Giảm cân)- Dạo này em được nghe nhiều chuyện về cách giảm cân kì quặc, bữa ăn toàn thịt cá mà vẫn giảm 5, 7 kg. Nghe xong em nghi ngờ lắm, hay là khuyên đểu, làm gì có chuyện ăn toàn đặc sản vẫn giảm được cân.
[links()]
Chào các mẹ, hôm nay em mang thắc mắc của mình về việc giảm cân mong các mẹ cho em lời khuyên đúng đắn nhất.
Trước hết, em muốn kể với các mẹ về cái sự giảm cân hết sức bi đát và chán nản của em. Chuyện là ngày con gái em cũng gầy còm vì thiếu ăn, ngày bé em lại hay bệnh tật, ốm đau nên người lúc nào cũng toàn xương xẩu.
Nhưng ngày ấy đã lùi vào dĩ vãng, từ khi em sinh bé đầu lòng cho đến thằng ku thứ hai, thì người em tăng cân với tốc độ… phi mã!
Không biết có mẹ nào có hoàn cảnh giống em không, em cao 1m55, xưa nặng chưa đến 40kg thì sinh lần 1 em tăng đến 57kg, đến bé sau, em tiếp tục đạt ngưỡng 65 kg. Đến giờ, nhìn người em khủng khiếp lắm, tròn căng, vòng bụng thì khỏi nói, lúc nào cũng như bà 3 tháng.
Em buồn lắm, chắc ông xã từ ngày ấy cũng thấy chán mình thì phải. Người ngợm nặng nề thế thì làm sao mà có hứng thú được…
 |
| Em phân vân lắm, ăn toàn thịt thì sao mà giảm cân được. Ảnh minh họa |
Thế nên em cũng tích cực giảm cân lắm, nào là đi tập thể dục, ngay cả nhịn ăn em cũng thử rồi, uống dấm cũng đã cố làm theo.
Nhưng em đi tập thể dục được 30 phút thì về em lại ăn khỏe gấp đôi gấp 3 lần, vậy nên bao nhiêu công sức bỏ hết xuống sông xuống bể. Còn nhịn ăn thì ôi thôi, em suýt ngất xỉu vì cách giảm cân đấy, chưa thấy bớt được tí mỡ nào đã thấy mình sắp nhập viện.
Cả cái vụ uống dấm, em cũng đau dạ dày quằn quại cả đêm vì ngu ngốc theo cách này. Đã vậy, ông xã còn mắng em tơi bời vì không đâu rước thêm bệnh vào người.
Thế nên, trước khi làm gì giờ em cũng phải cân nhắc kĩ lưỡng!
Em thấy nhiều người khoe phương pháp giảm cân Low – carb. Nghe nói phương pháp này du nhập từ nước ngoài về Việt Nam, dân tây toàn theo cách này để giảm cân thôi.
Theo đó, chỉ cần loại bỏ hoàn toàn các chất tinh bột và các loại hạt như lạc, điều… và vô tư ăn thịt, cá, nhất là ăn nhiều thịt mỡ, là cơ thể có thể giảm cân.
Vì nguyên lý của nó là lấy độc trị độc, lấy mỡ đốt mỡ, chỉ có mỡ đấu với mỡ thì nó mới bị tiêu hao đi và giúp giảm cân hiệu quả.
Em có hỏi mấy bạn đồng nghiệp ở cơ quan thì người nói nên theo cách này, người nói không. Cá nhân em thì cũng thấy nó khá hợp lý, với cả ăn thịt thì dễ hơn rất nhiều so với uống dấm hay nhịn ăn rồi.
Các mẹ có kinh nghiệm giảm cân bằng cách này, thì mách em với nhé! Em đang cần lời khuyên của các mẹ lắm í!!!
- Mẹ Cua (Gia Bình, Bắc Ninh)
