8 cách đơn giản giúp bạn giảm cân ngay cả khi ngủ, sớm tạm biệt bụng đầy mỡ thừa
Những người ngủ muộn quá có xu hướng tiêu thụ nhiều calo hơn.
Những người ngủ muộn quá có xu hướng tiêu thụ nhiều calo hơn.
Nếu bạn muốn có đủ thời gian và năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả, hãy bắt đầu ngủ dậy sớm hơn và tập thể dục hàng ngày, học hỏi và đặt ra mục tiêu... Đây là những người siêu giàu thường làm.
“Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 – 2 tiếng. Sáng dậy đầu óc ong ong, người mệt mỏi cứ như đi mượn, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty Cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.
Nếu còn đang phân vân lựa chọn outfit bánh bèo, thì gợi ý mix&match dưới đây từ Ngu Thư Hân chắc hẳn sẽ là ý tưởng cực kỳ hoàn hảo để bạn có thể tham khảo đấy nhé.
Đầu giường có cãi nhau, cuối giường có cãi nhau, vợ chồng cũng không có mối thù qua đêm.
Những ngày cận Tết nếu không muốn gặp tai họa thì cần phải nhớ những điều này.
Nếu muốn bé ngủ xuyên đêm, bạn nên đưa những thực phẩm dưới đây vào bữa tối của bé.
Người xưa truyền dạy kinh nghiệm: “Ngủ không ngang thi, nằm không che đầu, không ngủ hướng Bắc”. Nếu bạn không muốn tổn hại đến sức khoẻ của bản thân thì nhất định phải nắm vững.
Theo lời dặn của người xưa, khi kê giường ngủ phải rất cẩn trọng tránh kê lung tung nếu không sẽ gây họa.
Chỉ với mẹo nhỏ dưới đây bạn sẽ thấy tuổi thọ của pin điện thoại tăng gấp đôi, lợi chồng lợi ai cũng phải học theo
Hãy tìm hiểu 3 đêm mà người xưa nhắc đến ở đây có nghĩa là gì nhé!
Để hiểu rõ về tam tuần, chúng ta cần phải hiểu các nghi thức uống rượu cổ xưa. Trong các bữa tiệc, khi khách đến,c hủ nhà sẽ nâng ly chúc mừng các khách cùng bàn một hiệp, cũng có thể nói là một tuần.
Giấc ngủ là quan trọng và cần thiết đối với tất cả chúng ta. Nhưng liệu dậy muộn có tốt hơn không, trẻ dậy sớm và dậy muộn có điều gì khác biệt?
Câu nói này muốn nhắc nhở con người nên chú ý những gì, kiêng kỵ những gì?