Bà đẻ có nên kiêng khem?
Rất nhiều chị em hiện nay cho rằng, cái vụ kiêng này chẳng ai có thể giải thích logic được. Bởi vì mỗi chuyện bà đẻ không kiêng mà có khi mẹ chồng con dâu còn dẫn tới mâu thuẫn nhau cơ. Rồi có thể những kiêng khem này, với người này thì đúng nhưng với người khác thì không.
Nhiều người cho, những kiêng khem của bà đẻ này là do thế hệ trước bị ảnh hưởng bởi quan niệm kiêng cữ của đại đa số. Vì đa số những lời khuyên kiêng cữ này đều là do người xưa bảo thế. Kiểu như mọi người nói thế nên mình cũng làm thế? Bởi thực tế, nếu bảo giải thích thì hầu như họ không giải thích được. Ai cũng bảo: "Mọi người bảo thế" hoặc không giải thích được.
Song thực tế, nhiều bà đẻ không kiêng khem gì. Họ chỉ quan tâm đến mẹ khỏe con khỏe. Họ cho rằng bản thân có khỏe mạnh thì mới có thời gian chăm chút đến con cái. Nhưng đến khi con lớn lại bị trả giá vì đã không nghe lời khuyên của những người đi trước về việc này.
Do đó, bà đẻ xem ra vẫn nên tự kiêng khem một số thứ. Điều này nên phù hợp với thể trạng từng người. Đặc biệt, đừng so sánh với các bà đẻ ở Tây chẳng hề kiêng khem tí nào. Bởi vì khí hậu Tây và Việt Nam khác nhau. Khí hậu Tây thường hanh khô, không nóng ẩm, không độc như khí hậu Việt Nam. Chưa kể, cơ địa của người Tây nó cũng khác... Nói chung, bà đẻ nên quán triệt phương châm “có kiêng thì có lành”.
Bà đẻ nên kiêng kị những gì khi “nằm ổ”?
1. Dù đẻ vào mùa đông hay mùa hè, bà đẻ nên đi tất chân, mặc quần áo dài tay. Bởi nếu không mặc thì chân tay sau này sẽ giá lạnh, buốt. Nhiều bà đẻ cho rằng, vì không chịu nghe lời khuyên kiêng khem này mà bây giờ trời mùa hè cũng không thể đi được chân đất dưới nền đá hoa vì buốt, mùa đông mà không đi tất vào coi như là chết luôn vì buốt lạnh không thể chịu được. Còn mặc quần áo cộc tay mà phóng xe máy là nổi gai ốc lên....
2. Bà đẻ nên hạn chế tắm gội ở những nơi thoáng gió. Trước đây người xưa đều kiêng tắm gội cho bà đẻ. Song hiện nay vụ tắm gội không nên kiêng. Bởi ngày trước các cụ không được tắm giặt trong phòng vệ sinh khép kín như bây giờ, toàn tấm liếp che chắn nên khi tắm gội dễ bị gió lùa, mà lúc đang yếu nên dễ bị cảm lạnh, gây đâu nhức xương khớp.
3. Khi ăn uống nên chú ý tới một số thực phẩm. Bởi nếu ăn không đủ chất dẫn đến sinh ra nhiều bệnh về già. Riêng vụ ăn uống, chị em nên kết hợp kinh nghiệm của các cụ và những quan niệm hiện đại, áp dụng 1 cách linh hoạt đúng với hoàn cảnh của mình là tốt nhất.
4. Không nên ngồi xổm khi nằm ổ vì sau này thỉnh thoảng bị “out of control”.
5. Khi ở cữ, nếu mẹ đẻ nào chịu khó uống được nước nghệ tươi, hoặc ăn đồ ăn có nghệ hay thậm chí lấy nghệ thoa lên mặt, lên vùng bụng thì càng tốt. Bởi như vậy, sẽ khiến đẹp da, trắng trẻo.
6. Không được xem ti vi khi mới đẻ, nhất là khi đẻ mổ. Vì sau này mắt nhanh đỏ và mỏi mắt.
7. Kiêng ăn những thứ mà cảm thấy khó tiêu, hoặc thức ăn lạ như rươi, ba ba, trám, đồ biển nói chung... Khi nấu, thức ăn nên nấu kỹ để giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn.
Trong tháng thì chủ yếu ăn cháo móng giò, canh rau, cơm, thịt bò kho, ruốc, tôm đồng rang kỹ, trứng gà, uống nhiều sữa.
