Khởi đầu một năm mới, ngoài việc sắp xếp lại cuộc sống, bạn cũng nên dành thời gian làm mới góc làm đẹp và chu trình chăm sóc da của mình. Việc dọn dẹp ngăn nắp, nói lời tạm biệt với mỹ phẩm cũ hay làm mới thói quen skincare không chỉ mang lại sự gọn gàng mà còn giúp bạn tìm lại cảm hứng trong hành trình chăm sóc bản thân.
Thói quen dưỡng da mới
Không nhất thiết phải “cách mạng” toàn bộ quy trình skincare vốn đã gắn bó lâu nay. Điều cần làm là đánh giá lại những bước nào thật sự mang lại hiệu quả và trung thành với chúng. Việc chạy theo trào lưu hay xu hướng trên mạng xã hội, xuất phát từ tâm lý FOMO, sẽ chỉ khiến bạn lãng phí mà không cải thiện làn da. Tuy vậy, việc điều chỉnh một vài bước phù hợp theo mùa là điều nên làm. Giống như bạn thay áo khoác dày bằng những chiếc váy nhẹ vào mùa Xuân, làn da cũng cần những sản phẩm mỏng nhẹ, dễ thấm hơn. Đây là lúc nên đổi sang sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng có kết cấu lỏng và đặc biệt là duy trì thói quen thoa kem chống nắng hằng ngày.
Đơn giản hóa nhưng hiệu quả
Nếu bạn cảm thấy chu trình skincare hiện tại không phù hợp hoặc muốn làm mới hoàn toàn, hãy bắt đầu lại theo hướng đơn giản. Một số thành phần an toàn, phổ biến và phù hợp với nhiều loại da chính là “chìa khóa”. Chẳng hạn, axit hyaluronic giúp dưỡng ẩm sâu, phục hồi độ đàn hồi và nuôi dưỡng da từ bên trong. Với làn da dầu dễ mụn, niacinamide sẽ trở thành đồng minh đắc lực nhờ khả năng kiểm soát dầu thừa, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da. Dù lựa chọn thành phần nào, hãy nhớ áp dụng từ từ, cho da thời gian thích nghi trước khi tăng liều lượng hoặc tần suất sử dụng.
Nuôi dưỡng cơ thể và tinh thần
Chăm sóc da không chỉ gói gọn ở mỹ phẩm mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe toàn diện. Bạn có thể bắt đầu buổi sáng bằng vài phút thiền định để làm dịu tâm trí, sau đó thưởng một ly trà ấm với chanh để thanh lọc cơ thể. Những thói quen nhỏ này giúp cải thiện sự cân bằng, tính linh hoạt và nguồn năng lượng tinh thần. Bên cạnh đó, duy trì thói quen đi bộ ít nhất 20 phút mỗi ngày sẽ hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện tiêu hóa và mang lại sức sống mới cho cơ thể. Về dinh dưỡng, hãy cắt giảm thịt đỏ và tinh bột, đồng thời tăng cường rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể khỏe mạnh, làn da, mái tóc và cả móng tay cũng sẽ rạng rỡ, chắc khỏe hơn.
Từ việc dọn dẹp mỹ phẩm, điều chỉnh thói quen skincare cho đến nuôi dưỡng tinh thần và cơ thể, tất cả đều góp phần tạo nên diện mạo tươi mới. Khi mọi thứ được sắp xếp gọn gàng và khoa học, bạn sẽ cảm nhận rõ sự phấn khởi và sẵn sàng bước vào một năm mới tràn đầy năng lượng.
