Ngủ dậy vào đúng thời điểm này cả đời không lo bệnh tật, chặn đứng cả tế bào K
Giấc ngủ hàng đêm của con người nên kéo dài từ 7 – 8 tiếng, như vậy để tốt nhất cho sức khỏe bạn nên đi ngủ vào khoảng thời gian lý tưởng từ lúc 22 giờ đêm.
Giấc ngủ hàng đêm của con người nên kéo dài từ 7 – 8 tiếng, như vậy để tốt nhất cho sức khỏe bạn nên đi ngủ vào khoảng thời gian lý tưởng từ lúc 22 giờ đêm.
Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, những dưỡng chất trong cám gạo còn có thể phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Khi mùa Xuân tràn về, việc đề phòng bệnh tật luôn chiếm vị trí quan trọng trong danh sách ưu tiên của mỗi người. Trong số các biện pháp phòng bệnh, việc lựa chọn các loại cháo dinh dưỡng là một cách thức thông minh để bảo vệ sức khỏe…
Mỗi người đều có tâm ích kỷ, nên lúc nào cũng suy nghĩ về vấn đề được và mất, có vô vàn nỗi sợ như sợ đói, sợ già, sợ bệnh tật.
Khi chúng ta lo sợ điều gì đó một cách vô lý, ví dụ cứ mãi cho rằng mình đã bệnh tật, thì thật sự có thể khiến cái mệnh ấy tới tìm chúng ta.
Có câu nói rằng: “Một người ăn xin khỏe mạnh hạnh phúc hơn một vị vua bị bệnh”. Thế nên điều quan trọng nhất là phòng bệnh hơn chữa bệnh để ta mãi có một cuộc đời hạnh phúc, không phải dành phút giây nào trên giường bệnh.
Từ 9-11 giờ tối cần tránh làm 3 việc để hạn chế bệnh tật.
Với công thức rán trứng với hẹ dưới đây bạn có thể phòng được nhiều bệnh tật trong cuộc sống vô cùng hiệu quả.
Tuổi trẻ, khi bạn có tiền bạc và sức khỏe dồi dào, nhiều người săn đón bạn. Nhưng về già, đến lúc ốm đau, bệnh tật, chỉ có 3 người này thực lòng yêu thương bạn.
Các bí quyết chăm sóc sức khỏe, dưỡng sinh của các danh nhân xưa, dù cách hay hàng nghìn năm, vẫn vô cùng thiết thực, hữu ích, đáng để tham khảo, học hỏi.
Sự kết hợp của mật ong với loại củ này giúp cải thiện nhiều vấn đề của sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật.
Tết ăn quá nhiều thực phẩm làm gan quá tài ảnh hưởng đến cơ thể. Làm sạch và thải độc gan có thể giúp bảo vệ gan khỏi bệnh tật.
Loại rau quen thuộc này có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, giúp bảo vệ cơ thể, chống lại bệnh tật.
Theo Trung y, bụng là cung thành của lục phủ ngũ tạng, cũng là nơi phát nguồn của khí huyết, Âm - Dương. Việc thường xuyên xoa bụng sẽ giúp thông tràng địch dạ, lưu thông khí huyết, tiêu trừ bệnh tật...