6 loại cây lọc không khí tốt nhất giúp làm sạch phòng ngủ, cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Cây trồng trong nhà là cách tuyệt vời để mang thiên nhiên vào không gian sống ấm cúng của bạn suốt bốn mùa. Không chỉ đẹp mắt, nhiều loại cây còn mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.

Những lợi ích đó bao gồm: giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ hệ hô hấp. Cây cảnh trong nhà hoạt động như những máy lọc không khí tự nhiên, giúp loại bỏ các chất ô nhiễm như khí CO₂ tích tụ trong không gian kín.

Việc loại bỏ các hạt bụi và lông thú cưng giúp thông thoáng đường hô hấp, từ đó giảm nguy cơ ngưng thở khi ngủ. Hít thở không khí sạch hơn giúp duy trì nhịp thở ổn định khi ngủ, mang đến giấc ngủ sâu và phục hồi hơn. Dưới đây là những cây lọc không khí tốt nhất giúp làm sạch phòng ngủ, cải thiện giấc ngủ hiệu quả.

Cây cao su (Rubber plant)

Tên khoa học: Ficus elastica. Nguồn gốc từ Nam và Đông Nam Á, cây cao su ưa bóng râm và nhiệt độ mát mẻ – rất lý tưởng để trồng trong nhà.

Lợi ích:

Cây cao su không chỉ đẹp mà còn có khả năng loại bỏ độc tố trong không khí, đặc biệt là formaldehyde – thường có trong các sản phẩm tẩy rửa và nội thất.

Mẹo chăm sóc:

Lau lá bằng khăn giấy ẩm để giữ lỗ khí mở và tối ưu khả năng lọc không khí.

Đặt nơi có ánh sáng gián tiếp, tránh nắng gắt.

Ưa độ ẩm cao – có thể xịt lá hoặc đặt chậu lên khay sỏi ướt.

Thường xuân Anh (English Ivy)

Tên khoa học: Hedera helix. Là loại dây leo phổ biến, dễ chăm sóc và thích nghi tốt với nhiều điều kiện sống.

Lợi ích: Thường xuân giúp giảm nấm mốc trong nhà và mang lại vẻ đẹp thẩm mỹ. Tuy nhiên, cây này có thể độc với thú cưng nên nên trồng trong nhà không có vật nuôi.

Mẹo chăm sóc:

Ưa ánh sáng gián tiếp, tránh ánh nắng trực tiếp.

Giữ đất ẩm nhưng không ngập úng.

Ưa khí hậu mát, có thể tăng độ ẩm bằng cách xịt nước.

Lan ý (Peace lily)

Tên khoa học: Spathiphyllum. Cây thân thảo sống lâu năm, có nguồn gốc từ châu Mỹ và Đông Nam Á, thích hợp với cả người mới chơi cây và người nhiều kinh nghiệm.

Lợi ích: Lan ý có thể lọc formaldehyde, amoniac và các chất độc khác gây đau đầu, khó thở. Ngoài ra, còn loại bỏ nấm mốc gây dị ứng và hen suyễn.

Mẹo chăm sóc:

Đặt ở nơi ấm, tránh gió lùa.

Tưới khi đất khô khoảng 2-3 cm bề mặt.

Bón phân loãng mỗi vài tuần vào mùa xuân và hè.

Cỏ nhện (Spider plant)

Tên khoa học: Chlorophytum comosum. Nguồn gốc từ châu Phi, dễ trồng và ít tốn công chăm sóc.

Lợi ích: Cây cỏ nhện giúp hấp thụ CO, formaldehyde, và phân hủy các chất như benzene và nicotine. Chỉ một cây trong phòng khách trung bình cũng đã đủ làm sạch không khí.

Mẹo chăm sóc:

Đảm bảo thoát nước tốt.

Ưa nhiệt độ phòng, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Dễ thích nghi, nhưng cũng ưa độ ẩm nhẹ.

Lưỡi hổ (Snake plant)

Tên khoa học: Sansevieria trifasciata. Nguồn gốc từ Tây Phi, là loại cây cực kỳ dễ chăm và chịu được điều kiện khắc nghiệt.

Lợi ích: Lưỡi hổ giúp loại bỏ nhiều loại khí độc như benzene, formaldehyde, xylene – có lợi cho người dị ứng hoặc gặp vấn đề hô hấp.

Mẹo chăm sóc:

Ưa sáng gián tiếp, chịu được bóng râm.

Lau lá bằng khăn ẩm định kỳ.

Bón phân loãng hàng tháng vào mùa xuân – hè.

Trầu bà (Pothos)

Tên khoa học: Epipremnum aureum. Loài cây leo phổ biến, có nguồn gốc từ Trung Quốc, tiểu lục địa Ấn Độ và Úc.

Lợi ích: Trầu bà lọc được nhiều loại độc tố, thích nghi tốt với môi trường thiếu sáng, ít ẩm và nhiệt độ thấp – rất phù hợp cho mọi không gian sống.

Mẹo chăm sóc:

Tưới nước mỗi 1–2 tuần, tùy theo ánh sáng.

Đặt gần cửa sổ hướng đông hoặc tây.

Có thể nhân giống dễ dàng bằng cách cắt cành.