1. Hạnh phúc không phải là thứ có sẵn, mà đến từ hành động của chính ta
2. Nếu có thể, bạn hãy giúp người khác, bằng không thì ít nhất cũng đừng nên hại ai
3. Nếu bạn muốn người khác được hạnh phúc, hãy bao dung. Nếu bạn muốn được hạnh phúc, lại càng phải bao dung.
4. Thực ra tôn giáo của mỗi người rất đơn giản, chính là sự tử tế
5. Hãy nhớ rằng khi không đạt được những gì bạn muốn, lại là sự may mắn tuyệt vời, vì có thể bạn đã nhường lại một phần hạnh phúc cho ai đó khác.
6. Chúng ta có thể sống thiếu tiền bạc và danh vọng, nhưng chúng ta không thể tồn tại nếu không có tình người
7. Hãy trở nên tử tế bất cứ khi nào có thể. Trên thực tế, ai cũng có thể trở nên tử tế
8. Nếu bạn có sợ hãi về nỗi khổ niềm đau, hãy quan sát xem bạn có thể làm được gì với nó. Nếu bạn có thể xoay sở được, không có gì phải lo lắng về nó. Nếu bạn không thể xoay sở được, lại càng không nên lo lắng về nó
9. Bớt lo, bớt sầu, đừng phiền, đừng não là cách giúp cho ta bớt được nhiều bệnh.
10. Hạnh phúc thực sự là được sống đúng với chính mình, chứ không phải là được thừa nhận bởi người khác.
11. Nếu bạn cảm thấy không hài lòng ở một nơi, bạn sẽ cảm thấy không hài lòng ở mọi nơi. Cuộc sống phức tạp, vạn sự bất biến, hãy luyện tập dung thứ và thích nghi.
12. Mỗi lời nói, mỗi hành động, mỗi suy nghĩ của chúng ta có thể mang đến sự đau khổ hay hạnh phúc cho mọi người. Thế nên hãy cẩn trọng, tha ban phát hạnh phúc, chứ đừng gieo rắc đau thương.
13. Niềm hi vọng là điều rất quan trọng, giúp hiện tại bớt khắc nghiệt và có thể mang đến một ngày mai tươi sáng.
14. Nhiều người cho rằng sự náo nhiệt là hạnh phúc. Nhưng khi quá náo nhiệt, sẽ chẳng thể bình yên. Mà bình yên lại là nguồn cội của hạnh phúc.
