêm, mẹ cần chú ý những điều này để làm cho bé.
7 việc nên làm vào buổi tối để bạn có thể ngủ ngon và thức dậy khỏe đẹp hơn
Muốn có được giấc ngủ ngon không quá khó, thay đổi thói quen và làm những việc này trước khi ngủ, bạn sẽ thấy chất lượng giấc ngủ được cải thiện.
10 thói quen xấu gây hại cho sức khỏe sau 21h: Ai hay mắc phải sửa ngay lập tức
Sau 21h là thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sau một ngày lao động vất vả. Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau bạn cần loại bỏ ngay những thói quen xấu này nhé!
Đây chính là cây trồng trong nhà sẽ loại bỏ mọi khí độc và giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, giấc ngủ ngon
Đây chính là cây trồng trong nhà sẽ loại bỏ mọi khí độc và giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, giấc ngủ ngon mà ai cũng nên biết.
Đây là nguyên nhân vì sao các chuyên gia khuyên bạn ngủ nên thò chân ra khỏi chăn
Đây là nguyên nhân vì sao các chuyên gia khuyên bạn ngủ nên thò chân ra khỏi chăn - tìm hiểu ngay nhé.
Có loại cây đặt trong phòng giúp bạn có giấc ngủ ngon và luôn khỏe mạnh
Có loại cây đặt trong phòng giúp bạn có giấc ngủ ngon và luôn khỏe mạnh - hãy trồng ngay.
Mẹ làm những điều này con ngủ xuyên đêm, không quấy khóc
Để bé có một giấc ngủ ngon không quấy khóc ban đêm, mẹ cần chú ý những điều này để làm cho bé.
13 việc bạn nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc. Để tránh tình trạng có một giấc ngủ ngon, thoải mái khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn nên áp dụng những cách sau đây.
Những vật dụng cấm để trong phòng ngủ theo phong thủy
Dưới đây là những đồ vật bạn cần tránh, không nên để trong phòng ngủ nếu muốn có một giấc ngủ ngon.
10 thói quen xấu gây hại cho sức khỏe sau 21h: Ai hay mắc phải sửa ngay lập tức
Sau 21h là thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sau một ngày lao động vất vả. Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau bạn cần loại bỏ ngay những thói quen xấu này nhé!
Nếu thường xuyên bị bóng đè, gặp ác mộng khi ngủ cần làm gấp những điều này
Ai cũng muốn có một giấc ngủ ngon để tỉnh táo làm việc vào hôm sau. Để làm điều đó thì trước khi đi ngủ cần làm những điều này để không bị bóng đè hay gặp ác mộng.
Mẹ chỉ cần massage như thế này cho con bé sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ ngon lành trong nháy mắt
Mẹ chỉ cần massage như thế này cho con bé sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ ngon lành trong nháy mắt - hãy lưu lại ngay.
Bình tâm - tiền tài cũng chẳng mua nổi
Làm người, hạnh phúc nhất không phải là giàu có, thành đạt mà là thanh thản. Vì chỉ có thanh thản thì mới có giấc ngủ ngon.
Đọc nhiều
-
Nhà chật đến mấy cũng đừng đặt thứ này trên tủ lạnh kẻo thất thoát tiền bạc
-
Thịt đông lạnh cứng như đá không thể đem đi nấu ngay: Để rã đông thịt nhanh, hãy ngâm vào thứ nước này
-
Phụ nữ sở hữu 3 vị trí nốt ruồi này, cả đời giàu sang phú quý, chẳng cần lo nghĩ đến chuyện tiền bạc
-
Kem nền không chỉ để che khuyết điểm hiệu quả, mà còn có nhiều công dụng tốt hơn chúng ta tưởng
-
Tiếp viên tiết lộ: Lên máy bay đừng đi 2 loại dép này, lí do đằng sau đáng lưu tâm
-
Những kiểu bình hoa phá phong thủy gây hao tài tốn của nhưng nhiều người vẫn hay trưng trong nhà
-
4 tính cách của cha mẹ âm thầm hủy hoại tương lai của con mà nhiều người không biết
-
Rồng đạp gió, phất lên vù vù: 3 tuổi tiền về như nước liên tiếp 3 tháng tới
-
Những thói quen ăn uống gây ung thư, tiểu đường mà nhiều người hay mắc
-
5 món thời trang không phải là chân ái với các nàng "nấm lùn", rẻ đến mấy cũng đừng sắm về
Thời trang
-
Hãy cùng khám phá gu thời trang U50 trẻ trung của Châu Tấn
-
Mẹ của nhóc tỳ hot nhất mạng xã hội có 3 chiêu diện áo sơ mi phong cách xinh yêu vô cùng
-
4 cách đơn giản biến chiếc áo sơ mi thanh lịch trở nên quyến rũ, gợi cảm hơn
-
Sao Việt gợi ý công thức diện đồ đi đi du lịch đẹp sang xịn mịn để có được nghìn bức ảnh "sống ảo"
-
Bà xã Justin Bieber có loạt công thức diện quần ống rộng sành điệu hết nấc lại cực kỳ tôn dáng
