3 món canh giàu protein, canxi cực kỳ tốt cho xương khớp: Đừng bỏ qua
Những món canh dưới đây giàu canxi, protein... rất tốt cho sức khỏe của bạn đừng tiếc tiền mua.
Những món canh dưới đây giàu canxi, protein... rất tốt cho sức khỏe của bạn đừng tiếc tiền mua.
Đước biết, cô cũng đảm nhận vị trí dancer trong nhóm nhạc mới nên đã có chia sẻ khá thú vị.
Những người có vấn đề xương khớp thường sợ lúc trời trở gió lạnh vì sẽ có biểu hiện đau nhức gia tăng. Bổ sung ngay các loại cá này sẽ giúp cải thiện tốt hơn.
Mang trong mình những lợi ích sức khỏe không thể phủ nhận, loại nước kỳ diệu này đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong hành trình chăm sóc sức khỏe của nhiều người.
Quả roi, "siêu thực phẩm" giúp kiểm soát đường huyết. Nhưng hãy cẩn thận, sử dụng không đúng cách có thể làm phản tác dụng này.
Theo trang Caythuoc, trước giờ, chúng ta vẫn hay nói đến củ cải trắng như một loại “nhân sâm bình dân” bởi giá trị dinh dưỡng và dược liệu mà nó mang lại. Tuy nhiên, liệu có hay không tác dụng giảm đau nhức xương của củ cải trắng mà nhiều người vẫn nói đến?
Hầu hết mọi người đều có cảm nhận rằng vào mùa lạnh, các vết đau, vết thương khó lành và tệ hại hơn bình thường. Chỉ cần một chút va chạm hoặc một vết đứt tay cũng có thể khiến bạn rất khổ sở. Tại sao lại vậy?
Không chỉ "giàu sắt hơn thịt bò", bổ ngang nhân sâm mà loại quả này còn có khả năng hạ đường huyết, bổ máu, "dưỡng gan" và xương hiệu quả. Nó cũng vô cùng dễ kiếm và sẵn có ngay tại Việt Nam.
Loại rau này có lợi ích cho sức khỏe tim mạch, củng cố xương khớp, đồng thời hỗ trợ việc giảm cân và tiêu hóa, cũng như đóng vai trò hiệu quả trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Rau ngải cứu là rau rẻ tiền phổ biến lại là vị thuốc hiệu quả dùng được thường xuyên.
Các loại thịt này cung cấp nhiều protein cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp củng cố collagen, tốt cho xương khớp và làn da.
Hành tây có chứa các hợp chất cụ thể như quercetin, hợp chất lưu huỳnh hữu cơ có khả năng kích thích sản xuất insulin, giúp chống lại bệnh tiểu đường.
Đây là bộ phận “đại bổ” trên con bò, bổ sung nhiều collagen, rất thích hợp cho phụ nữ nhưng rất nhiều người bỏ qua không ăn.
Nhiều người mách nhau ngâm đậu bắp lấy chất nhớt của chúng để uống nhằm giúp tạo sức khỏe xương khớp, thực hư ra sao?