Lạc là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp một lượng protein ấn tượng, đồng thời là nguồn magie, folate và vitamin E dồi dào. Mặc dù chứa calo cao, nhưng liệu tiêu thụ lạc có thể khiến cholesterol tăng lên không? Và lượng lạc nên tiêu thụ mỗi ngày là bao nhiêu để đảm bảo sức khỏe?
Ở nhà mà ngày nào cũng cãi nhau dù là những chuyện hỏ nhặt thì gia đình đó làm sao mà yên ấm được. Cô đơn còn khủng khiếp hơn nghèo đói, vợ chồng ân ái mới đạt được trường thọ, vợ chồng hay xảy ra vấn đề thì tuổi thọ của họ cũng sẽ bị rút ngắn.
Những loại thực phẩm này có tác dụng tốt đối với sức khỏe, giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính.
Các loại rau cải này đều chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, cần tiêu thụ chúng một cách điều độ để không gặp phải vấn đề về dư thừa canxi và nguy cơ hình thành sỏi thận.
Một số loại hạt tuy có kích thước nhỏ nhưng lại có sức mạnh to lớn trong việc bảo vệ sức khoẻ. Đặc biệt, 3 loại hạt “trường thọ” này được khuyên nên dùng thường xuyên.
Theo nghiên cứu, những thói quen tưởng chừng vô hại này lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ của bạn. Bài viết này sẽ tiết lộ 6 thói quen buổi sáng thường gặp ở những người có tuổi thọ ngắn, giúp bạn nhận thức và thay đổi để sống khỏe mạnh và trường thọ hơn.
Trong vòng 30 phút sau mỗi bữa ăn là khoảng thời gian quan trọng nếu bạn làm được những việc sau sẽ giúp tăng cường sức khỏe
Đây chính là 3 thực phẩm mệnh danh “rau trường thọ". Không chỉ có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và còn rất dễ chăm sóc.
Những loại rau này vừa dễ chế biến, dễ ăn lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ít ai biết rằng, Việt Nam sở hữu 2 loại "cá trường thọ" với giá thành bình dân nhưng tác dụng không hề thua kém nhân sâm, tổ yến.
Ngày nay tuổi thọ con người đã tăng lên đáng kể. Các nhà nghiên cứu đã tổng kết rằng, người trên 70 tuổi mà vẫn làm được 5 điều sau thì đối với họ sống trường thọ không có gì khó.
Theo các nhà khoa học thời điểm ăn sáng và ăn tối rất quan trọng, vì chúng có liên quan tới việc chuyển hóa của cơ thể.
Trong nhân tướng học, những người phụ nữ sở hữu một trong ba nét tướng đặc biệt này thường gặp nhiều may mắn và có cuộc sống giàu sang.
Cây ngô đồng cảnh (sen lục bình/dầu lai lá sen) là loại cây cảnh được nhiều người yêu thích. Là biểu tượng cho sự trường thọ, trường tồn, như ý và cát tường.
