Mùa đông đến, bạn có thói quen ăn gừng không? Vậy bạn đã biết hết những lợi ích tuyệt vời mà gừng mang lại cho sức khỏe chưa? Cùng khám phá ngay những bí mật thú vị về loại gia vị quen thuộc này nhé!
Không chỉ là một món quà quý giá, loại quả này còn được xem là "thần dược" cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và làm đẹp da.
Cùng nhau điểm danh 8 loại rau "ngậm" hóa chất mà lại còn là ổ ký sinh trùng nhưng người Việt rất ưa dùng.
Bạn nghĩ thức khuya là 11h hay 12h đêm? Thực tế có thể khiến bạn bất ngờ! Nghiên cứu mới nhất cho thấy, thời điểm đi ngủ lý tưởng để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ lại hoàn toàn khác.
Những loại nước dưới đây rất thích hợp uống buổi sáng, thanh lọc cơ thể tăng sức đề kháng phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Trong cuộc sống bận rộn, việc tiết kiệm thời gian và tiền bạc luôn được ưu tiên. Vì vậy, nhiều gia đình thường nấu nhiều cơm hơn nhu cầu trong một bữa để tận dụng cho bữa ăn kế tiếp.
Ung thư đang là nỗi ám ảnh của hàng triệu người trên thế giới. Tuy nhiên, có một bộ tộc đã tìm ra cách để ngăn ngừa căn bệnh này một cách tự nhiên. Đó chính là người Hunza, một cộng đồng sống thọ nhất thế giới.
Rau không chỉ là nguồn thực phẩm thiết yếu mà còn là những vị thuốc tự nhiên đầy giá trị mà thiên nhiên ban tặng. Với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, các loại rau như diếp cá, ngải cứu, rau má... đã trở thành lựa chọn yêu thích của các lương y trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.
Món chiên giòn rụm, thơm ngon là niềm yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn dầu ăn phù hợp để đảm bảo sức khỏe và chất lượng món ăn. Việc sử dụng sai loại dầu có thể dẫn đến nhiều hậu quả không mong muốn.
Su hào chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng có những đối tượng không nên ăn loại thực phẩm này.
Một mẹo nhỏ nhưng rất hiệu quả để cải thiện chất lượng giấc ngủ là thực hiện một vài động tác nhẹ nhàng trước khi nằm.
Lá gan là cơ quan quan trọng giúp thanh lọc cơ thể, nhưng dễ bị tổn thương bởi thói quen sống thiếu lành mạnh. Thực hiện các bước làm sạch gan dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và loại bỏ độc tố hiệu quả.
Những thực phẩm màu cam dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng ai bỏ qua.
Bạn có biết rằng những thói quen ăn uống hàng ngày của bạn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tuổi thọ không? Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng 3 thói quen xấu phổ biến này có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn đến 10 năm.
Theo Báo cáo Dinh dưỡng Toàn cầu, thói quen ăn uống kém như thiếu dinh dưỡng, thừa cân và ăn quá nhiều là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất gây ra bệnh tật và tử vong, thậm chí vượt qua cả ô nhiễm không khí và hút thuốc.
Những loại cá này có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt giàu vitamin D và omega-3, rất tốt cho cơ thể.
Trong tự nhiên, có nhiều loại rau mọc dại với giá trị dinh dưỡng cao nhưng thường bị bỏ qua. Một trong những loại rau đó chính là rau sam – loài cây mọc dại phổ biến ở vườn nhà, bờ ruộng hay ven đường.
Trứng không chỉ là một món ăn ngon mà còn là "vũ khí" giúp bạn có một giấc ngủ ngon và một bộ não khỏe mạnh.
Nếu mỗi ngày bạn uống một ly cà phê thì lợi gì, hãy cùng tìm hiểu nhé
Trà gừng là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống trà gừng trước khi ngủ có tốt không?
Vitamin B5 trong mỹ phẩm là dưỡng chất cần thiết, giúp thúc đẩy quá trình phục hồi tự nhiên của da, cũng như tăng cường sức khỏe da bằng cách làm trẻ hóa và mềm mượt.
Theo Thông tư 24/2023 của Bộ Công an quy định về cấp, thu hồi đăng kí, biển số xe cơ giới, biển số ôtô và xe máy sẽ được cấp và quản lý theo mã định danh của chủ xe. Tuy nhiên, có 4 trường hợp không cần phải đăng ký biển số định danh, vẫn có thể tham gia giao thông.
