Bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn món ăn vặt nào cho tốt, lại không tăng cân? Dưới đây là 5 loại hạt ăn mãi không chán, rất ngon và vừa ngon miệng, vừa tiện lợi lại tốt cho sức khỏe.
Sau khi ép bản thân tăng cân để đóng phim mới, diễn viên Kiều Minh Tuấn nỗ lực tập luyện để giảm 13kg, đưa cân nặng trở về mức ổn định.
Khi sang nhà mới, chuyển nhà, tặng các dịp đặc biệt... nhiều người thích tặng chủ nhà những loại cây cảnh nhỏ xinh, đẹp đẽ để trang trí co không gian sống thêm màu xanh và vui tươi. Nhưng đôi khi quên để ý lại tặng những loại cây cảnh không tốt.
Những loại rau củ dưới đây khiến bạn tăng nhanh hơn cả thịt cá, nên tránh xa nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả.
Những loại thực phẩm này gây tăng cân hơn cả thịt cá nếu bạn muốn giảm cân thì không nên ăn nhiều.
Dưới đây là bài viết mới về những con giáp mà cân nặng tỷ lệ thuận với ví tiền của họ, khi càng tăng cân thì tài lộc lại càng kéo tới ầm ầm:
Muốn thoải mái ăn cơm trắng mà chẳng lo đường huyết bất ổn hoặc tăng cân nhanh, thì hãy áp dụng ngay 3 bí quyết ăn cơm lành mạnh dưới đây.
Sau khi ép bản thân tăng cân để đóng phim mới, diễn viên Kiều Minh Tuấn nỗ lực tập luyện để giảm 13kg, đưa cân nặng trở về mức ổn định. Câu trả lời của nữ diễn viên Ngọc Lan khiến nhiều khán giả thích thú.
Những sai lầm khi uống cà phê dưới đây ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch của bạn, nên tránh xa.
Đồ ăn vặt khô bằng hoa quả luôn là một lựa ọn tuyệt vời cho cả nhà. Không những hoa quả khô lành mạnh, mà lại không tăng cân, và có thể giải quyết đống hoa quả thừa lâu ngày không ăn hết.
Khi giảm cân, việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng. Những loại thực phẩm "màu trắng" như: bột mì, gạo, đường... cần phải lưu ý khi ăn để tránh tăng cân nhanh chóng.
Tốt nhất, hãy coi trọng bữa ăn chính trong ngày, ăn đúng giờ, đủ các nhóm dinh dưỡng.
Thời gian qua, khi khoe cận dung nhan hiện tại, nữ diễn viên đã để lộ dấu hiệu tăng cân kha khá.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét sự ảnh hưởng của ớt tới cân nặng và nhiều người ngạc nhiên.
