Sức khoẻ - Thông tin tư vấn chăm sóc sức khoẻ

Ai không nên ăn dưa hấu?

26/04/2024 10:44

Dưa hấu là loại trái cây ngon ngọt, cung cấp nhiều nước và dưỡng chất cho cơ thể. Mặc dù có hương vị thơm ngon nhưng không phải ai cũng nên ăn loại quả này.

Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng với 5 chất dinh dưỡng quan trọng

26/04/2024 08:32

Bên cạnh việc tập luyện thường xuyên, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc đánh tan mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng. Bổ sung 5 dưỡng chất thiết yếu sau đây sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu "lấy lại vòng eo thon gọn" một cách hiệu quả.

5 loại lá trong vườn, có thể ăn sống, lại có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe

26/04/2024 07:09

Những loại lá này thường có sẵn trong vườn, đặc biệt ở các miền quê, thường được hái hái để làm rau sống hoặc ăn kèm với một số món ăn đặc sản gia tăng hương vị cho món ngon, đồng thời lại có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Rau mồng tơi món ăn ngon giàu dinh dưỡng cho mùa hè nhưng những đối tượng này nên tránh xa

26/04/2024 06:34

Rau mồng tơi là thứ rau ngon và nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng được hưởng lợi ích từ loại rau này.

Đu đủ xanh không ngờ lại có khả năng chữa nhiều bệnh đến thế

25/04/2024 23:05

Đu đủ có rất nhiều công dụng tốt và là một thực phẩm bổ dưỡng bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống hằng ngày.

Trong chợ có 1 loại rau bổ ngang nhân sâm, tổ yến, giá rẻ hơn thịt nhưng ít người biết mà ăn

25/04/2024 16:41

Đây là loại rau đặc sản, ngày xưa chỉ dùng để tiến vua. Tuy vậy, không phải ai cũng biết để mua rau này về ăn.

Gan rất 'thích' loại nước này: Uống mỗi ngày giúp gan luôn khỏe mạnh, đào thải độc tố tốt hơn

25/04/2024 16:36

Uống gì để thải độc gan, giúp gan khỏe mạnh là vấn đề đang được nhiều người quan tâm.

4 loại cá giàu omega 3 bậc nhất, bổ tim chắc xương, bổ như tổ yến: Ở Việt Nam bán đầy ngời chợ

25/04/2024 11:58

Việt Nam có 4 loại cá giàu omega 3 bậc nhất, giúp kiểm soát đường huyết, bổ tim chắc xương, hãy thêm vào thực đơn hàng ngày.

4 loại rau giàu protein hơn thịt, nhiều sắt hơn gan: Bổ ngang nhân sâm tổ yến, ăn nhiều cũng không lo béo

25/04/2024 10:56

Những loại rau dưới đây giàu protein hơn thịt, giàu sắt hơn gan giúp điều hòa khí huyết, ăn bao nhiêu cũng chẳng thừa cân.

Loại quả ‘đỉnh của đỉnh’ giúp giữ dáng, ngủ ngon, tăng cường sức khoẻ, giải nhiệt mùa hè

25/04/2024 10:51

Mùa hè đến, thời tiết nóng bức khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ. Loại quả này không chỉ có vị ngọt thanh mát mà còn mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.

6 loại đồ uống tốt cho thận, giúp lọc sạch cặn bã và độc tố

25/04/2024 10:33

Ngoài việc bổ sung đủ nước để duy trì chức năng của thận, bạn cũng cần lựa chọn những loại đồ uống tốt cho thận, tránh gây ra tổn hại cho cơ quan này.

Thầy lang xưa dặn: Không muốn rút ngắn tuổi thọ thì đừng ngủ 3 đêm, là những đêm nào?

25/04/2024 10:29

Nếu không muốn rút ngắn tuổi thọ của mình, bạn nên tránh xa ba giấc ngủ ngắn này càng nhiều càng tốt.

Những thực phẩm giàu canxi cho người không thích uống sữa

25/04/2024 06:00

Nhiều người không thích uống sữa hoặc không uống được sữa nên lo lắng không biết thực phẩm gì khác giàu canxi để thay sữa?

Điều gì sẽ xảy ra nếu thường xuyên ngủ sau 23 giờ: Thời điểm đi ngủ tốt nhất giúp đẹp da, sống thọ

24/04/2024 22:50

Cơ thể sẽ nhận những hậu quả sau nếu bạn thường xuyên ngủ sau 23 giờ.

Loại cá chỉ sống tự nhiên, không thể nuôi nhân tạo, thoả mái ăn không lo độc

24/04/2024 17:58

Khi mua cá, hãy tìm những loại cá này vì chúng không thể nuôi nhân tạo, chúng thật tự nhiên, mềm và ngon!

Loại quả xù xì xấu xí nhưng lại ẩn chứa tác dụng quý cho sức khỏe, bạn có biết?

24/04/2024 16:58

Bạn có biết rằng đậu rồng là loại quả ngon bổ, ẩn chứa nhiều tác dụng quý nhưng nhiều người không biết.

Ngải cứu kết hợp với trứng gà rất bổ nhưng có 3 nhóm người không nên ăn

24/04/2024 16:27

Trứng gà ngải cứu là món ăn được nhiều người yêu thích. Món này tuy bổ dưỡng cũng sẽ không phù hợp với một số đối tượng cụ thể.

5 loại rau giàu canxi hơn cả tôm, cá

24/04/2024 16:18

Không thể phủ nhận vai trò của canxi trong việc làm chắc khỏe xương nói riêng và sức khỏe của cơ thể nói chung. Bổ sung ngay 6 loại rau sau để cung cấp canxi hiệu quả cho cơ thể.

6 thói quen thường gặp sau khi ăn làm ‘bào mòn’ sức khoẻ: Ai mắc phải nhớ sửa ngay

24/04/2024 11:48

Bạn có thường xuyên cảm thấy đầy bụng, khó tiêu, trào ngược axit sau khi ăn? Biết đâu bạn đang mắc phải những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm "giết chết" sức khỏe của mình.