Cách ăn uống, các thực phẩm mà chúng ta lựa chọn thường ngày có thể làm ảnh hưởng đến màu sắc của răng. Bạn có thể thấy rằng những người thường xuyên uống trà, uống cà phê, các loại đồ uống có màu hay các thực phẩm đậm màu, hút thuốc sẽ khiến răng dễ bị ố vàng hơn.
Để làm trắng răng, bạn có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà. Với các cách này, răng sẽ khỏe mạnh, trắng sáng hơn mà không bị ê buốt.
Sử dụng baking soda làm trắng răng
Baking soda có khả năng trung hòa các axit. Đây là một trong những nguyên liệu làm trắng răng hiệu quả. Nhiều sản phẩm làm sạch, làm trắng răng có thành phần là baking soda.
Để làm trắng răng tại nhà, bạn có thể lấy một ít baking soda và thoa đều khắp bề mặt răng. Để khoảng 1 phút rồi súc miệng bằng nước sạch.
Bạn cũng có thể trộn baking soda với kem đánh răng hoặc nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này để chải răng như bình thường. Sau đó, súc miệng bằng nước sạch.
Lưu ý, không lạm dụng việc sử dụng baking soda để làm trắng răng. Dùng nguyên liệu này quá thường xuyên, quá nhiều sẽ khiến lớp men răng bị bào mòn. Khi đó, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập sâu hơn làm răng nhanh ố vàng hơn. Men răng bị hỏng cũng làm tăng nguy cơ hỏng tủy răng, gây sâu răng, hôi miệng, răng ê buốt. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng baking soda để lám sạch răng từ 1-2 lần/tuần.
Sử dụng than hoạt tính
Than hoạt tính có tác dụng làm sạch các mảng bám trên bề mặt răng, làm răng trắng sáng hơn. Ngoài ra, nguyên liệu này còn có khả năng làm sạch khoang miệng, kháng khuẩn, ngăn ngừa các loại vi khuẩn phát triển. Rất nhiều sản phẩm làm sạch răng trên thị trường có thành phần than hoạt tính là vì vậy.
Bạn có thể sử dụng than hoạt tính trộn với kem đánh răng hoặc sử dụng các sản phẩm có sẵn than hoạt tính trong thành phần để làm sạch sạch, làm sáng răng. Tuy nhiên, khi dùng than hoạt tính, hãy thao tác nhẹ nhàng để không làm ảnh hưởng đến nướu răng. Ngoài ra, với cách sử dụng than hoạt tính nghiền nhỏ trộn cùng kem đánh răng, bạn không nên sử dụng quá nhiều, mỗi tuần chỉ nên làm 1 lần.
Sử dụng giấm táo
Giấm táo có thể giúp loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng. Cách làm rất đơn giản. Hãy lấy bàn chải nhúng vào giấm táo rồi chải răng như bình thường. Làm như vậy trong khoảng 2 phút. Sau đó, súc miệng thật kỹ bằng nước sạch.
Lưu ý, giấm táo có tính axit. Để giấm tiếp xúc với bề mặt răng trong thời gian ngắn có thể giúp loại bỏ mảng bám. Tuy nhiên, nếu để giấm trên răng quá lâu, nó có thể gây mòn men răng. Ngoài ra, sử dụng giấm quá thường xuyên cũng gây hỏng men răng. Một tuần chỉ nên dùng cách này 1 lần. Bên cạnh đó, sau khi sử dụng giấm, hãy súc miệng thật kỹ với nước sạch để đảm bảo loại bỏ hết giấm bám trên bề mặt răng.
Sử dụng dầu dừa
Chải răng bằng dầu dừa có thể giúp răng khỏe mạnh, sáng bóng hơn. Bạn hãy nhúng bàn chải đánh răng vào dầu dừa rồi chải nhẹ nhàng trên bề mặt răng trong vòng 2-3 phút. Sau đó, súc miệng với nước sạch nhiều lần để loại bỏ dầu dừa. Có thể thực hiện cách này 2-3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt trong việc làm sạch răng.
Trên đây là các cách làm trắng răng bằng nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Cần phải lưu ý rằng, có một số cách không được thực hiện quá thường xuyên và vì sử dụng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên nên cần kiên trì trong thời gian dài để thấy hiệu quả.
